Muchas afecciones de salud mental pueden agregar un mayor estrés a una relación, especialmente si no tiene herramientas que lo ayuden a superar estos desafíos adicionales. El trastorno límite de la personalidad cae bajo el paraguas de los trastornos de la personalidad para las condiciones de salud mental.
Las personas que tienen el trastorno límite de la personalidad experimentan cambios en la forma en que perciben las relaciones según la gravedad de sus síntomas. Esto puede generar diferentes desafíos en la relación tanto para el individuo que vive con esta condición como para su pareja.
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¿Qué es el trastorno límite de la personalidad?
El trastorno límite de la personalidad (TLP) generalmente se diagnostica durante la adolescencia o principios de los 20 años. Las personas que tienen esta afección a menudo experimentan grandes cambios en su estado de ánimo y, a menudo, no están seguras de cómo se ven a sí mismas y al mundo.
Los síntomas comunes del TLP incluyen:
- Miedo al abandono y dificultad para confiar
- Patrón de relaciones inestables intensas
- Autoimagen inestable y sentido de sí mismo
- Pensamientos recurrentes de suicidio y amenazas de autolesión
- Comportamientos autolesivos
- Estados de ánimo intensos y variados
- Sospechas de los demás y miedo a sus intenciones.
- La sensación de vacío o tristeza.
- Ira intensa y problemas para controlar la ira
- Sentimientos de disociación de uno mismo y desconexión del mundo que lo rodea.
La frecuencia, la gravedad y la duración de cada síntoma varían según el individuo y cualquier otra afección que tenga.
Es común que las personas con TLP también tengan un trastorno del estado de ánimo, y los más comunes son:
- Ansiedad
- Depresión
- Ataques de pánico
- Trastorno de estrés postraumático
Efectos sobre las relaciones
Las investigaciones sugieren que el estilo de apego de las personas con TLP es una dificultad común en las relaciones. Algunos problemas incluyen:
- Miedo al abandono: esto puede llevarlos a que se apeguen demasiado en un intento de evitar que su pareja se vaya o podrían optar por irse primero antes de que su pareja tenga la oportunidad de irse.
- Dificultad para conectarse: la comunicación y la conexión se ven desafiadas por los cambios de visión de su identidad y lugar en el mundo. Esto puede generar dificultades para conectarse con la pareja y dejar la relación caótica, sintiéndose como una montaña rusa con muchos altibajos.
- Cambios de humor: las personas con TLP experimentan grandes cambios de humor y tienden a ver las cosas como buenas o malas. Los estudios muestran un aumento en las acciones hostiles, la agresión verbal y la agresión física en las relaciones cuando los síntomas del TLP comienzan durante la adolescencia.
- Desconfianza: las personas con TLP tienden a desconfiar y sospechar de los demás. Esto puede hacer que cuestionen las intenciones de su pareja romántica y desconfíen de sus comportamientos.
Un estudio comparó las relaciones de parejas en las que uno de los miembros tenía TLP con relaciones en las que ninguno de los dos tenía TLP. Descubrieron que la percepción de la relación de la pareja que tenía TLP era más negativa que la de sus parejas, lo que demuestra que los síntomas de TLP afectaron su felicidad y confianza en sus relaciones románticas.
Diagnóstico y tratamiento de TLP
El diagnóstico de TLP se realiza mediante una entrevista y una evaluación por parte de un profesional de salud mental capacitado. Utilizarán las evaluaciones para ver si cumplen con los criterios para ser diagnosticados con TLP y descartar otras afecciones de salud mental que tengan síntomas similares.
La psicoterapia es el tratamiento principal para el TLP. Proporciona herramientas y mecanismos de afrontamiento para ayudar a identificar y manejar pensamientos, sentimientos y comportamientos. Los objetivos de la psicoterapia son ayudar a aprender a manejar las emociones, reducir las acciones impulsivas, mejorar la conciencia en las relaciones y comprender el trastorno límite de la personalidad.
No existen medicamentos que traten específicamente el trastorno límite de la personalidad. En algunos casos, se recomiendan medicamentos para ayudar con afecciones comórbidas como ansiedad y depresión.
Terapia de pareja
Un terapeuta de salud mental debidamente capacitado en TLP puede proporcionar terapia de pareja para ayudar a identificar qué sentimientos son causados por los síntomas de TLP y mejorar la comunicación entre la pareja.
Esto podría ayudar a la pareja de la persona con TLP a comprender mejor el trastorno y a aprender técnicas sobre cómo apoyarse mejor entre sí.
Apoyando a un socio con BPD
Si tiene una pareja que vive con TLP, es importante que se concentre en la comunicación y en el cuidado de sí mismo.
Hay muchos desafíos que pueden surgir, pero hay formas en las que puede ayudar a apoyar a una pareja con TLP. Éstos incluyen:
- Edúquese: aprenda todo lo que pueda sobre el TLP. Comprender la causa de los comportamientos que son síntomas de una condición de salud mental puede aumentar la compasión y aliviar algunas de las dificultades.
- Buscando ayuda para usted: obtenga ayuda de un profesional de salud mental capacitado.
- Practicar una comunicación clara: el TLP puede hacer que las personas saquen conclusiones precipitadas y malinterpreten a los demás, lo que significa que la comunicación clara y la expresión de miedos entre sí pueden ayudar.
- Saber cómo detectar los síntomas de un episodio de TLP: guarde las conversaciones importantes para cuando la persona que vive con TLP esté tranquila.
- Preguntarle a su pareja cómo puede ayudarlo: le ayudará saber cómo apoyarlo cuando esté experimentando un episodio de síntomas.
- Cree su propia rutina de cuidado personal: puede ser estresante apoyar a alguien con una afección de salud mental, por lo que es importante crear sus propios sistemas de apoyo social y técnicas de afrontamiento.
¿Qué hacer en una crisis?
Si usted o un ser querido está en crisis, enfrenta problemas de salud mental o abuso de sustancias, llame a la Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias al 1-800-622-HELP. Este servicio confidencial está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana y brinda información sobre recursos, instalaciones de tratamiento y grupos de apoyo en su área. Vea otras líneas de ayuda en esta base de datos de líneas de ayuda nacional.
Tome en serio las amenazas de autolesión o agresión a otros y no dude en buscar ayuda y llevarlos a la sala de emergencias si le preocupa su salud o la seguridad de los demás.
Pronóstico
Requiere trabajo y presenta desafíos para toda la vida, pero con un plan de tratamiento y trabajando con terapeutas, el TLP se puede controlar. Las personas con TLP a menudo son muy compasivas con los demás y pueden tener relaciones saludables.
Una palabra de Verywell
Debido a los frecuentes cambios en las emociones y el estado de ánimo, el TLP tiene un impacto en las relaciones. Seguir un plan de tratamiento y trabajar constantemente en la comunicación puede ayudar a controlar los efectos que tiene el TLP en las relaciones. Aunque el TLP puede agregar diferentes desafíos a una relación, las personas con TLP aún pueden tener relaciones saludables.