Cada vez más personas están tomando aceite de cannabidiol (CBD) para la salud general y para tratar una variedad de dolencias, especialmente desde que la Ley Agrícola de 2018 legalizó el CBD y otros productos de cáñamo a nivel federal.
Catherine Falls Comercial / Momento / Getty ImagesEl crecimiento en el mercado de CBD ha sido asombroso: en 2018, el mercado global se valoró en $ 4.6 mil millones con una tasa de crecimiento anual proyectada de poco más del 125% entre 2019 y 2026. Solo en los Estados Unidos, se espera que las ventas superen los $ 20 mil millones para 2024.
El CBD comercial generalmente proviene de la planta de cáñamo, que es un tipo de cannabis. La marihuana proviene de una planta de cannabis estrechamente relacionada que contiene CBD en niveles más bajos.
Sin embargo, el CBD no te "coloca". El cannabinoide (químico derivado del cannabis) responsable del efecto de la marihuana es el delta-9-tetrahidrocannabinol (Δ-9-THC), que se encuentra en niveles extremadamente bajos en el cáñamo. Los productos de CBD no pueden contener legalmente más del 0,3% de THC.
Si no está familiarizado con el CBD, intentar elegir un producto puede resultar complicado y abrumador. La Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA) no lo regula, lo que significa que no hay pautas de estandarización o uso diario. La investigación se encuentra en las primeras etapas, lo que significa que hay más preguntas que respuestas.
Además, los vendedores de CBD ofrecen productos en numerosas formas y formulaciones. Cuando intente averiguar qué productos probar, debe considerar varios factores:
- ¿Por qué lo estás usando?
- El mejor tipo para ti
- Formulación
- Fuerza
- Ingredientes
- Donde se cultiva
- Si lo ha probado, quién lo ha hecho y cómo puede saberlo
- Precio
Más del 25% de los estadounidenses dicen que han usado CBD. Uno de cada siete lo usa con regularidad. Las personas que han usado CBD tienen más probabilidades que los no usuarios de:
- blanco
- Mujer
- Alrededor de los 40 años
- Clase media
- Graduados universitarios
- Empleado de tiempo completo
Objetivo
La única forma de CBD de prescripción aprobada por la FDA es Epidolex, que está indicado para las convulsiones en formas de epilepsia difíciles de tratar. Todas las demás formas y usos del CBD son sin receta y no están aprobados por la FDA. Las personas toman CBD para muchos propósitos diferentes, que incluyen:
- Dolor e inflamación crónicos por fibromialgia, artritis y enfermedades autoinmunes como el lupus y la enfermedad de Crohn
- Dolores de cabeza y migrañas
- Epilepsia, especialmente en niños.
- Enfermedades mentales, que incluyen depresión, trastornos de ansiedad, trastorno bipolar y trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- El alivio del estrés
- Dolor muscular
- Control muscular y espasticidad, como en la enfermedad de Parkinson
- Problemas de sueño
- Aumento del apetito para prevenir la pérdida de peso extrema del VIH / SIDA.
- Ayudar a dejar de fumar
- Efectos secundarios de los tratamientos contra el cáncer, incluidas las náuseas.
A menudo, las personas usan CBD con la bendición y la orientación de su médico. Cada vez que considere agregar algo nuevo a su régimen, incluso algo natural, debe discutirlo con su médico.
Si desea probar el CBD, asegúrese de hablar primero con su médico, especialmente si tiene una afección crónica y está tomando medicamentos. Muchos productos farmacéuticos, incluidos Coumadin (warfarina) y Onfi / Sympazan (clobazam), pueden interactuar negativamente con los cannabinoides.
Escribe
Hay disponibles algunos tipos diferentes de CBD. El que elija depende en parte de para qué lo esté tomando. Los tipos son:
- Aislar (CBD puro)
- Amplio espectro (muchos cannabinoides pero no THC)
- Espectro completo (todos los cannabinoides, incluidas bajas cantidades de THC)
Aislar
Un aislado es CBD que ha sidoaisladode la planta. Es una forma cristalina pura, insípida, inodoro y que puede estar finamente pulverizada o un poco grumosa.
Isolate es especialmente potente y, si proviene de un vendedor de confianza, no debería contener absolutamente ningún THC. Si desea cocinar CBD en comestibles, el aislado es una buena opción porque no cambiará el sabor de la comida.
