Los beneficios para la salud de la monolaurina

Verywell / Anastasia Tretiak

La monolaurina se deriva de la glicerina y el ácido láurico, un ácido graso saturado de cadena media que se encuentra en el aceite de coco y la leche materna humana. Este subproducto químico tiene propiedades antimicrobianas, antivirales y antibacterianas y se dice que ayuda a tratar una serie de problemas de salud como acné, síndrome de fatiga crónica, resfriados, gripe, herpes y culebrilla.

Sin embargo, hay pruebas limitadas para respaldar tales afirmaciones de salud.

La monolaurina está disponible en forma de suplemento dietético y como crema tópica. También se utiliza en la industria alimentaria para prevenir enfermedades en el ganado, las aves de corral y el pescado, y como emulsionante o conservante en alimentos preparados. Además, la monolaurina se utiliza en cosméticos, detergentes y como antimicrobiano. agente en dispositivos médicos.

También conocido como

• Monolaurato de glicerol
• GML

Beneficios de la salud

Aunque actualmente faltan ensayos clínicos que prueben los efectos sobre la salud de la monolaurina, algunas investigaciones preliminares sugieren que la monolaurina puede ofrecer ciertos beneficios para la salud que merecen una mayor investigación.

Enfermedad de Lyme

Un estudio de laboratorio de 2015 publicado en elRevista de microbiología aplicadaprobó la efectividad de 15 compuestos y nutrientes vegetales contraBorrelia burgdorferiyBorrelia garinii—La bacteria conocida por causar la enfermedad de Lyme. Las pruebas indicaron que la monolaurina y la baicaleína, un compuesto que se encuentra en el casquete, eran los compuestos antimicrobianos más eficaces contra Lyme.

Sin embargo, el estudio se limitó a cultivos celulares. Se necesita más investigación, realizada en humanos, antes de que se pueda recomendar la monolaurina como tratamiento para la enfermedad de Lyme.

Salud vaginal

Un estudio de 2010 publicado enAgentes antimicrobianos y quimioterapiadescubrió que los geles vaginales que contienen GML que se autoadministraron cada 12 horas durante dos días redujeron eficazmente ambosCandida(el hongo que causa las infecciones por hongos) yGardnerella vaginalis(la bacteria que causa la vaginosis bacteriana).

Un gel vaginal que contiene el probiótico.Lactobacillusse le dio al grupo de control. RedujoGardnerellacuenta, pero no tuvo ningún impacto enCandida.

Aunque prometedora, la muestra del estudio fue pequeña y se necesitan ensayos más grandes antes de recomendar la monolaurina como tratamiento para estas infecciones.

Salud inmunológica

La monolaurina se está explorando como un refuerzo inmunológico debido a sus propiedades antibacterianas, antivirales y antimicrobianas.

Una revisión de 2019 de estudios publicados encontró que la actividad antibacteriana de la monolaurina es efectiva contra múltiples cepas de estreptococos, listeria, campylobacter y varias otras bacterias, pero no e. Coli y salmonella. Además, la actividad antiviral de la monolaurina puede proteger contra el VIH, el herpes y el citomegalovirus, pero no el rinovirus humano.

La monolaurina puede ayudar a prevenir o reducir la gravedad del coronavirus responsable de la pandemia de COVID-19. Los estudios de laboratorio muestran que el ácido graso actúa contra el coronavirus de tres maneras: facilita la desintegración de la membrana del virus, inhibe la capacidad del virus para madurar y evita que las proteínas virales se unan a la membrana de la célula huésped.

Si bien la mayor parte de la investigación sobre el potencial de refuerzo inmunológico de la monolaurina se limita a estudios en cultivos celulares, un estudio en animales de 2013 encontró que el consumo de monolaurina también puede conferir beneficios. En el estudio, los ratones recibieron dosis regulares de monolaurina durante una semana antes de la exposición a la bacteria.Staphylococcus aureustenían significativamente menos probabilidades de infectarse y morir.

Posibles efectos secundarios

La monolaurina generalmente se considera segura en las cantidades que se encuentran en los alimentos. Sin embargo, debido a la falta de investigación, se sabe poco sobre la seguridad de las dosis altas o el uso prolongado de monolaurina.

En algunos casos, las personas han experimentado malestar estomacal o heces blandas con dosis más altas.

Las mujeres embarazadas y en período de lactancia no deben usar suplementos de monolaurina ya que no se ha establecido la seguridad.

Dosificación y preparación

Los suplementos de monolaurina están ampliamente disponibles en tiendas naturistas y en línea y se venden en forma de cápsulas, polvo y gránulos, así como preparaciones tópicas.

Actualmente, no hay evidencia suficiente para respaldar una dosis específica de suplementos de monolaurina o preparaciones tópicas.

Las dosis diarias recomendadas por los fabricantes de suplementos oscilan entre 500 miligramos (mg) y 1000 mg. Si elige usar monolaurina, siga las instrucciones en el empaque del producto.

Qué buscar

Los suplementos dietéticos no están bien regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). Para asegurarse de que está comprando un producto de calidad, busque un sello de certificación de terceros, como U.S. Pharmacopeia, NSF International o ConsumerLab.

Esto no garantiza que el producto sea seguro o efectivo, pero le da la tranquilidad de que lo que está obteniendo realmente coincide con lo que se indica en la etiqueta del producto.

Una palabra de Verywell

Aunque la monolaurina puede ser prometedora como tratamiento potencial para ciertas afecciones, no debe utilizarse como sustituto del tratamiento médico para ninguna afección. Evitar o retrasar la atención estándar puede tener graves consecuencias.

Si está considerando probar la monolaurina, asegúrese de consultar primero con su proveedor de atención médica para sopesar los pros y los contras de su caso.