No importa qué tan mal se sienta, decidir si debe o no llamar para informar que está enfermo puede ser un desafío. Es posible que lo necesiten en el trabajo, pero es posible que se muestre desenfocado, improductivo o perturbador con sus compañeros de trabajo. Puede ser contagioso, pero sin tiempo de enfermedad pagado. Observar su situación teniendo en cuenta sus síntomas puede ayudarlo a decidir el curso de acción correcto para usted y quienes lo rodean.
Fiebre
Si tiene fiebre, es muy probable que tenga una enfermedad contagiosa. Si su temperatura supera los 100 grados F, no debe ir a trabajar y exponer a todos los demás a su enfermedad.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan quedarse en casa durante al menos 24 horas después de que haya desaparecido una fiebre tan alta. Sabrá que realmente se ha ido cuando se tome la temperatura y obtenga una lectura más baja después de haber interrumpido la fiebre. medicamentos reductores como aspirina, Tylenol (acetaminofén) o Advil o Motrin (ibuprofeno).
Los síntomas de la influenza
Los CDC también recomiendan quedarse en casa si tiene otros síntomas que apuntan a la influenza o si tiene un caso confirmado de influenza.
Si bien la mayoría de las personas con influenza tienen fiebre, algunas no. Los otros síntomas incluyen:
- Escalofríos
- Tos
- Dolor de garganta
- Nariz que moquea
- Dolores musculares o corporales
- Dolor de cabeza
- Fatiga
Si tiene miembros del hogar o compañeros de trabajo que han confirmado casos de gripe y siente estos síntomas, es muy probable que se deban a la gripe.
La gripe es altamente contagiosa y puede tener complicaciones peligrosas para poblaciones vulnerables como bebés, adultos mayores y personas con cáncer u otras afecciones que debilitan el sistema inmunológico. Quedarse en casa ayudará a proteger a estas personas, especialmente si su trabajo lo pone en contacto con el público o si usa el transporte público para ir al trabajo.
Los CDC recomiendan quedarse en casa durante al menos cuatro a cinco días después de que hayan comenzado los síntomas de la gripe. Si está en el trabajo y presenta síntomas de la gripe, sepárese de los demás trabajadores y del público y regrese a casa lo antes posible. Es más contagioso durante los primeros tres días de la gripe.
Vómitos o diarrea
Los vómitos y la diarrea pueden ser signos de una enfermedad contagiosa o simplemente pueden ser demasiado perjudiciales para realizar un trabajo útil. Es posible que tenga una gripe estomacal como la causada por el norovirus altamente contagioso. O bien, podría deberse a una enfermedad no contagiosa, como intoxicación alimentaria, náuseas matutinas durante el embarazo, un efecto secundario de un medicamento, resaca o una afección crónica como la enfermedad inflamatoria intestinal.
Ya sea contagioso o no, cualquiera de estos síntomas hará que esté menos presente en el trabajo y lo pondrá en riesgo de complicaciones como la deshidratación. Es mejor quedarse en casa hasta que haya desaparecido de las náuseas y los vómitos y sus heces se hayan endurecido.
Tos
Si tiene un resfriado o gripe y tiene tos húmeda y frecuente, aún es contagioso y la tos propagará el virus a quienes lo rodean. En este caso, es mejor quedarse en casa hasta que la tos se calme o desaparezca. no sacar flema. La tos profunda y frecuente es perjudicial para el entorno laboral.
Dolor de garganta
El dolor de garganta es a menudo un signo de una enfermedad contagiosa, que incluye resfriados, faringitis estreptocócica e influenza. En estos casos, debe quedarse en casa y no ir al trabajo.
Sin embargo, si a menudo experimenta dolor de garganta debido a alergias, reflujo ácido o aire seco, o si usó demasiado la voz el día anterior, no es necesario que se enferme. Una advertencia: si necesita hablar como parte de su trabajo y el dolor de garganta le dificulta hacerlo, es posible que desee tomarse un día y descansar.
Nariz que moquea
Si tiene otros síntomas de un resfriado o gripe y su nariz está moqueando y necesita sonarse o limpiarse con frecuencia, es contagioso. Las secreciones nasales contendrán el virus y será difícil evitar que se propague en su entorno de trabajo.
El CDC aconseja quedarse en casa y no ir al trabajo o la escuela mientras tenga síntomas de un resfriado, como secreción nasal.
Sin embargo, muchas personas tienen secreción nasal (rinorrea) debido a alergias.Si tiene secreción nasal, congestión nasal y estornudos debido a alergias, no es contagioso y no necesita quedarse en casa para proteger a los demás. Evalúe si se siente lo suficientemente bien como para ser productivo en el trabajo antes de reportarse enfermo.
Dolor de cabeza
Un dolor de cabeza puede ser un síntoma de influenza u otra enfermedad contagiosa que justifique quedarse en casa y no trabajar, pero también existen muchas causas no contagiosas.
Un dolor de cabeza persistente o severo puede impedirle hacer su trabajo de manera eficaz y puede ser una buena razón para reportarse enfermo. Evalúe la probabilidad de que afecte su desempeño en el trabajo para tomar la decisión de si llamar o no para informar si está enfermo.
Sarpullido
Si tiene una erupción acompañada de fiebre o su proveedor médico le ha diagnosticado una erupción como contagiosa, debe quedarse en casa.
Existen muchas causas no contagiosas de erupciones cutáneas y, aunque no puede contagiar a otras personas, es posible que se sienta miserable a causa de los síntomas (especialmente la picazón). También es posible que su apariencia cause alarma si trata con el público. En estos casos, deberá realizar una llamada personal para averiguar qué es lo que puede administrar.
Agotamiento
La fatiga extrema puede ser un signo de una enfermedad contagiosa, como la influenza. También puede acompañar a enfermedades crónicas, cáncer, tratamiento contra el cáncer, enfermedades cardíacas, afecciones de salud mental, trastornos del sueño o embarazo.
El agotamiento puede volverlo improductivo en el trabajo y puede provocar errores que pueden ser críticos en algunas ocupaciones, ya sea para el trabajo en sí o para su seguridad y la de su equipo. Tendrá que determinar si amerita llamar por enfermedad.
Una palabra de Verywell
Si trabaja cerca o estará expuesto a bebés, adultos mayores. o personas con sistemas inmunológicos comprometidos, no debe ir a trabajar con ningún tipo de enfermedad que pueda ser contagiosa. Si sus síntomas no se deben a una enfermedad contagiosa, tendrá que considerar si puede ser seguro y útil en el trabajo, y si sus síntomas afectarán el entorno laboral.
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