Una silla de ruedas puede ser tanto una bendición como una maldición cuando viaja con fibromialgia, síndrome de fatiga crónica u otra enfermedad debilitante. Puede hacer posible viajar con mucho menos dolor, fatiga u otros síntomas, pero también complica las cosas.
Muchos de los que usamos una silla para viajar no la usamos a tiempo completo, por lo que terminamos aprendiendo los conceptos durante las vacaciones. Eso no es lo ideal, así que practique un poco en la ciudad antes de su viaje.
Preguntas que hacer
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Primero, veamos qué tipo de silla es adecuada para usted o si será útil para el lugar al que se dirige. Hágase estas preguntas:
- ¿Estarás solo en absoluto? Dar vueltas es más difícil de lo que parece. La fatiga, el malestar post-esfuerzo o el dolor en las manos, brazos, hombros o espalda pueden descartar una silla manual.
- ¿Deberá ir la silla en automóviles, autobuses o trenes? Pocos vehículos personales están preparados para scooters eléctricos, que son voluminosos y extremadamente pesados. Incluso los SUV a menudo necesitan un portaequipajes especial, con una rampa, en la parte trasera. Una silla manual a menudo cabe en el maletero o en el área de carga. Si bien la mayoría del transporte público es accesible, puede ser más rápido y fácil caminar que esperar rampas o ascensores.
- ¿Los lugares que estás visitando son accesibles en silla? Es posible que algunos lugares históricos no se adapten a usted, así que verifique antes de ir. Los parques, jardines y otros lugares al aire libre pueden tener senderos de grava, terreno irregular o rocoso u otros caminos que no funcionan bien para una silla. En estos casos, la electricidad es generalmente mejor.
- Considere si necesita la silla todo el tiempo o si podría usar las que ofrecen algunas atracciones, como zoológicos y museos. Asegúrese de consultar los sitios web de los lugares que está visitando y llame con anticipación para obtener respuestas a sus preguntas.
- Si no necesita silla mientras llega hacia o desde su destino, es posible que pueda alquilar una una vez que llegue allí. Asegúrese de llamar con anticipación y reservarlo.
Asegúrese de llevar su cartel de estacionamiento para discapacitados. Si no tiene uno, considere comprar uno.
Lo que realmente significa "accesibilidad"
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Sí, tenemos leyes que exigen accesibilidad. Eso no significa que podrá llegar a cualquier lugar que desee sin problemas.
Las empresas deben seguir ciertas pautas, que incluyen:
- Puertas lo suficientemente anchas para sillas de ruedas
- Alternativas a las escaleras, como rampas, elevadores o elevadores
- Caminos por el espacio
Los edificios históricos están exentos, sin embargo, cuando las alteraciones significarían cambiar o destruir características protegidas. Los problemas de seguridad también pueden generar restricciones.
Algunas empresas son demasiado pequeñas para acomodar sillas y se supone que ofrecen una alternativa, como el servicio en la acera.
En el mundo real, te encuentras con situaciones complicadas y más de lo que podrías esperar cuando eres nuevo en una silla.
Puertas
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Las puertas tienen que ser lo suficientemente anchas, pero no tienen que ser fáciles de abrir.
Para alcanzar la manija, debe maniobrar cerca de la puerta, lo que significa que no tiene espacio para girarla hacia usted.
Muchas puertas comerciales son realmente pesadas. Si no tiene cuidado, tirar de uno puede mover su silla más que la puerta.
Las puertas también son difíciles para alguien que te empuja porque, nuevamente, la silla se interpone en el camino.
Solución
Es posible que su compañero deba abrir la puerta y mantenerse de espaldas a ella, maniobrar la silla y luego ir hacia atrás. Puede que tenga que ayudar con las maniobras.
Cuando esté solo, es posible que deba levantarse para abrir la puerta y hacer retroceder la silla vacía.
Asegúrese de practicar esto antes de su viaje para evitar frustraciones.
Aprenderá a amar las puertas que se abren con un botón. Son los mejores, incluso si tiene que hacer todo lo posible para usarlos.
Llevar cosas
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Si está solo, es difícil llevar algo. Puede pensar que puede colgar cosas en el manillar, pero si no son el tipo correcto de bolsas, pueden interferir con las ruedas o golpearse cuando atraviesa espacios reducidos.
Las vueltas tampoco son una buena solución. Los objetos pueden interponerse en su camino mientras maniobra o caerse mientras baja una rampa o una pendiente.
Solución
Asegúrese de tener una bolsa que funcione bien para el respaldo de su silla. Si no tiene nada, puede encontrar muchos accesorios para sillas de ruedas en línea.