El principal inconveniente de un aislado es que el cannabis tiene más de 100 cannabinoides diferentes que pueden tener beneficios para la salud que el CBD por sí solo no tiene, por lo que un producto que contenga más cannabinoides puede aliviar más síntomas. Por otro lado, esta función se convierte en un beneficio si eres sensible a cualquiera de los otros cannabinoides.
Amplio espectro
Los productos de CBD de amplio espectro suelen contener todos los cannabinoides excepto el THC. Estos diversos cannabinoides, con todos sus diferentes efectos en el cuerpo, pueden causar lo que se llama el "efecto séquito", que básicamente significa que todos funcionan mejor juntos que separados.
Algunos de ellos, cuando se toman en conjunto, hacen que los demás funcionen mejor. Algunos también pueden anular los efectos secundarios de otros.
Es posible que le interesen los productos de CBD de amplio espectro si ha probado el aislado y no le ha funcionado bien. También es bueno para las personas que:
- Quiere el efecto de un producto de espectro completo pero vive en un estado con leyes estrictas sobre el THC
- No puede arriesgarse a una prueba de drogas positiva
- Tener sensibilidad al THC
- No quiero el subidón de THC
- No están familiarizados con los efectos de la marihuana y están nerviosos por el THC
Sin embargo, los productos de amplio espectro son menos investigados y más difíciles de encontrar en el mercado. Además, muchos de ellos tienen el fuerte olor y sabor a "skunk" asociado con la marihuana, que algunas personas pueden encontrar desagradable.
Espectro completo
Como su nombre lo indica, los productos de CBD de espectro completo contienen todos los cannabinoides, incluido el THC. Sin embargo, para ser legal, incluso los productos de espectro completo no pueden contener más del 0,3% de THC, lo que significa que es bastante débil.
Obtendrá el efecto séquito completo del espectro completo, por lo que puede tener más beneficios medicinales que los aislados y el CBD de amplio espectro.
Sin embargo, esa "mofeta" es algo que no puede evitar con estos productos. Aunque los niveles de THC son bajos, es posible que aparezca en una prueba de drogas.También puede experimentar los efectos psicoactivos y sedantes asociados con el THC.
Es posible que el espectro completo no sea adecuado para las personas con ansiedad, ya que se sabe que el THC está asociado con la ansiedad y un ritmo cardíaco rápido.
Es posible que le interesen los productos de CBD de espectro completo si:
- Has probado los otros tipos y no has tenido suficiente alivio
- Su médico le recomienda un producto que contenga THC
- Tiene síntomas que se alivian específicamente con el THC
- La marihuana es legal en su estado, lo que elimina las preocupaciones legales sobre el contenido de THC
- No le preocupan las pruebas de detección de drogas por motivos laborales u otros
CBD derivado del cáñamo versus CBD derivado de la marihuana
El CBD legalmente federal se deriva de la semilla de cáñamo, que, por ley, no puede contener más del 0.3% de THC. En los estados donde la marihuana es legal, los dispensarios pueden vender CBD derivado de semillas de marihuana y que contienen niveles mucho más altos de THC. Dependiendo de la proporción de THC a CBD, estos productos pueden causar un efecto drogadicto, perjudicarlo o aparecer en una prueba de drogas.
Formulación
Los productos de CBD vienen en una variedad de formulaciones, algunas de las cuales pueden tener diferentes tasas de absorción o ser mejores para ciertas aplicaciones. Las formulaciones disponibles incluyen:
- Oral
- Actual
- Cápsulas
- Donde la marihuana es legal, comestibles
CBD oral
Por lo general, los aceites, los aislados y las tinturas de CBD se toman por vía sublingual (debajo de la lengua). Los líquidos pueden venir en forma de aerosol o con un gotero. Lo sostienes debajo de la lengua, generalmente durante uno o dos minutos, y luego lo tragas.
Pros
La administración sublingual ofrece la ventaja de una rápida absorción en el torrente sanguíneo a través de los tejidos de la boca. Esto le da los efectos más rápido y evita que el CBD (y cualquier otro cannabinoide en el producto) sea filtrado por su hígado o degradado por el proceso de digestión.
Las formas sublinguales también son más fáciles de tomar si tiene problemas para tragar pastillas.
Contras
Mantener un producto de amplio espectro o de espectro completo debajo de la lengua puede ser desagradable si le molesta el sabor.
