La aterosclerosis (también conocida como arteriosclerosis) es una enfermedad caracterizada por la acumulación de placas de grasa en el interior de las arterias. Esta acumulación de placa a veces se denomina "arterias obstruidas" o "endurecimiento de las arterias".
A medida que la placa se acumula y se endurece con el tiempo, puede estrechar las arterias y restringir el flujo sanguíneo al corazón (así como a otras partes del cuerpo). Las arterias obstruidas pueden provocar un ataque cardíaco, un derrame cerebral o incluso la muerte. La aterosclerosis también puede conducir a una serie de enfermedades graves, incluida la enfermedad de las arterias coronarias, la enfermedad de las arterias carótidas y la enfermedad arterial periférica.
Caiaimage / Getty ImagesSignos y síntomas
La aterosclerosis a menudo no produce signos o síntomas hasta que el flujo sanguíneo se bloquea y resulta en una emergencia médica. Sin embargo, en casos de flujo sanguíneo reducido al corazón, las personas pueden experimentar angina (dolor en el pecho que ocurre cuando su corazón no recibe suficiente sangre), dificultad para respirar y / o latidos cardíacos irregulares.
Terapias naturales
Si está buscando controlar la aterosclerosis con cualquier tipo de terapia natural, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar el tratamiento. También es importante informar a su médico si presenta algún síntoma nuevo o si sus síntomas empeoran.
Aunque se sabe poco sobre el uso de remedios naturales en el tratamiento de la aterosclerosis, los estudios sugieren que las siguientes sustancias y terapias naturales pueden ser útiles para las personas que buscan controlar esta enfermedad.
1) Yoga: un estudio de 2013 mostró que una práctica regular de yoga y meditación reduce significativamente la aterosclerosis temprana. También se muestra prometedor para mejorar los lípidos, el IMC y la presión arterial.
2) Espino: un remedio a base de hierbas que se dice que mejora la salud del corazón, se encontró que el espino tiene propiedades anti-aterosclerosis en un estudio de 2014, posiblemente debido a su capacidad para reducir la inflamación.
3) Ácidos grasos omega-3: según estudios recientes, la ingesta de ácidos grasos omega-3 puede inhibir la aterosclerosis y otras afecciones cardiovasculares a través de mecanismos antiinflamatorios.
Disponibles en forma de suplemento, los omega-3 también se encuentran naturalmente en pescados grasos como el salmón y la caballa.
Causas
La aterosclerosis ocurre cuando la grasa, el colesterol y otras sustancias se acumulan en las paredes de las arterias. Los siguientes factores pueden aumentar su riesgo de padecer esta afección:
- Alta presión sanguínea
- Colesterol alto
- Seguir una dieta rica en grasas
- Obesidad
- Antecedentes personales o familiares de enfermedad cardíaca.
- Diabetes
- Consumo excesivo de alcohol
- De fumar
- Edad creciente
Prevención
En muchos casos, se pueden recomendar los siguientes cambios en el estilo de vida:
- Mantener un peso saludable
- Hacer ejercicio con regularidad
- Seguir una dieta saludable
- Dejar de fumar
- Reducir el estrés
Una palabra de Verywell
Debido a la limitada investigación, es demasiado pronto para recomendar la medicina alternativa para el tratamiento de la aterosclerosis. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar pueden tener consecuencias graves. Si está considerando usar medicina alternativa, asegúrese de consultar primero a su médico.
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