No es ningún secreto que fumar es malo para usted. Todos lo sabemos desde que comenzaron a aparecer advertencias sanitarias en los paquetes de cigarrillos en 1965. Nos ha costado un poco más darnos cuenta de que respirar humo de segunda mano es igualmente malsano, pero ahora también sabemos la verdad al respecto. Cualquiera que esté expuesto regularmente al humo de segunda mano corre el riesgo de desarrollar los mismos tipos de enfermedades que las personas que fuman, pero las personas con fibrosis quística (FQ) tienen un riesgo aún mayor de complicaciones por la exposición al humo de segunda mano.
Scholastic Studio 10 / Getty ImagesPor qué el humo de segunda mano es malo
El humo del cigarrillo contiene cientos de sustancias químicas tóxicas que se sabe que causan cáncer y otras enfermedades en las personas que fuman. Los fumadores obtienen la mayor concentración de sustancias químicas, pero el humo de segunda mano contiene suficientes toxinas para causar enfermedades en las personas que lo inhalan con regularidad.
El humo del cigarrillo también contiene irritantes que causan inflamación de las vías respiratorias y daña los cilios que recubren las vías respiratorias, lo que hace que la mucosidad quede atrapada. La inflamación y la acumulación de moco son problemas que ya existen en personas con fibrosis quística. Respirar humo de segunda mano empeora estos problemas.
Qué le hace el humo de segunda mano a las personas con FQ
Los estudios han demostrado que la exposición al humo de segunda mano puede causar problemas a las personas con fibrosis quística más allá de los problemas que causa a otras personas.
Pérdida de peso o poco aumento de peso: el primer estudio sobre la FQ y el humo de segunda mano se realizó en un campamento de verano en 1990. El estudio encontró que los niños con FQ que estaban expuestos regularmente al humo de segunda mano en el hogar aumentaron mucho más de peso durante el dos semanas de campamento sin humo de segunda mano que los niños que no estaban expuestos regularmente al humo de segunda mano en el hogar.
Aumento de infecciones respiratorias: desde el estudio de 1990, se han realizado muchos estudios que encontraron que las personas con fibrosis quística que están expuestas al humo de segunda mano sufren de infecciones pulmonares más frecuentes y más graves que las que no están expuestas al humo.
Disminución de la función pulmonar: un estudio realizado en la Universidad Johns Hopkins en 2008 produjo algunos resultados sorprendentes. El estudio de Hopkins encontró que las personas con fibrosis quística que están expuestas al humo de segunda mano en el hogar tienen funciones pulmonares un 10% más bajas que las personas con FQ que no están expuestas al humo.
¿Cuánta exposición al humo está bien?
Realmente no existe una cantidad segura de humo; incluso un poco de exposición puede causar problemas a las personas con fibrosis quística. Idealmente, no debería inhalar nada de humo, pero eso es bastante difícil de hacer en un mundo lleno de fumadores. Entonces, ¿cómo se supone que te vas a llevar bien en la sociedad sin sufrir las consecuencias de respirar humo de segunda mano? La mejor respuesta es que tendrás que encontrar un equilibrio entre las cosas que puedes controlar y las que no.
Algunas cosas que puedes hacer:
- Insista en mantener su propia casa y automóvil completamente libres de humo.
- Si tiene amigos o familiares que fuman, pídales que no fumen cerca de usted o de su hijo con FQ.
- Explique el alcance de los problemas que puede causar el humo de segunda mano y pida a sus amigos y familiares su cooperación.
- Si su familia y amigos se muestran escépticos o tercos, solicite la ayuda de su equipo del Centro de atención de la FQ y pídales que escriban una carta sobre los peligros del humo de segunda mano.
- Manténgase alejado de restaurantes y otros lugares públicos que permitan fumar en interiores. Incluso si se sienta en las secciones para no fumadores, seguirá estando expuesto al humo de segunda mano.
