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Primera vista
Mejor protector de juanete de gel: protector de juanete de dedo gordo de gel NatraCure con separador de dedos en Amazon
"Funciona para aliviar el dolor y proporcionar una alineación adecuada de los dedos".
Las mejores plantillas: Spenco Polysorb Cross Trainer Insole en Amazon
"Puede mejorar la alineación de los dedos del pie y evitar que los juanetes regresen".
Mejor separador de dedos: separadores de dedos de gel ZenToes en Amazon
"Puede ayudar alineando los dedos de los pies, previniendo la fricción y aliviando la presión".
Mejor funda: corrector de juanete Flyen y kit de fundas protectoras de alivio de juanete en Amazon
"Evita que los juanetes se froten contra los costados de los zapatos".
El mejor kit para aliviar los juanetes: el kit corrector de juanetes original del Dr. Frederick en Amazon
"Este kit es una forma económica de probar diferentes tipos de cojines".
Los mejores calcetines: Calcetines deportivos para mujeres SockWell Sport Ease para aliviar el juanete en Amazon
"Estos ayudan a minimizar la fricción y reducir la incomodidad de los dedos de los pies superpuestos".
Mejor ortopédica: plantillas originales de calzado ortopédico de longitud completa PowerStep en Amazon
"Proporcionan un buen soporte para el arco y comodidad en toda su longitud".
Los juanetes, esos bultos óseos dolorosos que aparecen en la base del dedo gordo del pie, generalmente son causados por un desplazamiento de los huesos cuando el dedo gordo empuja contra el segundo dedo. Pueden ser hereditarios, pero los juanetes también pueden agravarse por el uso de zapatos ajustados o un traumatismo en el pie.
Usar el tipo correcto de zapatos con una puntera ancha y un amplio soporte para el arco puede marcar la diferencia, pero a veces no es suficiente para un alivio total. Dependiendo de sus síntomas, puede beneficiarse de un producto de venta libre, como un protector de juanetes, un inserto para zapatos o un separador de dedos.
“Si su juanete solo le duele en la protuberancia debido a la fricción, una almohadilla de gel a menudo puede ser útil”, dice Jane Anderson, DPM, DABFAS, podóloga en Chapel Hill, Carolina del Norte. "Si es doloroso y profundo en la articulación, puede beneficiarse de un espaciador de dedos y una posible ortesis personalizada para ayudar a realinear el movimiento del pie en el ciclo de la marcha, controlar algo de dolor de juanetes y posiblemente ralentizar la progresión de la deformidad".
Al igual que con cualquier dolor en el pie, es mejor consultar a su podólogo y ceñirse a los productos aprobados por organizaciones de renombre como la Asociación Médica Estadounidense de Podología. Aquí hay algunas opciones de venta libre para orientar el tipo exacto de asistencia que necesita.
Nuestras mejores selecciones
Mejor protector de juanete de gel: protector de juanete de dedo gordo de gel NatraCure con separador de dedos
Cortesía de Amazon
Comprar en Amazon Compre en Natracure.comEste producto dos en uno de NatraCure funciona para aliviar el dolor y proporcionar una alineación adecuada de los dedos del pie, lo que lo convierte en una opción popular y eficaz para el alivio y el apoyo de los juanetes. El protector de gel elástico proporciona amortiguación, absorción de impactos y protección contra la fricción en el exterior, mientras que el separador de dedos evita la superposición de los dedos. Al mismo tiempo, puede mimar sus pies, ya que el gel libera lentamente aceite mineral de grado médico, vitamina E y aloe vera. Cómodo y reutilizable, este protector de juanetes cabe fácilmente dentro de la mayoría de los zapatos y se puede usar todo el día.
Mejores plantillas: Spenco Polysorb Cross Trainer Insole
Comprar en Amazon Comprar en ZapposLas personas con pie plano a veces son más propensas a los juanetes, por lo que usar un inserto de apoyo como este de Spenco puede mejorar la alineación de los dedos y ayudar a prevenir la reaparición de los juanetes. También ofrecen una capa adicional de comodidad y estabilidad para evitar que los zapatos agraven los juanetes. El tejido que reduce la fricción tiene propiedades antimicrobianas para mantener los pies frescos, sin ampollas y con un olor fresco.
Mejor separador de dedos: separadores de dedos de gel ZenToes
Comprar en AmazonHecho de gel suave y amortiguador, los separadores de dedos de gel ZenToes pueden ayudar a prevenir los juanetes y aliviar el dolor alineando los dedos de los pies, previniendo la fricción y aliviando la presión. El separador de forma anatómica se ajusta cómodamente entre los dos primeros dedos del pie, enderezando el dedo gordo del pie y evitando que los dos se superpongan. Simplemente deslice el anillo sobre el segundo dedo del pie y coloque la almohadilla de gel contra el dedo gordo del pie. El anillo flexible se adapta a los dedos de los pies, por lo que puede usar zapatos, caminar o estar de pie cómodamente sin dolor. Hechos de un gel de grado médico sin látex, los anillos son lavables, reutilizables y aptos para personas alérgicas.
