Causas y prevención de varices y arañas vasculares

Las venas varicosas son simplemente venas agrandadas, mientras que las arañas vasculares son una versión más pequeña de la misma condición, aunque su apariencia es diferente. Las mujeres tienen aproximadamente el doble de probabilidades de desarrollar esta afección circulatoria que los hombres.

Aunque son antiestéticas, las varices y las arañas vasculares no siempre requieren atención médica. Cuando lo hacen, la escleroterapia es un tratamiento común. En los casos más graves, es posible que se requiera cirugía.

Pueden causar un malestar sordo y pueden empeorar a medida que envejece, pero el dolor intenso es poco común. Los síntomas de malestar pueden incluir:

• Hinchazón de pies y piernas.
• Músculos de las piernas fatigados y calambres nocturnos
• Una sensación de picazón o ardor en la piel de las piernas y los tobillos.

Míralo ahora: cosas que quizás no sepas sobre las venas varicosas

Apariencia y ubicación

Las venas varicosas tienen características similares que puedes ver a través de tu piel:

• Son de color rojo o azul
• Tienen la apariencia de cordones que corren justo debajo de la piel que pueden parecer retorcidos y abultados.

Esta foto incluye contenido que algunas personas pueden encontrar gráfico o perturbador.

Estas venas aparecen en varias partes de su cuerpo, que incluyen:

• La espalda de tus pantorrillas
• El interior de tus piernas
• En cualquier lugar desde la ingle hasta el tobillo
• En su vagina o alrededor de su ano, durante el embarazo

Las arañas vasculares se parecen a las varices, pero existen diferencias:

• Son mas pequeños
• A menudo son de color rojo o, a veces, de color azul.
• Están más cerca de la superficie de tu piel.
• Parecen una telaraña con líneas cortas e irregulares.
• Cubren un área de piel muy pequeña o muy grande.

Cuando revisa su cuerpo en busca de arañas vasculares, a menudo puede encontrarlas en las piernas y la cara.

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Causas

Tus venas son parte de tu sistema circulatorio. A medida que la sangre regresa al corazón, las venas sanas y fuertes actúan como válvulas unidireccionales para evitar que la sangre fluya hacia atrás.

Cuando las venas se debilitan, parte de la sangre puede filtrarse hacia atrás, acumularse allí y luego congestionarse u obstruirse. Esto hace que la vena se agrande de forma anormal, lo que resulta en venas varicosas o arañas vasculares.

La ciencia aún tiene que descubrir exactamente qué causa el debilitamiento de las válvulas unidireccionales, pero varios factores lo hacen más propenso a desarrollarlas, entre ellos:

• Herencia o nacer con válvulas venosas débiles
• Cambios hormonales durante la pubertad, el embarazo y la menopausia, además de tomar estrógeno, progesterona y píldoras anticonceptivas.
• El embarazo causa agrandamiento de las venas porque su volumen de sangre aumenta significativamente
• El embarazo agranda el útero y ejerce más presión sobre las venas; puede ver una mejora después del parto

Otros factores que debilitan las válvulas de las venas y podrían contribuir a la aparición de varices y arañas vasculares incluyen:

• Envejecimiento
• Obesidad
• Lesión en una pierna
• Estar de pie por mucho tiempo: comúnmente relacionado con el trabajo para enfermeras, maestros y trabajadores de servicios de alimentos

Prevención

Puede intentar prevenir las varices y las arañas vasculares siguiendo los siguientes pasos:

• Haga ejercicio con regularidad para mejorar la fuerza de las piernas, la circulación y la fuerza de las venas.
• Controle su peso para evitar ejercer demasiada presión sobre sus piernas
• No cruce las piernas cuando esté sentado e intente elevar las piernas cuando descanse
• Use medias de compresión
• No te quedes de pie por largos periodos de tiempo.