Los problemas del sueño, como los ronquidos y el insomnio, son signos de un trastorno del sueño llamado apnea del sueño. La apnea del sueño puede contribuir a problemas de salud bucal y los problemas dentales también pueden causar apnea del sueño. Obtenga más información sobre la conexión entre la apnea del sueño y su salud bucal.
andresr / Getty Images¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es un trastorno del sueño muy común que afecta a 25 millones de adultos estadounidenses, según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño. Se caracteriza por interrupciones repetidas de la respiración (apneas) durante los ciclos del sueño. Las apneas son causadas por colapsos de tejidos de las vías respiratorias relacionados con músculos débiles de las vías respiratorias, lengua grande, sobrepeso u otros factores de riesgo. Las apneas impiden que el oxígeno llegue a los pulmones.
Debido a que la apnea del sueño interrumpe el ciclo del sueño, esto agota la energía diurna y el rendimiento mental y afecta la salud a largo plazo.
La apnea del sueño no tratada puede ser fatal porque puede causar bajas de oxígeno, aumento de la presión arterial y tensión cardíaca.
Los síntomas comunes de la apnea del sueño incluyen:
- Respiración reducida y ausente
- Ronquidos frecuentes y fuertes.
- Jadear por aire durante el sueño
- Somnolencia y fatiga durante el día.
- Disminución de la atención y la concentración.
- Olvido
- Sequedad de boca y dolores de cabeza al despertar
- Nocturia (despertarse con frecuencia durante la noche para orinar)
- Disfunción sexual y / o disminución de la libido.
Además de lo anterior, los síntomas en las mujeres incluyen ansiedad, depresión, insomnio y diversas alteraciones del sueño, como despertares frecuentes. Los niños pueden experimentar exacerbación del asma, hiperactividad, enuresis nocturna y problemas de rendimiento académico.
Los principales factores de riesgo de la apnea del sueño son el sobrepeso, antecedentes familiares de ronquidos o apnea del sueño y ser hombre. Los factores de riesgo adicionales incluyen:
- Tener más de 40 años
- Ser una mujer posmenopáusica
- Un cuello grande
- Amígdalas grandes o lengua grande
- Un pequeño hueso de la mandíbula
- Problemas nasales o de los senos nasales
Conexión con la salud bucal
Un sueño bueno y de calidad lo mantiene saludable y reduce el mal aliento, las úlceras bucales y el desarrollo y progresión de la enfermedad periodontal (enfermedad de las encías). Los problemas dentales asociados con la apnea del sueño incluyen trastornos de la ATM, bruxismo y respiración por la boca.
TMJ
La evidencia sugiere que los trastornos de la articulación temporomandibular (ATM) y la apnea del sueño van de la mano. La ATM conecta la mandíbula inferior con la mandíbula superior. Tiene dos articulaciones de la ATM, una a cada lado de la cara.
Los síntomas de un trastorno de la ATM incluyen:
- Dolor de mandibula
- Dolor en la cabeza, el cuello y los hombros.
- Problemas para masticar
- Articulaciones de las mandíbulas que hacen chasquidos o chirridos
- Mandíbula bloqueada (la incapacidad de abrir o cerrar la boca durante un período de tiempo)
Un estudio de 2013 informado en elRevista de investigación dentaldescubrió que las personas que tenían más probabilidades de tener apnea del sueño (según los factores de riesgo) también tenían tres veces más probabilidades de sufrir un trastorno de la ATM. El estudio también encontró que las personas con dos o más signos de apnea del sueño tenían un riesgo 73% mayor de tener un trastorno de la ATM, independientemente de su edad, raza, historial de tabaquismo o peso.
Bruxismo
El bruxismo es simplemente un nombre elegante para rechinar los dientes o apretar la mandíbula. Si bien puede suceder en cualquier momento, ocurre con frecuencia mientras una persona está dormida. El bruxismo tiene efectos negativos en el sueño, incluido el despertarse sin descanso y con dolores de cabeza y de cuello y mandíbula. Investigación deEl diario del dolor y el dolor de cabeza orales y facialessugiere que el bruxismo puede afectar hasta al 31% de los adultos, y al menos una cuarta parte de ellos pueden tener apnea del sueño.