La dosis de aislamientos no puede ser difícil de conseguir, ya que no necesita muchos de estos potentes productos y probablemente medirá el polvo en una cuchara pequeña. Si tiene problemas de visión o una mano inestable, puede estar mejor con un líquido sublingual o una cápsula.
CBD tópico
Puede obtener aceite de CBD en cremas, lociones, bálsamos, ceras y líquidos que deben aplicarse directamente en los lugares donde tiene dolor en los tejidos blandos o en los nervios.
Pros
El CBD tópico le brinda un alivio rápido y justo donde lo necesita. Según estudios en animales, esta parece ser una forma segura y eficaz de aliviar el dolor y la inflamación sin efectos secundarios.
El CBD tópico no produce la "quemadura" asociada con la capsaicina. Si desea evitar los vapores mentolados de muchos tópicos, es fácil encontrar productos de CBD que no contengan mentol.
Contras
Puede beneficiarse de algunos de los efectos sistémicos del CBD, que no obtendrá con este método. Además, estos productos tienden a costar significativamente más que la mayoría de los tópicos del mercado.
No confunda los productos para el cuidado de la piel, como las cremas para los ojos, con los analgésicos tópicos (o viceversa), ya que es poco probable que le proporcionen los resultados que desea.
Cápsulas
Puede comprar cápsulas y cápsulas blandas que contienen aceite de CBD o aislarlas y tragarlas como cualquier píldora. Algunos productos también pueden contener otros suplementos, así que asegúrese de conocer el perfil completo de ingredientes de cualquier cosa que compre y desee tomar todo lo que está incluido.
Los productos de un solo ingrediente pueden ser mejores cuando se está adaptando a algo nuevo para saber qué está causando los beneficios, los efectos secundarios o las reacciones alérgicas.
Pros
Si ya toma varias píldoras, podría ser más fácil agregar una cápsula más que jugar con productos sublinguales. Además de eso, la dosis es constante en esta formulación, mientras que puede obtener más variación si está contando gotas o midiendo el aislado con una cuchara pequeña.
Contras
Es posible que esta no sea la mejor fórmula para usted si tiene problemas para tragar las pastillas. Debido al tiempo que lleva digerir, no experimentará los beneficios tan rápido como lo haría con el CBD sublingual. Su hígado y el proceso digestivo también tendrán un impacto en la cantidad de CBD que llega a su torrente sanguíneo.
Comestibles
Los productos comestibles que contienen CBD no son legales a nivel federal, pero puede encontrarlos en los dispensarios de marihuana en los estados que han legalizado la marihuana medicinal o recreativa.
Los comestibles comunes producidos comercialmente incluyen gomitas, chocolates, aerosoles aromatizados, goma de mascar, caramelos masticables, caramelos duros, galletas, tés y bebidas frías. Tenga en cuenta que estos productos pueden estar elaborados con CBD derivado de la marihuana.
Pros
Algunas personas eligen comestibles solo porque les gusta el sabor. Otros quieren una forma discreta de usarlo públicamente.
Contras
La dosificación exacta es difícil con los comestibles porque un lote de algo puede terminar en cantidades desiguales. Cualquier cosa que se parezca a dulces o refrescos puede atraer la atención de los niños, y es posible que el empaque no sea a prueba de niños.
Comestibles y THC
Debido a que los dispensarios de marihuana a menudo venden comestibles de CBD elaborados con CBD derivado de la marihuana, pueden contener cantidades sustanciales de THC.
Esto puede ocasionar problemas si los transporta a un estado donde la marihuana es ilegal, si se los da a alguien que es menor de edad o no tiene una tarjeta de marihuana medicinal, o si tiene que someterse a una prueba de drogas por cualquier motivo. Si no está acostumbrado al efecto del THC, también puede verse afectado.
La verdad sobre el vapeo de CBD
El vapeo, que consiste en fumar sustancias con un dispositivo de cigarrillo electrónico (cigarrillo electrónico), ha ganado popularidad entre los usuarios de CBD al igual que lo ha hecho con la nicotina o el THC. Sin embargo, un cuerpo de investigación en rápido crecimiento muestra que vapear cualquiera de estas sustancias presenta serios riesgos para la salud.
En un estudio de 2019, los investigadores afirman: “La investigación sobre los efectos del vapeo en la salud, aunque todavía es limitada, se está acumulando rápidamente y deja cada vez más claro que este hábito está lejos de ser inofensivo.
