La terapia ocupacional es a menudo un componente del manejo de la artritis. Esto puede implicar una evaluación conjunta y ejercicios diseñados para mejorar su capacidad para realizar sus actividades habituales de la vida diaria, que pueden verse afectadas por la artritis.
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Evaluación de terapia ocupacional
Un terapeuta ocupacional es un profesional de la salud capacitado y con licencia que realizará una evaluación completa del impacto que su enfermedad está teniendo en sus actividades domésticas y laborales. Su terapeuta ocupacional también considerará el efecto de la artritis en sus pasatiempos y actividades recreativas.
Su terapeuta comenzará su evaluación preguntándole sobre su historial médico y sus síntomas actuales.
Discutirá si su artritis está afectando su vida diaria en áreas como:
- Higiene personal
- Aseo
- Comiendo
- Bebiendo
- Vendaje
- Entrar y salir de la cama
- Pasar de estar sentado a estar de pie
- Conduciendo
- Limpieza
- Cocinando
- Compras
- Trabajando
- Sexo
Su terapeuta realizará un examen físico que se enfocará en su rango de movimiento y cualquier deformidad articular que pueda interferir con su actividad física. Su terapeuta ocupacional también decidirá si necesita férulas o soportes y puede ayudarlo a diseñar férulas personalizadas y dispositivos de asistencia.
Superando limitaciones
Su terapeuta ocupacional lo ayudará a crear un plan para superar sus limitaciones funcionales. Aprenderá técnicas de protección de las articulaciones que pueden ayudar a reducir la tensión en las articulaciones, conservar energía y prevenir un mayor daño articular.
Principios de protección conjunta
Algunos principios de protección conjunta son:
- Conserve la energía equilibrando el trabajo con el descanso.
- Utilice una buena mecánica corporal
- Siéntese en lugar de pararse cuando trabaje
- Use juntas más grandes cuando sea posible
- Al levantar, use dos manos en lugar de una
- Deslizar objetos en lugar de levantar
- Evite el agarre apretado o el movimiento de torsión de las manos
- Use dispositivos de asistencia para compensar la pérdida de rango de movimiento y el dolor asociado con la artritis.
La terapia ocupacional ofrece varios enfoques para facilitar la realización de las actividades de la vida diaria, a veces con la ayuda de equipos especiales.
Escuche su dolor
El dolor puede interferir con las actividades de la vida diaria. El dolor puede impedirle realizar una tarea y también puede ser una señal de que está exagerando. Es importante controlar el dolor y minimizar su impacto negativo.
¿Sabe cómo manejar mejor su dolor? ¿Algunos de sus hábitos y rutinas realmente aumentan su nivel de dolor? Hable con su médico si el dolor es un problema persistente para usted.
Línea de fondo
Su plan de terapia ocupacional está individualizado y adaptado a sus necesidades y puede ayudarlo a alcanzar sus metas.
Es posible que deba ajustar su terapia a medida que mejora. Si es posible, su terapeuta lo verá en su propio entorno, ya sea en casa o en el trabajo, en la evaluación inicial y nuevamente como parte de una reevaluación para monitorear la mejoría.
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