El bruxismo se considera un trastorno relacionado con el sueño porque provoca un movimiento incontrolado e involuntario de la mandíbula durante el sueño.
Es muy posible que ni siquiera sepa si padece bruxismo, pero su dentista puede descubrir evidencia durante un examen de limpieza.
Los signos pueden variar desde dientes flojos hasta superficies dentales erosionadas o dientes agrietados, astillados y rotos. Si su dentista observa síntomas, es posible que le pregunte sobre el dolor muscular en la cabeza, el cuello, la cara y la mandíbula, así como la sequedad de los labios, la boca y la garganta al despertar.
Respiración por la boca
La apnea del sueño hace que una persona respire por la boca (respiración por la boca). Respirar por la boca produce sequedad bucal y caries. Las consecuencias adicionales de la boca seca son placa, llagas en la boca, gingivitis (inflamación de las encías) y enfermedad periodontal.
Según una investigación publicada en elRevista de la Sociedad India de Periodoncia, la enfermedad periodontal afecta al 62,3% de las personas con apnea del sueño y la gingivitis representa el 34,1% de las personas con apnea del sueño.
Apnea del sueño en niños
Hasta un 4% de los niños de entre dos y ocho años tienen apnea del sueño, según la Asociación Estadounidense de Apnea del Sueño. La apnea del sueño infantil conlleva muchos riesgos para la salud, incluido el riesgo para la salud bucal, que a menudo se pasa por alto. Los problemas del sueño en los niños generalmente implican la respiración por la boca, lo que puede crear problemas graves en los dientes y las encías.
Investigación reportada en elRevista de Medicina Dental del Sueñoencuentra un vínculo entre los problemas del sueño infantil y los problemas dentales, incluidas las caries y la enfermedad periodontal. A través de exámenes dentales, los investigadores encontraron que los niños con trastornos del sueño tenían tres veces más incidencia de caries y también tenían espacios más profundos, hasta tres veces más profundos, creados por encías inflamadas. También tenían más sangrado de las encías, dolor y sensibilidad en los dientes y llagas en la boca.
Qué buscar
Algunos síntomas de la apnea del sueño son específicos de problemas dentales. Los síntomas dentales a tener en cuenta tanto en adultos como en niños incluyen:
- apretar y rechinar los dientes durante el sueño, a veces lo suficientemente fuerte como para despertarlo a usted oa su pareja
- opresión y dolor en las articulaciones de la mandíbula
- puntos doloridos y en carne viva por masticar el interior de una o ambas mejillas
- dolores de cabeza sordos que comienzan en las sienes
Asegúrese de discutir los síntomas anteriores con su dentista. Él o ella pueden sugerir formas de aliviarlos. Su médico puede determinar si sus síntomas están relacionados con la apnea del sueño u otro trastorno del sueño.
Tratamiento
Su dentista puede notar problemas dentales asociados con la apnea del sueño y le recomendará que se ponga en contacto con su médico. La apnea del sueño generalmente es diagnosticada por un médico que sugerirá medidas de tratamiento correctivas, como una máquina CPAP.
Su dentista puede ayudarlo a aliviar los síntomas dentales mediante modificaciones de comportamiento que incluyen mejorar la calidad del sueño, controlar su salud dental, tratamiento de ortodoncia para reparar problemas con la desalineación de los dientes, tratamientos para la boca seca y / o una boquilla dental para controlar el rechinar y apretar los dientes.
Las boquillas se pueden fabricar a medida a través de las instalaciones dentales y pueden ser bastante caras, pero cambian la vida porque pueden mejorar drásticamente el sueño y reducir los problemas dentales. Cada vez hay más opciones para boquillas que son accesibles en línea y también menos costosas. Solo asegúrese de discutir estos con su dentista antes de comprar.
Una palabra de Verywell
Los trastornos del sueño afectan la salud de muchas maneras y una buena noche de sueño es importante para sentirse renovado y con energía, así como para su salud física y mental. Si le preocupa que pueda tener apnea del sueño, hable con su médico sobre hacerse una prueba para determinar la causa de sus problemas para dormir. Asegúrese de preguntar acerca de todas las opciones de tratamiento disponibles, incluidas las máquinas CPAP y los dispositivos dentales, para averiguar qué tratamientos funcionan mejor para su situación particular.
Tipos de tratamientos para la apnea del sueño
