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Conclusiones clave
- Los casos de eccema de manos han aumentado desde el inicio de la pandemia de COVID-19.
- Las nuevas pautas sugieren que se debe aplicar crema o ungüento para manos después de lavarse las manos o usar desinfectante para manos.
- Los trabajadores de la salud tienen un mayor riesgo de padecer eccema de manos debido a la frecuencia con la que se desinfectan las manos y las secan en el proceso.
A la luz del aumento global de casos de eccema de manos, la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD) está enfatizando la importancia de incorporar humectantes como el paso final en el proceso de lavado de manos. De hecho, la AAD publicó un estudio recomendando oficialmente este paso el 5 de noviembre.
A lo largo de la pandemia, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han promovido un protocolo de lavado de manos de cinco pasos que describe cómo y cuándo debemos lavarnos las manos para retrasar la propagación del SARS-CoV-2 (el virus que causa COVID- 19). Los pasos incluyen:
- Mojado
- Espuma
- Maleza
- Enjuagar
- Seco
Según los dermatólogos certificados por la junta, estas pautas deben incluir la hidratación como último paso.
"El lavado de manos excesivo y el uso de desinfectante para manos pueden eliminar la humedad de la piel y dañar la barrera cutánea", Carrie Kovarik, MD, dermatóloga certificada por la junta y profesora de dermatología y medicina en la Escuela de Medicina Perelman de la Universidad de Pensilvania, le dice a Verywell por correo electrónico. "La hidratación ayuda a reemplazar los lípidos (aceites) de la piel que se han agotado durante el proceso de lavado y también ayuda a mejorar la barrera cutánea".
Kovarik agrega que la hidratación es especialmente importante para prevenir los brotes de eccema durante el invierno, cuando la piel tiende a estar más seca.
“En los meses de verano, la prevalencia [del eccema] no fue tan alta, ya que el clima trajo más humedad”, dijo Kovarik. "Sin embargo, anticipo que los meses de invierno traerán un gran aumento en los casos de eczema de manos".
Según la Asociación Nacional de Eczema (NEA), el eccema de manos, también llamado dermatitis de manos, es una afección común que afecta aproximadamente al 10% de la población de EE. UU. , construcción y otros trabajos en los que se utilizan productos químicos de forma habitual.
"Desde que comenzó COVID-19, estamos viendo una mayor incidencia de consultas dermatológicas por eccema de manos atribuidas al lavado y desinfección frecuentes de manos en los trabajadores de la salud y el público en general en todo el mundo", Rashmi Jindal, MD, autor del estudio y profesor en el departamento de dermatología en el Instituto Himalyayan de Ciencias Médicas, Dehradun, le dice a Verywell por correo electrónico. “En promedio, los números al menos se han duplicado.
Jindal explica que las lociones y cremas para las manos contienen humectantes, grasas y aceites que pueden reemplazar los lípidos cutáneos agotados.
“Las aplicaciones regulares de cremas hidratantes para las manos pueden incluso revertir la maceración inducida por el guante y la erosión menor”, dice ella.
Síntomas del eccema de manos
La NEA dice que todos los tipos de eccema causan picazón y enrojecimiento de la piel, pero el eccema de manos puede verse y actuar un poco diferente. Algunos síntomas del eccema de manos incluyen:
- Enrojecimiento
- Picor
- Dolor
- Sequedad hasta el punto de descamarse y descamarse
- Galletas
- Ampollas
¿Qué tipos de humectantes funcionan mejor?
La AAD sugiere seleccionar cremas o ungüentos para manos que contengan aceite mineral o petróleo, que vengan en un tubo en lugar de una botella con bomba y no tengan fragancias ni colorantes.
Cuándo y cómo aplicar la crema hidratante
Después de lavarse las manos: séquese las manos con una toalla limpia, pero déjelas ligeramente húmedas. Aplique crema hidratante en sus manos, incluidas las yemas de los dedos y las uñas.
Después de usar desinfectante para manos: Aplique humectante inmediatamente después de que se seque el desinfectante.
Lo que esto significa para ti
Lavarse las manos en exceso y usar un desinfectante de manos puede causar sequedad en la piel y desencadenar brotes de eccema en las manos. Llevar consigo una crema o ungüento de manos tamaño viaje para usar después de la higiene de las manos puede proteger la integridad de su piel.
Otros consejos para prevenir y curar la piel seca
Según Jindal, el uso excesivo de desinfectantes y lavado de manos puede aumentar las posibilidades de contraer eccema en las manos y solo debe practicarse durante los momentos adecuados durante el día.
“Un [ejemplo de] uso excesivo sería desinfectar las manos con frecuencia de vez en cuando, incluso en casa o sin tocar ninguna superficie”, dice Jindal. "Otro hábito particularmente incorrecto es desinfectar las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol inmediatamente antes y después de lavarse con jabón".
Para evitar el lavado de manos excesivo y el uso de desinfectantes, tanto el CDC como la ADA recomiendan practicar la higiene de manos solo durante los siguientes momentos clave:
- Antes, durante y después de preparar la comida.
- Antes de comer
- Antes y después de cuidar a alguien en casa que tiene vómitos o diarrea.
- Antes y después de tratar un corte o una herida.
- Después de usar el baño
- Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que ha usado el baño.
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
- Después de tocar un animal, alimento para animales o excremento de animales
- Después de manipular comida para mascotas o golosinas para mascotas
- Después de tocar basura
- Si sus manos están visiblemente sucias o grasosas
- Después de sonarse la nariz, toser o estornudar, debe lavarse las manos inmediatamente lavándolas con agua y jabón o usando un desinfectante para manos con al menos un 60% de alcohol.
