La alodinia es un tipo raro de dolor, generalmente en la piel, causado por algo que normalmente no causaría dolor. Este tipo de dolor se asocia con frecuencia con la fibromialgia. Algunas personas con encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica (EM / SFC) también lo padecen.
Otras afecciones asociadas con la alodinia incluyen neuropatía, neuralgia posherpética (culebrilla) y migrañas. Fuera de estas condiciones, la alodinia es un síntoma poco común.
Conocer este término puede ayudarlo a comunicarse mejor con sus médicos y otros proveedores de atención médica, así como a comprender las investigaciones sobre su enfermedad.
Frederic Cirou / Getty ImagesTipos de alodinia
La alodinia se presenta en tres formas diferentes y distintas. Es posible que tenga uno, dos o los tres tipos.
Las diferentes formas son:
- Alodinia táctil: este es el dolor causado por el tacto. Esto puede incluir la ropa que presiona contra la piel (especialmente las partes más ajustadas de la ropa, como la cintura, los tirantes del sostén o la parte elástica de los calcetines), un abrazo o que alguien le toque ligeramente en el brazo.
- Alodinia mecánica: este tipo de dolor causado por el movimiento a través de la piel. Puede ser una toalla mientras se seca, las sábanas rozan contra usted o incluso el aire de un ventilador que sopla sobre su piel.
- Alodinia térmica (relacionada con la temperatura): este dolor es causado por el calor o el frío que no es lo suficientemente extremo como para dañar los tejidos. Las manos y los pies pueden sufrir quemaduras si se enfrían o, si se calientan demasiado, le duelen.
Tenga en cuenta que debe hablar con su médico si sus manos y pies se ponen azules cuando están fríos. Esto puede ser un síntoma de una afección diferente llamada síndrome de Raynaud, que puede provocar daño tisular.
A menudo es difícil para las personas, incluso aquellas que experimentan alodinia, entender cómo estas cosas que de otro modo serían inofensivas pueden causar tanto dolor. Sin embargo, es un verdadero dolor y no significa que esté loco o que esté haciendo un gran problema con los dolores y molestias "normales".
La alodinia es diferente de la hiperalgesia, que es el mecanismo que "aumenta el volumen" del dolor en estas condiciones. La hiperalgesia toma su dolor y lo empeora, mientras que la alodinia es un tipo real de dolor.
Causas
Se cree que la alodinia es una reacción hipersensible a los estímulos. La investigación sugiere que puede resultar de la sensibilización central, que se cree que es un mecanismo subyacente de la fibromialgia, EM / SFC y otras afecciones. "Central" indica el sistema nervioso central y "sensibilización" significa que se ha vuelto más sensible.
Las señales de dolor de la alodinia provienen de nervios especializados llamados nociceptores. El trabajo de los nociceptores es detectar información sobre cosas como la temperatura y los estímulos dolorosos directamente desde la piel.
La mayoría de los nervios tienen que enviar señales al cerebro y esperar a que el cerebro envíe una señal antes de responder. Los nociceptores no tienen que hacer eso, reaccionan de inmediato según lo que detectan. Esto le permite alejar la mano de algo caliente antes de quemarse, a menudo antes de que perciba conscientemente el calor.
Cuando estos nervios se sensibilizan, comienzan a interpretar todo tipo de sensaciones como dolor. Una vez más, este es un dolor real que tiene tanto impacto en usted como cualquier otra fuente de dolor.
Viviendo con alodinia
La alodinia puede complicarle la vida. Algo tan simple como ponerse una camisa puede resultar doloroso o incluso agonizante. Muchas personas que tienen alodinia descubren que necesitan confeccionar sus guardarropas para reducir el impacto de este dolor.
La alodinia térmica puede influir en otro síntoma: la sensibilidad a la temperatura. Para manejarlo, es posible que deba hacer cosas como vestirse en capas o alejar su estación de trabajo de las rejillas de ventilación que lo llenan de aire frío o caliente. Puede que tenga que aprender a compensar tanto el frío como el calor.
La mayoría de los tratamientos farmacológicos comunes para estas enfermedades pueden ayudar a aliviar la alodinia junto con otros tipos de dolor. Éstos incluyen:
- Lyrica (pregabalina)
- Neurontin (gabapentina)
- Antidepresivos tricíclicos como amitriptilina
Muchas personas también obtienen algo de alivio con analgésicos tópicos, como lidocaína, BioFreeze, Tiger Balm y Aspercreme.
Es posible que la terapia de masaje empeore la alodinia, por lo que es importante encontrar un masajista que comprenda su condición y sepa cómo no agravar este síntoma.
Una palabra de Verywell
Las afecciones asociadas con la alodinia suelen ser crónicas y difíciles de tratar. Es posible que nunca se libere completamente del dolor, pero si trabaja con su médico y realiza los cambios de estilo de vida adecuados, es posible que pueda minimizar el impacto en su vida.
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