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La investigación ha encontrado que las personas con esclerosis múltiple (EM) generalmente son menos activas físicamente que las personas sanas.
Desafortunadamente, un estilo de vida sedentario puede empeorar los síntomas de la EM y conducir a una progresión más rápida de la discapacidad. Para evitar que esto empeore, los neurólogos y especialistas en rehabilitación están recurriendo a la tecnología, como los dispositivos portátiles de movimiento, para crear conciencia sobre los niveles de actividad.
Estos dispositivos se pueden usar en casa para rastrear y registrar datos sobre la actividad física, así como para medir otros parámetros útiles, como los patrones de sueño y la postura.
La esperanza es que al monitorear a las personas con EM en sus propios hogares, los médicos puedan tener una mejor idea del nivel de actividad diaria de una persona. En última instancia, esto podría permitir una mejor gestión de su enfermedad.
Tipos de dispositivos portátiles de movimiento
Los dispositivos portátiles Motion generalmente se usan en la cintura, el tobillo, la muñeca o el pecho.
Dentro de estos dispositivos hay biosensores, que están programados para registrar varios parámetros, tales como:
- Actividad física
- Temperatura corporal
- Calorías quemadas
- Ritmo cardiaco
- Saturación de oxígeno en sangre
Un ejemplo clásico de un dispositivo portátil de movimiento es el podómetro, que mide cuántos pasos da una persona en un día. La mayoría de los podómetros convierten esos pasos en una distancia preferida, ya sea millas o kilómetros.
Aún más avanzado es el acelerómetro, que mide la intensidad y la frecuencia del movimiento en intervalos de tiempo continuos (por ejemplo, el número de pasos por minuto).
También está el giroscopio. Mide cómo una persona mantiene una postura estable (la postura disminuye naturalmente en personas con EM).
Además de los aspectos de la marcha y el equilibrio, los dispositivos portátiles de movimiento también pueden medir períodos de inactividad física o incluso caídas.
Específicamente, sensores de presión,cualesse pueden colocar en un calcetín o en un zapato, solo se activan cuando una persona está en posición de pie (cuando se aplica presión).
También hay sensores para la detección de caídas. Estos se utilizan tradicionalmente en la población anciana, pero pueden ser útiles en la población con EM para aquellos con problemas de equilibrio que están en riesgo de caídas.
También se encuentran disponibles dispositivos que tienen sensores de sueño. Miden información sobre el ciclo de sueño de una persona, como la calidad y la cantidad de sueño. Estos sensores son especialmente importantes ya que los trastornos del sueño, como el insomnio y el síndrome de piernas inquietas, son comunes en personas con EM y pueden contribuir a la fatiga debilitante y la depresión.
Beneficios potenciales de los dispositivos portátiles Motion
El principal beneficio de usar un dispositivo portátil de movimiento es que puede brindar a los médicos y a sus pacientes datos objetivos y significativos sobre su EM y su salud en general.
Usemos caminar como ejemplo.
Casi el 50% de las personas con EM progresiva informan problemas para caminar durante el primer mes del diagnóstico y más del 90% informan problemas de movilidad en los primeros 10 años.
Al rastrear la velocidad al caminar de una persona, el número de pasos y la longitud de las zancadas, un dispositivo portátil de movimiento puede representar cómo exactamente la "caminata" de una persona se ve afectada por la EM.
Con estos datos concretos, una persona puede trabajar con su terapeuta físico u ocupacional no solo para mejorar su nivel de condición física, sino también para abordar su patrón de marcha único y su impacto en su rutina diaria.
Otro beneficio es que los dispositivos portátiles de movimiento brindan descripciones precisas de la discapacidad. Si bien se necesita más investigación, un estudio encontró que los datos registrados de varios dispositivos se correlacionan bien con las herramientas tradicionales utilizadas para monitorear la discapacidad en la EM, como la Escala de estado de discapacidad expandida (EDSS).
Por último, la mayoría de los dispositivos portátiles se han diseñado para que sean fáciles de usar para el consumidor final. La mayoría de estos dispositivos se pueden sincronizar con sitios web o aplicaciones telefónicas. Luego, estas estadísticas se pueden rastrear, establecer tendencias y compartir fácilmente con el equipo de salud del paciente para ayudar en el desarrollo de un plan de atención.
Posibles desventajas de los dispositivos portátiles Motion
Al igual que con cualquier forma nueva de tecnología, siempre hay posibles inconvenientes a considerar. Algunas personas pueden encontrar estos dispositivos ruidosos, costosos, incómodos o incluso intrusivos.
Otros pueden encontrar su dispositivo pesado en el sentido de que es otra cosa que necesitan cargar o encender todos los días.
Las investigaciones sugieren que, aunque los dispositivos son precisos, la precisión de los dispositivos puede variar según el tipo de sensor que se utilice y la ubicación del cuerpo. Finalmente, la privacidad y la seguridad son factores adicionales a considerar.
Dando un paso adelante: otras formas de tecnología sanitaria
Vale la pena mencionar que las aplicaciones de teléfonos inteligentes que se sincronizan con estos dispositivos permiten un uso más avanzado que solo tener "tecnología portátil". Si bien los datos registrados desde dispositivos portátiles en movimiento se pueden sincronizar con aplicaciones de teléfonos inteligentes (como se mencionó anteriormente), estas aplicaciones también tienen otros usos que pueden integrarse con la gestión de la vida diaria de una persona, como la dieta, el peso, la grasa corporal y la frecuencia cardíaca.
Las investigaciones muestran que pueden usarse para evaluar una variedad de problemas relacionados con la EM. Por ejemplo, en un estudio, se utilizó una aplicación para teléfonos inteligentes para evaluar los campos visuales en personas con EM, lo que resulta muy útil teniendo en cuenta que la discapacidad visual es común en la EM.
Las aplicaciones para teléfonos inteligentes también se pueden utilizar como herramientas de autogestión.
En un estudio de pacientes con EM progresiva con fatiga de moderada a severa, se utilizó una aplicación para teléfonos inteligentes llamada MS TeleCoach para monitorear la actividad y luego proporcionar mensajes motivacionales e instructivos sobre el manejo de la energía.
Durante este período de estudio de 12 semanas, los resultados revelaron una mejora en los puntajes de fatiga, lo que es realmente emocionante considerando lo prevalente y debilitante que puede ser la fatiga en las personas con EM.
Una palabra de Verywell
Si es precisa y completa, la información proporcionada por un dispositivo portátil de movimiento puede pintar una imagen real del nivel de actividad diaria y la función neurológica de un individuo.
Luego, esta información puede usarse para promover comportamientos saludables, mejorar los síntomas de la EM (por ejemplo, fatiga o debilidad) y / o quizás incluso ralentizar la progresión de la discapacidad.
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