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Si usa lentes de contacto, inevitablemente ha tenido un momento en el que se sintió demasiado cansado para pasar por la molestia de quitarse los lentes antes de irse a dormir. Aunque quedarse dormido con sus lentes de contacto puede sucederle accidentalmente a cualquier persona, es algo que debe evitar. Esto se debe a que puede provocar infecciones oculares y otras afecciones oculares peligrosas que pueden poner en peligro su visión.
Aquí hay más información sobre por qué dormir con sus lentes de contacto es malo, y qué síntomas observar que pueden justificar una visita al oculista.
Lo que pasa
Suceden algunas cosas si intenta quedarse dormido con los lentes de contacto puestos. Primero, es probable que te despiertes con los ojos enrojecidos e irritados. Eso puede ser causado por residuos en los lentes que luego permanecen en su ojo mientras duerme.
Sus ojos también pueden sentirse más secos de lo habitual después de dormir con lentillas. Esto se debe a que las lentes de contacto impiden el flujo de oxígeno a la córnea, que es la capa exterior transparente del ojo. Cuando se quita las lentillas, le da a sus córneas la oportunidad de respirar.
Cuando usa sus lentes de contacto durante un período de tiempo prolongado, incluso mientras duerme, entra menos oxígeno en el ojo. El resultado final es enrojecimiento, irritación y sequedad en los ojos.
Los lentes de contacto también aumentan el riesgo de que entren bacterias u hongos en el ojo, los cuales pueden causar una infección ocular, lo cual es el caso cada vez que usa lentes de contacto, no solo cuando duerme. Sin embargo, dormir con los lentes puestos aumenta aún más ese riesgo. Sus contactos también son más propensos a romperse mientras duerme, y eso también puede aumentar el riesgo de una infección.
Riesgos
Estas son las afecciones oculares que corre el riesgo de tener cuando duerme con sus lentes de contacto:
- Infecciones bacterianas o fúngicas: aumenta el riesgo de una infección ocular de seis a ocho veces más si duerme con sus lentes de contacto.
- Lente de contacto ojo rojo agudo
- Abrasión corneal: un rasguño en el ojo
- Neovascularización de la córnea: se trata de un crecimiento anormal de los vasos sanguíneos en la córnea, lo que podría provocar una inflamación que le impida usar lentes de contacto en el futuro.
- Úlceras corneales: una llaga abierta en la córnea.
- Hipoxia: este es el problema más común con el uso de lentes de contacto. La hipoxia es lo que ocurre cuando la córnea no recibe suficiente oxígeno; hace que la córnea se hinche.
El peligro de dormir con lentes de contacto sigue siendo el mismo sin importar qué tipo de lentes de contacto use o cuánto tiempo duerma con ellos (por ejemplo, dormir con sus lentes de contacto mientras toma una siesta aún representa un riesgo). Algunos oftalmólogos incluso desaconsejan dormir con lentes de contacto que se comercializan para uso nocturno.
Condiciones que pueden provocar daños en la visión
Algunos de los problemas oculares que se producen por el uso de lentes de contacto durante la noche pueden provocar daños graves en la visión e incluso ceguera, como ciertos tipos de infecciones y úlceras, según su gravedad. También podrían llevar a la necesidad de un tipo de cirugía llamada trasplante de córnea.
Síntomas
Hay algunos síntomas que puede tener si desarrolla una infección u otra afección por el uso de lentes de contacto, que incluyen:
- Sensibilidad extra a la luz
- Hinchazón de los párpados
- Enrojecimiento de los ojos
- Sensación de tener algo en el ojo.
- Dolor en el ojo
- Desgarro o secreción
- Visión borrosa
Si tiene alguno de estos síntomas, póngase en contacto con un oculista de inmediato.
Qué hacer si te quedas dormido en lentes de contacto
Si se queda dormido usando sus lentes de contacto y no tiene los síntomas anteriores, tal vez nada más que una sensación de ojo seco, quítese los lentes de contacto tan pronto como pueda. En su lugar, use sus anteojos para que sus ojos tengan la oportunidad de respirar. Si es necesario, use lágrimas artificiales para lubricar sus ojos.
Si tiene síntomas como los anteriores, guarde los contactos que eliminó. Es posible que un oftalmólogo desee analizar los lentes y vigilar sus ojos para detectar cualquier síntoma de infección, como los mencionados anteriormente.
Si habitualmente se queda dormido usando lentes de contacto, hable con su médico acerca de los lentes de contacto de uso prolongado. Estos están hechos de un material de hidrogel de silicona que permite que entre más oxígeno a la córnea. Sin embargo, incluso si se comercializan para su uso mientras duerme, su oftalmólogo puede recomendar retirarlos durante la noche.
Una palabra de Verywell
Recuerde quitarse los contactos cada vez que duerma, incluso cuando duerma la siesta. Guarde sus lentes en un estuche limpio con solución fresca. Siga otras buenas prácticas de higiene de los lentes, como lavarse las manos antes de insertar sus lentes y nunca nadar o bañarse en sus lentes.
Manténgase al día con las citas regulares con el oculista para controlar la salud de sus ojos y obtener recetas de lentes de contacto. Estos sencillos pasos pueden contribuir en gran medida a prevenir una infección ocular u otro problema ocular.
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