"Para los jóvenes, es una puerta de entrada a la adicción a la nicotina y otras sustancias. Queda por ver si puede ayudar a las personas a dejar de fumar. Y en los últimos meses se han visto informes de enfermedades respiratorias graves e incluso muertes relacionadas con el vapeo".
En 2016, el Cirujano General de EE. UU. Advirtió que el vapeo, en adolescentes y adultos jóvenes, representaba un "importante problema de salud pública". Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. También han emitido advertencias de que debe abstenerse por completo de vapear .
Un estudio de 2019 de vapeo con y sin nicotina mostró daños en las vías respiratorias y deterioro temporal de la función arterial. Un estudio de 2020 informó una lesión pulmonar constante en personas que vapean aceite cannabinoide.
Otro estudio informa que múltiples formas de neumonía y otras enfermedades respiratorias y de garganta están asociadas con el vapeo en general.
El problema con el vapeo se debe a que los ingredientes calientes se aerosolizan, formando pequeñas partículas, que luego se inhalan profundamente en los pulmones. Junto con el CBD o la nicotina, el producto puede contener saborizantes y disolventes que se sabe que dañan los pulmones y tienen otras consecuencias negativas para la salud.
Entre los productos químicos conocidos que se utilizan en algunos e-líquidos se encuentra el propilenglicol, que es un compuesto orgánico volátil que se convierte en formaldehído cuando se calienta. En las personas que hacen vapeo,Informes de los consumidoresrecomienda buscar productos etiquetados como "aceites sin solventes" para asegurarse de que no contengan este químico peligroso. Sin embargo, evitar este químico no lo protege de todos los daños potenciales debido al vapeo.
Del CDC
ACTUALIZACIÓN DEL 21/01/2020: Enfermedades recientes se han asociado con el uso de cigarrillos electrónicos (vapeo). Dado que las causas específicas de estos casos de lesiones pulmonares aún no se conocen, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan abstenerse de todos los productos de vapeo.
Mucho sobre el vapeo sigue siendo desconocido, ya que es un área de estudio relativamente nueva. Sin embargo, gran parte de lo que han aprendido los investigadores sugiere que vapear no es una alternativa segura a fumar, como muchas personas creen erróneamente que lo es. Con otros métodos de administración más seguros disponibles para el CBD, tiene muchas opciones que no presentan los mismos riesgos.
Fuerza
Hasta ahora, no hay recomendaciones de dosificación de CBD disponibles para la salud general o condiciones específicas. Es posible que su médico pueda ayudarlo a guiarlo y es posible que pueda encontrar información sobre las dosis utilizadas en los estudios médicos sobre su (s) enfermedad (s). Aparte de eso, generalmente se considera mejor comenzar con una dosis baja y aumentar gradualmente.
Los diferentes productos de CBD expresan la potencia de diferentes maneras. No confunda esto con el porcentaje de CBD en el producto, que tiene que ver con la pureza, no con la potencia. En su lugar, busque miligramos (en tópicos) o miligramos por mililitro (para aceites y aislados). Cuanto mayor sea ese número, más fuerte será el producto.
Al considerar qué tan fuerte es un producto que desea probar, recuerde que la forma en que lo toma tiene un impacto en cómo lo afecta. Por ejemplo, si está tomando un comestible o agregando CBD al jugo, necesitará un producto más fuerte o más de lo que necesitaría si lo tomara por vía sublingual.
Todos responden al CBD de manera diferente, por lo que encontrar la mejor concentración, tipo y formulación puede requerir prueba y error.
Ingredientes
A menos que esté comprando un aislado cristalino, el producto que compre contendrá más que CBD y otros cannabinoides. Debe asegurarse de comprender qué ingredientes contiene el producto que compra y cuál es su propósito. Si tiene alergias o sensibilidades, asegúrese de revisar cuidadosamente la lista de ingredientes para detectar cualquier cosa que pueda molestarlo.
Rastro de aceite
Un aceite portador es un aceite soluble en grasa que está ahí para ayudarlo a absorber el CBD. Se utilizan muchos aceites diferentes en los productos de CBD, que incluyen:
- Aceite MCT (triglicéridos de cadena media)
- Aceite de semilla de cáñamo
- Aceite de emú (derivado de la grasa de emú)
- Aceite de oliva
- Aceite de coco
- Aceite de aguacate
- Aceite de jojoba
- Aceite de cártamo
Algunos de estos aceites vienen con sus propios supuestos beneficios para la salud y cada uno tiene sus pros y sus contras.