Mejor funda: corrector de juanete Flyen y kit de fundas protectoras para aliviar el juanete
Comprar en Amazon Comprar en eBayAl igual que los protectores de juanetes, estas fundas para juanetes se colocan justo contra la articulación del dedo gordo del pie, protegiendo a los juanetes de rozar los lados de los zapatos. Elaborado con una almohadilla de gel, amortigua la cabeza del metatarso (metatarso) para ayudar con la absorción de impactos y redistribuir la presión del impacto de caminar o correr. También puede usar la funda para mantener los espaciadores de los dedos, que se incluyen en el kit, en su lugar.
El mejor kit para aliviar los juanetes: el kit corrector de juanetes original del Dr. Frederick
Comprar en Amazon Comprar en eBayPodrá dar lo mejor de sí mismo gracias al kit corrector de juanetes original del Dr. Frederick. Viene con un juego de 14 separadores de dedos, todos diseñados para aliviar los juanetes para que pueda caminar, correr y caminar sin dolor. Hechos de gel súper suave y flexible, los espaciadores proporcionan una ligera presión y separan los dos primeros dedos para promover una suave realineación del dedo gordo. Puede elegir entre cinco tipos diferentes de espaciadores en el kit, todos destinados a diversas funciones. Algunos deben usarse con zapatos, mientras que otros están diseñados para diferentes niveles de actividad y se pueden usar con o sin zapatos. Ideal para personas activas, este kit es una forma económica de probar diferentes tipos de cojines si no está seguro de cuál funcionará para usted.
Los mejores calcetines: Calcetines deportivos para mujeres SockWell Sport Ease Bunion Relief
Comprar en AmazonSi prefiere no usar espaciadores o almohadillas, especialmente por la noche, los calcetines SockWell Bunion Relief son una alternativa inteligente. Con un diseño único de punta dividida, pueden ayudar a calmar los juanetes al aliviar la presión del zapato, promover la circulación y estimular suavemente la alineación natural. Los calcetines separan el primer y segundo dedo del pie en un bolsillo acolchado para el dedo del pie, lo que ayuda a minimizar la fricción y reduce la incomodidad de los dedos superpuestos. Además, el soporte del arco del calcetín ofrece una comodidad excepcional, mientras que el cierre sin costuras en la punta ayuda con la protección contra ampollas. Hechos de una mezcla duradera de lana merino, rayón de bambú, nailon y spandex, estos calcetines proporcionan un control natural de la humedad y el control de olores, manteniendo los pies frescos y frescos.
Mejor dispositivo ortopédico: plantillas de calzado ortopédico de longitud completa originales PowerStep
Comprar en Amazon Compre en Theinsolestore.com Compre en Healthproductsforyou.comLa falta de apoyo o la inestabilidad en el área del arco puede provocar juanetes, por lo que es posible que necesite un refuerzo adicional para corregir su marcha y aliviar la tensión de la articulación del dedo del pie. Si bien algunas personas requieren aparatos ortopédicos hechos a medida, otros pueden usar opciones de venta libre, como estas plantillas de PowerStep. Con un acolchado de perfil bajo y doble capa, se adaptan a la mayoría de los zapatos deportivos, de vestir y casuales para brindar un buen soporte para el arco y una comodidad completa.
Veredicto final
Si sufre de dolor moderado de juanetes, una opción de venta libre como los protectores de juanete del dedo gordo del pie Natracure Gel ofrecen soporte y estabilidad, al tiempo que ayuda a reposicionar los dedos con el tiempo. Si tiene pies planos (que son una de las principales causas de los juanetes), las plantillas Spenco Polysorb le darán soporte a todo el pie y le brindarán protección al dedo gordo del pie. Se adaptan a la mayoría de los zapatos, por lo que aún puede usar sus zapatillas favoritas mientras obtiene un alivio adicional del dolor.
Qué buscar en los productos de apoyo para juanetes
Separadores de dedos: los juanetes fuerzan el dedo gordo del pie hacia el segundo dedo, por lo que los productos que ayudan a separar los dos pueden funcionar para realinear el dedo gordo. Busque separadores de dedos hechos de gel u otros materiales suaves y flexibles para evitar molestias durante el uso.
Protección de juanetes: el trauma en el pie puede empeorar los juanetes y promover su formación. Las plantillas y los calcetines con relleno alrededor del dedo del pie pueden ayudar a proteger el pie de cualquier lesión accidental que pueda exacerbar el dolor del juanete.
Soporte del arco: Los pies planos son una causa común de juanetes, por lo que los productos que brindan soporte al arco pueden ayudar a reducir la recurrencia de juanetes. Las plantillas, los calcetines y los zapatos con soporte para el arco son formas fáciles de cuidar sus pies mientras realiza su día.
¿Por qué confiar en Verywell Health?
La entrenadora de carrera certificada y corredora de maratones Christine Luff ha pasado años investigando y recomendando productos de venta libre para la salud de los pies para corredores. Se apega a las marcas recomendadas por organizaciones como APMA y les dice a sus aprendices que busquen el consejo de su podólogo u otro profesional de la salud.
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