¡No te olvides de los portavasos! Son una necesidad.
Para un bolso, un estilo delgado y cruzado puede funcionar bien. La correa debe ser lo suficientemente larga como para que descanse sobre su regazo o en el asiento a su lado para que no fuerce su cuello. Es manos libres y de fácil acceso, además, lo acompaña cuando se pone de pie, para que no lo olvide y corra el riesgo de que lo roben.
Eso plantea un buen punto. Si se levanta y camina, cualquier cosa en la silla es un blanco fácil para los ladrones. Saben que no puedes perseguirlos, ¿verdad?
Asegúrese de que las bolsas cierren de forma segura para que el contenido no sea visible. También es posible que desee atar las cosas de una manera que las haga difíciles de agarrar.
Alternativamente, usted (o un acompañante) puede empujar la silla vacía.
Aeropuertos
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Imagínese esto: una mujer en una silla de ruedas manual con un hombre empujándola a través de un enorme estacionamiento mientras también trata de manejar una maleta con ruedas con una bolsa de lona y una bolsa de cámara colgada a la espalda. Eso no suena divertido, ¿verdad? No lo fue. Sé más inteligente que yo.
Echar un vistazo a la imagen de arriba. Se puede decir que ese tipo no va a ninguna parte porque tiene una mano en la maleta, además de que la maleta es lo suficientemente ancha como para interferir con las maniobras. También agrega peso, lo que dificulta moverse.
Los aeropuertos presentan muchos desafíos porque casi siempre llevas muchas cosas.
Solución
La primera regla para viajar en avión es: llame con anticipación. Su aeropuerto o aerolínea debe poder tener a alguien que lo reciba en la acera, que maneje su equipaje y lo lleve a su puerta de embarque si es necesario.
Aprovecha la ayuda, incluso si tienes compañeros que creen que pueden manejarlo todo. No los gastes antes de que te hayas ido de la ciudad.
Los scooters eléctricos deben revisarse, por lo que la aerolínea le proporcionará una silla para llevarlo a su avión. Es posible que la tripulación deba desmontar su silla o scooter si es grande, y es posible que sea necesario desconectar ciertos tipos de baterías. Eso significará que debes estar en el aeropuerto especialmente temprano.
Una silla manual se puede registrar en el mostrador de boletos o en la puerta del avión. Asegúrese de que esté etiquetado con su nombre, información de contacto y destino.
Las diferentes aerolíneas tienen diferentes procedimientos, así que visite sus sitios web y asegúrese de llamar con anticipación. Y no olvide llamar con anticipación. Entiendes lo importante que es esto, ¿verdad?
Hoteles
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Los hoteles deben ser accesibles para discapacitados y ofrecer habitaciones accesibles, pero eso no siempre significa que todo sea fácilmente accesible.
Puede tener problemas con las puertas estrechas de los ascensores, los accesos incómodos a los ascensores y las largas distancias desde las salidas o ascensores.
Solución
Nuevamente, llame con anticipación. Pregunte qué hay de diferente en sus habitaciones accesibles y dónde están esas habitaciones. Conozca el ancho de su silla y pregunte si el ascensor es lo suficientemente ancho y si hay un camino recto hacia él. (Los ángulos o las curvas pueden dificultar o hacer imposible).
Si prefiere dejar su silla en el automóvil y caminar hacia y desde su habitación, una que tenga una caminata corta en lugar de una habitación para discapacitados.
¿No te va bien con las duchas? Pide una bañera.
El estigma
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Cuando cambia entre una silla y caminar, es posible que le preocupe que la gente piense que es un perezoso o que harán comentarios desagradables.
Eso puede pasar. Algunas personas son idiotas que no entienden por lo que pasamos.
Solución
La mejor solución es que no les importe lo que piensen. Ese es su problema, no el tuyo.
Si quieres estar preparado para los comentarios, piensa en algo como "Sí, puedo caminar, pero no puedo caminar sin dolor".
O simplemente ignórelos. No tienen que vivir con las consecuencias de exagerar. Tú haces.
No dejes que el miedo al juicio te impida hacer lo necesario para mejorar tu viaje y tu vida.
En el lado brillante
Hay una ventaja en viajar en silla de ruedas, además de no tener que caminar. Puede hacer que sus cosas pasen por el aeropuerto, pasar por la línea más corta de la TSA, abordar el avión primero y saltarse muchas filas. Eso ayuda a compensar algunos de los problemas que encontramos. Ocasionalmente, también puede obtener un descuento.
Por supuesto, también hay menos dolor y fatiga, lo que significa que realmente puede disfrutar de su viaje.
¡No olvide llamar con anticipación!
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