Aceites esenciales
Algunos productos de CBD contienen aceites esenciales como mentol, naranja o lavanda. Estos pueden añadirse para dar sabor, fragancia y / o los supuestos beneficios para la salud del aceite en particular.
Tenga en cuenta que los aceites esenciales generalmente están poco investigados y no están regulados por la FDA. Debido a que son solubles en grasa, los aceites esenciales también pueden aumentar la absorción. La presencia de estos aceites puede hacer que ciertos tipos de uso sean peligrosos.
Por ejemplo, algunos aceites esenciales no deben ingerirse. Puede ser alérgico a algunos de ellos. Otros pueden irritar la piel y, por lo tanto, no deben usarse tópicamente. Otros pueden aumentar los riesgos de vapear. Asegúrese de investigar los aceites esenciales en estos productos antes de usarlos.
Aromas, extractos, edulcorantes
Especialmente en productos de espectro amplio o completo, estos ingredientes agregados pueden ayudar a que sepa mejor. Incluso los aislados los contienen a veces. También se pueden agregar algunos extractos, como los de frutas y verduras, para obtener posibles beneficios para la salud.
Si bien los saborizantes, extractos y edulcorantes se encuentran en muchos de nuestros alimentos y deben ser seguros para ingerir, debe verificar si hay alérgenos y saber que estas sustancias pueden agregar más riesgo al vapeo (lo cual no se recomienda, de todos modos).
Árnica
Árnica es un remedio homeopático para el dolor que es común en cremas, bálsamos y masajes con CBD. Es un ingrediente popular para aliviar la artritis y el dolor muscular. Hasta ahora, la investigación sobre árnica se encuentra en sus primeras etapas, pero la investigación es prometedora.
La árnica se considera segura para la mayoría de las personas, pero las alergias y los efectos secundarios son posibles. Si nunca antes ha utilizado árnica o CBD, es mejor probar uno a la vez para asegurarse de tolerarlos bien antes de tomarlos en combinación.
Suplementos nutricionales
Algunas formulaciones de CBD contienen vitaminas y otros suplementos que pueden ofrecer beneficios adicionales para la salud, especialmente para el dolor muscular, la salud de las articulaciones, la inflamación y el sueño. Los más comunes incluyen:
- Magnesio
- Vitamina e
- Glucosamina
- Condroitina
- Ácido hialurónico
- Vitamina C
- Melatonina
- Jengibre
- Cúrcuma
Si bien estos ingredientes son generalmente buenos para usted, cualquier cosa puede ser dañina en grandes cantidades. Antes de comprar estos productos, considere su dieta y cualquier suplemento que ya esté tomando. Es posible que ya esté obteniendo suficientes de estos nutrientes, lo que significa que agregar más podría provocar efectos secundarios o simplemente ser una pérdida de dinero.
Terpenos
Los terpenos son compuestos aromáticos y el cannabis contiene de forma natural docenas de ellos. Sin embargo, no son solo fragancias; se cree que muchas de ellas tienen beneficios, como mejorar la absorción de los cannabinoides, aunque la comunidad científica aún no comprende bien estas propiedades. Sin embargo, se sospecha que son parte de el efecto séquito.
Los terpenos generalmente no se agregan a los productos de CBD, pero se encuentran naturalmente en formulaciones de espectro amplio o completo y pueden mencionarse en la descripción del producto. Sin embargo, si ve el término "terpenoide", se refiere a terpenos que se han extraído y procesado. Se sabe menos sobre estos, por lo que es posible que desee evitarlos en favor de los terpenos naturales.
Si desea evitar los terpenos debido a su olor, sabor o efecto en su aliento, puede preferir aislados o productos con sabores añadidos fuertes.
Péptidos
Un péptido es un compuesto que consta de aminoácidos enlazados, algunos de los cuales tienen beneficios para la salud. Un péptido popular para combinar con el CBD es el colágeno, que puede tener algunos beneficios para la función de las articulaciones y la salud de la piel.
Algunos productos dicen que contienen péptidos con ciertos beneficios para la salud sin decir exactamente cuáles son esos péptidos. Las listas de ingredientes deben contener todas las sustancias del producto, pero muchas usan nombres científicos o comunes y es posible que no las identifiquen específicamente como péptidos.
