Tratar un sarpullido por calor (también conocido como miliaria) es bastante sencillo y, tanto para niños como para adultos, implica mantener el área fresca, seca y libre de irritaciones. La mayoría de las veces, el sarpullido por calor se compone de protuberancias pequeñas, espinosas y con comezón con un halo alrededor (miliaria ruba o calor punzante) que son incómodas, pero que por lo demás no preocupan. Pero la afección puede causar vesículas que contienen pus (miliaria profunda) y provocar una infección si no se trata adecuadamente.
La erupción por calor también se conoce comúnmente como dermatitis del pañal, erupción de verano o erupción de incendios forestales.
Un sarpullido por calor se presenta con mayor frecuencia en los pliegues de la piel, debajo de los senos y el área de la ingle, así como en las piernas, el pecho, los brazos y la espalda (donde a menudo se acumula el sudor). Aunque un sarpullido por calor generalmente desaparece por sí solo en unos pocos días, existen algunos remedios caseros simples y productos de venta libre efectivos para ayudar a tratar el sarpullido por calor y prevenirlo en primer lugar.
Verywell / Nusha Ashjaee
Remedios caseros y estilo de vida
Como su nombre lo indica, una erupción por calor es causada por glándulas sudoríparas que se bloquean y quedan atrapadas debajo de la piel. Es común en personas que viven en climas cálidos y húmedos y en quienes sudan mucho. Los bebés, que tienen glándulas sudoríparas inmaduras, y las personas que están en reposo en cama también son propensos al sarpullido por calor.
Hay muchas cosas que puede hacer en la comodidad de su hogar para prevenir y aliviar una erupción por calor / Estas son especialmente importantes si se da alguna de las circunstancias anteriores:
- Tome baños y duchas frías y lávese suavemente para destapar los poros que puedan estar contribuyendo al sarpullido. Si es posible, deje que su piel se seque al aire.
- Use ropa suelta que absorba la humedad y evite vestirse demasiado.
- Mantenga su dormitorio fresco.
- Sal del calor; El aire acondicionado es ideal.
- Haga ejercicio durante la parte más fresca del día o en interiores.
- Enjuague con agua fría.
- Evite los ungüentos espesos, incluidos los humectantes y los polvos, ya que pueden bloquear los conductos sudoríparos.
- Aplique compresas frías a temperatura ambiente / agua ligeramente fría.
- Haga su propio baño contra la picazón con avena, bicarbonato de sodio o sal de Epsom.
- Permita que su bebé no use pañales siempre que sea posible y / o considere los pañales de tela de algodón.
Terapias de venta libre (OTC)
Por lo general, los remedios caseros son la mejor manera de tratar el sarpullido por calor. Si la erupción le pica e inflama, hable con su médico y vea si le sugiere usar una crema con corticosteroides de venta libre. Uno con mentol puede ser relajante.
Si bien puede resultar tentador utilizar otros productos de venta libre, como polvos corporales, cremas y lociones, pueden bloquear aún más los poros. Esto es lo contrario de lo que necesita para aclarar la erupción.
Prescripciones
Para un sarpullido intenso por calor, su médico puede recetarle medicamentos para ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad.
La forma más grave de erupción por calor (miliaria pustulosa) tiene el potencial de convertirse en una infección secundaria. Notifique a su proveedor de atención médica si nota alguno de los siguientes signos de infección:
- La erupción aparece en un lado o es asimétrica (no debajoambospechos oambosaxilas)
- Coloración blanca o clara sobre la erupción roja.
- Descamación de la piel
- Pus que rezuma de la erupción
- Ampollas o forúnculos
Si desarrolla una infección secundaria, es posible que le receten antibióticos orales o tópicos.
Una palabra de Verywell
Si eres susceptible a estos molestos brotes en la piel, trata de estar atento a tomar medidas preventivas para mantener las áreas donde sudas más secas, frescas y libres de infecciones.
Sarpullido por calor en los niños
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