¿Qué es Reiki?

Reiki es una práctica curativa alternativa que se originó en Japón. Como un tipo de curación energética, el Reiki se realiza mediante la "imposición de manos" y se basa en la creencia de que la energía universal se puede transmitir de un practicante a un cliente para mejorar la salud y que la "energía negativa" se puede extraer de un cliente a otro. un practicante para ser dispersado por el universo.

La palabraReikies una amalgama de palabras japonesas,rei, que significa "espíritu universal", yki, que significa "fuerza vital".

Historia del Reiki

A un erudito japonés y budista zen llamado Mikao Usui se le atribuye el desarrollo de la técnica de Reiki en 1922. Basó la práctica en las de otros curanderos de la época, incluido Mataji Kawakami, cuya práctica se llamaba "Reiki Ryoho". Otras inspiraciones fueron extraídas de Reikaku Ishinuki ("Reikan Tonetsu Ryoho"), Kogetsu Matsubara ("Senshinryu Reiki Ryoho") y Reisen Oyama ("Seido Reishojutsu").

La forma de Reiki de Mikao Usui, originalmente llamada "Usui Reiki Ryoho", fue modificada por uno de sus estudiantes, el Dr. Chujior Hayashi, quien creó tres niveles de práctica y agregó muchos de los movimientos de las manos reconocidos por los practicantes modernos.

En 1936, un estadounidense llamado Hawayo Takata se convirtió en maestro de Reiki bajo la tutela del Dr. Hayashi y se le atribuye la introducción del Reiki en América del Norte. Existen diferentes variaciones de Reiki ya que la práctica ha sufrido numerosas modificaciones a lo largo de sus más de 90 años de historia.

Usos de Reiki

Al igual que con otras formas de curación práctica, Reiki se considera una práctica espiritual, aunque no requiere que el cliente siga un sistema de creencias en particular. Aún así, muchas personas que abrazan el Reiki sienten que es incompatible con sus creencias religiosas o espirituales.

En la medicina alternativa, las personas usan Reiki para tratar o controlar una variedad de condiciones de salud, que incluyen:

• Dolor crónico
• Fatiga cronica
• Neuropatía diabética
• Fibromialgia
• Dolor posoperatorio
• Efectos secundarios de la quimioterapia o la radioterapia
• Depresión o ansiedad en personas con enfermedades crónicas.

Una encuesta de 2015 financiada por el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) encontró que el 1.1% de los 31,000 participantes encuestados usaron Reiki el año pasado y creían que mejoraba su salud en general.

Evidencia

Tan popular como es la práctica, hay poca evidencia científica de que Reiki pueda tratar cualquier condición de salud. Esto no sugiere que Reiki no tenga mérito. Algunos estudios sugieren que Reiki puede reducir lapercepciónde dolor, estrés, ansiedad, fatiga o depresión, que pueden influir positivamente en el bienestar y la calidad de vida.

Dicho esto, no hay evidencia científica de que existan "campos energéticos universales" o de que la "curación práctica" pueda alterar la función biológica o el estado fisiológico de una persona de alguna manera.

Una revisión de 2015 de estudios en elBase de datos Cochrane de revisiones sistemáticasconcluyó que no había pruebas suficientes para sugerir que el Reiki puede aliviar la ansiedad o la depresión.

Una revisión de 2014 publicada enEnfermería para el manejo del dolor, que incluye siete estudios controlados aleatorios realizados entre 2000 y 2011,De manera similar, no encontró evidencia de que Reiki redujera el dolor o la ansiedad.

Que esperar

Por lo general, el reiki se realiza con el cliente completamente vestido y en una posición sentada o acostada. La curación comienza cuando el practicante coloca sus manos ligeramente por encima del cuerpo del cliente. (A menos que el médico tenga la licencia adecuada para tocar a un paciente, la ley a menudo prohíbe el contacto, por lo que Reiki se realiza principalmente con las manos sin tocarse).

Según las creencias de Reiki, la energía universal pasará de las manos del practicante a las partes del cuerpo del cliente donde más se necesite. El practicante simplemente actúa como un conducto a través del cual se canaliza la energía.

El practicante de Reiki también utilizará diferentes posiciones de las manos para asegurarse de que se alcance cada parte del cuerpo. Las manos generalmente se colocan con la palma hacia abajo con los dedos extendidos y se mantienen en su lugar durante dos a cinco minutos.

Una sesión típica puede durar entre 30 y 90 minutos. Algunas personas informan que sienten una profunda sensación de relajación después de una sesión de Reiki. Otros se sienten llenos de energía o experimentan sensaciones físicas como calor, frío u hormigueo. Otros aún informan una reducción de los síntomas físicos como dolor, dolor de cabeza o náuseas.

Por otro lado, los practicantes advierten que una sesión de Reiki puede causar efectos secundarios como debilidad, cansancio, indigestión o dolores de cabeza, ya que la liberación de energía negativa deja atrás "toxinas". Se recomienda a los clientes que experimenten estos efectos secundarios que descansen y se mantengan bien hidratados.

Aunque el Reiki se considera una terapia propia, puede combinarse con otras prácticas complementarias y alternativas o utilizarse con tratamientos médicos convencionales.

Entrenamiento de Reiki

Aunque hay varias escuelas diferentes de Reiki, generalmente implica aprender una "sintonía" por parte de un practicante de Reiki certificado. Una sintonía es un ritual en el que el estudiante canaliza la energía a través de tres símbolos diferentes, cada uno de los cuales representa un aspecto diferente de la energía universal:

• Poder (Choku Rei), la capacidad de canalizar energía
• Equilibrio mental / emocional (Sei He Ki), la unión del cerebro y el cuerpo
• Sanación a distancia (Hon Sha Ze Sho Nen), la capacidad de canalizar energía a través de distancias, tiempo y espacio.

Como parte de la capacitación, a los estudiantes se les enseñan secuencias de movimientos de las manos que se dice que dirigen la energía (o eliminan energía) de una manera específica.

No se necesitan credenciales para aprender o practicar Reiki. Muchas personas que se someten a entrenamiento de Reiki son profesionales de la salud aliados, como masajistas o acupunturistas. No existe una regulación de Reiki en la mayoría de los países, incluidas las declaraciones de propiedades saludables que puede hacer un médico.

Una palabra de Verywell

Debido a la investigación limitada, Reiki no se puede recomendar como tratamiento para ninguna condición de salud. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección o evitar la atención médica estándar puede tener consecuencias graves. Si está considerando usar Reiki para cualquier propósito de salud, consulte también con un médico.