Esto no debería ser motivo de preocupación, pero si desea obtener más información sobre los péptidos de un producto, comuníquese con la empresa. Debería poder proporcionar esa información.
Otras Consideraciones
Una vez que conozca los productos en sí, es hora de encontrar un lugar confiable para comprarlos. Han surgido muchas estafas en Internet para aprovechar el enorme crecimiento del mercado, por lo que necesita saber a quién le está comprando.
Sepa dónde se cultiva
La ubicación cuenta. Cíñete a las empresas que utilizan cáñamo cultivado en EE. UU. Para sus productos de CBD porque los productos importados no están sujetos a los mismos estándares de prueba. Aún más, mire en qué estado se cultivó.
De acuerdo aInformes de los consumidores, Colorado tiene el mejor programa de cáñamo, seguido de Oregón, porque esos estados cambiaron sus leyes mucho antes de la Ley Agrícola de 2018.
Pruebas de terceros y certificado de análisis
No se limite a confiar en que la empresa vende productos legítimos; asegúrese de que los resultados de las pruebas estén disponibles para que los revise. De esa manera, sabrá que no le está dando su dinero a una empresa de mala reputación que vende un producto inferior o incluso peligroso.
Un certificado de análisis (COA) le mostrará los niveles de CBD, el contenido de THC y cualquier contaminante que pueda haber en el cáñamo. Algunas empresas van más allá de lo que exige la ley y también pagan para que se pruebe el producto terminado.
Las cosas específicas para verificar el COA son:
- ISO 17025, lo que significa que el laboratorio de pruebas cumple con altos estándares científicos.
- Validación por una de estas organizaciones: Association of Official Agricultural Chemists (AOAC), American Herbal Pharmacopoeia (AHP) o U.S. Pharmacopoeia (USP).
- Si una de esas organizaciones no figura en la lista, consulte con la Organización Internacional de Normalización para ver si el laboratorio de pruebas está acreditado.
Si la empresa no tiene esta información disponible gratuitamente, compre en otro lugar.
Considere el cáñamo orgánico
Todos los productos agrícolas conllevan el riesgo de exponerlo a pesticidas y otros químicos. Las marcas que están certificadas como orgánicas por el Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA) tienen menos probabilidades de causar esta exposición.
Empresas de renombre
Puede tomar más medidas para verificar la compañía que vende el CBD.
- Consulte con la FDA para ver si han emitido cartas de advertencia sobre productos cuestionables o afirmaciones no comprobadas.
- Tenga cuidado con las afirmaciones de salud grandiosas, ya que es ilegal que las empresas las hagan y puede ser una señal de alerta de que son de mala reputación.
- Asegúrese de que las etiquetas de los productos incluyan información de contacto de la empresa. La ley exige que esté allí y es una señal de que la empresa es legítima y cumple con las regulaciones.
Precio
Puede encontrar productos de CBD con precios muy variables. Si bien no hay garantía de que los productos más caros sean mejores, tenga cuidado con los precios extremadamente bajos.
El proceso de cultivo y procesamiento de CBD requiere mucho tiempo, es tedioso y costoso, por lo que un precio muy por debajo del promedio del mercado probablemente sea demasiado bueno para ser verdad. No permita que un precio bajo lo convenza de tomar un riesgo en una empresa o producto que no cumple con los estándares.
Empleados informados
Si está comprando en una tienda o dispensario local, busque uno con empleados capacitados que puedan responder sus preguntas y ayudarlo a guiar su selección.
Pregunta por ahí
Hable con personas que conozca que hayan usado productos de CBD sobre dónde compran y qué productos prefieren. Consulte los tableros de soporte en línea para personas con sus problemas de salud y vea qué recomiendan las personas. (Aún debe investigar la empresa y los productos usted mismo, pero esto puede brindarle un lugar para comenzar).
Una palabra de Verywell
Esto puede parecer mucho por lo que pasar, pero si el CBD tiene un impacto beneficioso en su salud y bienestar, puede valer la pena el tiempo y el esfuerzo. También vale la pena asegurarse de obtener un producto de calidad y no ser estafado por una empresa de mala reputación.
Como siempre, asegúrese de incluir a su médico en la conversación, tanto antes de tomar CBD como cuando experimente cualquier beneficio o efecto secundario.
