Con su creciente popularidad, el yoga se está moviendo más allá de la colchoneta hacia los entornos de atención médica. Los profesionales de la salud están tomando clases de yoga para su propia salud y bienestar y lo están llevando a sus prácticas de atención médica como una modalidad de tratamiento.
Los terapeutas ocupacionales (OT) se están uniendo a otros proveedores de atención médica para incorporar el yoga en sus ofertas de tratamiento. Los terapeutas ocupacionales aportan una perspectiva única al yoga y pueden guiarlo más profundamente en su práctica para la salud personal, el bienestar y la prevención de enfermedades.
Fotógrafo / Getty ImagesBeneficios de la salud
La popularidad del yoga ha crecido en los últimos cinco años, probablemente debido a una avalancha de investigaciones que muestran los muchos beneficios para la salud. Los médicos están tomando nota y ahora algunos prescriben yoga a sus pacientes. Los estudios demuestran que el yoga puede reducir el estrés, la ansiedad, el dolor, la fatiga, la depresión y el insomnio, reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular e hipertensión, aliviar los efectos secundarios del tratamiento del cáncer, mejorar la recuperación de afecciones neurológicas como accidentes cerebrovasculares, síntomas de múltiples la esclerosis y el Parkinson, previenen o reducen el riesgo de enfermedad y mejoran la sensación de bienestar general.
Varios estudios muestran que las posturas de yoga, también conocidas como asanas, meditación o una combinación de ambas, pueden mejorar la fuerza, la flexibilidad y la movilidad funcional para una serie de afecciones que causan dolor crónico y discapacidad. Los analgésicos pueden reducirse o eliminarse por completo en ciertos casos. casos. El yoga también puede mejorar el funcionamiento de la marcha en los ancianos y prevenir caídas.
Se ha demostrado que las prácticas de yoga y meditación disminuyen los comportamientos adictivos. Los pensamientos de daño autoinfligido y la falta de respeto hacia uno mismo pudieron cambiar a pensamientos y comportamientos más amorosos, cariñosos y respetuosos. También se ha encontrado que el yoga es útil para recuperarse de los trastornos alimentarios y mejorar la mala imagen corporal.
Las investigaciones muestran que el yoga puede ayudar a reducir el estrés creando la respuesta de relajación, ayudándole a sentirse más tranquilo, a concentrarse en el presente y a disminuir el estrés o la respuesta de huida o lucha. Puede reducir la presión arterial, reducir los niveles de cortisol y aumentar el flujo sanguíneo a los órganos vitales.
Yoga y terapia ocupacional
El yoga y la terapia ocupacional pueden ser complementarios en sus conceptos y metodologías. Mientras que las formas menos vigorosas de yoga hacen hincapié en la activación del sistema nervioso parasimpático, la terapia ocupacional abarca metas y objetivos hacia la independencia funcional o el propósito de vida de uno. Ambas ciencias acentúan el uso de la mente, el cuerpo y el espíritu en la vida diaria para funcionar dentro de una nueva percepción y nuevas habilidades, todo mientras se encuentra en un estado más tranquilo.
Cuando trabaje con un terapeuta ocupacional capacitado en yoga, puede ayudarlo con las ocho extremidades para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y vivir una vida significativa y con propósito.
Las ocho ramas o etapas del yoga son:
- Yama: moralidad universal
- Niyama: Observancias personales
- Asanas: posturas corporales
- Pranayama: ejercicios de respiración y control del prana
- Pratyahara: control de los sentidos
- Dharana: concentración y cultivo de la conciencia perceptiva interna.
- Dhyana: Devoción, meditación en lo Divino.
- Samadhi: Unión con lo Divino
OTs y calificaciones de yoga
No todos los terapeutas ocupacionales pasan a recibir formación especializada en yoga y se incorporan a sus prácticas. Si está interesado en buscar este tipo de intervención, deberá encontrar el terapeuta ocupacional adecuado para satisfacer sus necesidades.
Sin embargo, cuando encuentras el terapeuta ocupacional adecuado, tienen cualidades únicas que pueden aportar a la instrucción y la terapia de yoga. Estas calificaciones únicas incluyen:
1. Su escolaridad
Los terapeutas ocupacionales, los asistentes de terapia ocupacional certificados y aquellos con un doctorado en terapia ocupacional reciben entre dos y cinco años de educación en anatomía y fisiología, psicología, biología, la conexión mente-cuerpo, espiritualidad, neurobiología, kinesiología, cognición, componentes psicosociales, integración sensorial, biomecánica, ergonomía, enfermedades y enfermedades, y cómo el medio ambiente puede afectar la salud y la curación.
El camino para convertirse en instructor de yoga está menos estandarizado. Algunos se consideran instructores después de una clase rápida de 12 horas. Otros son instructores después de 200 horas si están certificados como Maestros de Yoga Registrados (RYT).
2. Sus licencias
En los 50 estados, para practicar la terapia ocupacional, un OT debe tener una licencia del estado. Esta licencia certifica que han cumplido con pautas estrictas en su educación, que su ámbito de práctica está supervisado por el estado y que deben demostrar que continúan educándose sobre las mejores prácticas a lo largo de sus carreras.
Los instructores de yoga actualmente no tienen licencia de los estados. La mejor manera de garantizar la calidad de su instrucción es preguntar sobre la educación de su instructor con respecto al yoga y si está registrado en alguna organización nacional de yoga.
3. Su capacidad para facturar al seguro
Debido a que los terapeutas ocupacionales cumplen con estos estrictos estándares, los servicios de terapia ocupacional a menudo son facturados por el seguro, siempre que incorporen tratamientos de yoga en el alcance de la práctica de su licencia.
Añadiendo yoga a las prácticas de TO
Hay varios caminos que un terapeuta ocupacional puede seguir al combinar sus conocimientos de terapia ocupacional y yoga.
1. Mediante el uso de técnicas de yoga como modalidad de tratamiento dentro de una sesión de terapia ocupacional tradicional
Cuando las técnicas de yoga se basan en evidencia y se utilizan para trabajar hacia un objetivo delineado por un terapeuta ocupacional en un plan de atención, pueden calificar como tratamiento de terapia ocupacional y facturarse al seguro.
Esto se puede hacer en cualquier entorno en el que trabaje un terapeuta ocupacional, que incluye:
- Hospitales
- Escuelas
- Centros de cuidados a largo plazo y de enfermería especializada
- Clínicas ambulatorias
- Salud en el hogar
- Entornos de salud mental
- Programas de intervención temprana
2. Proporcionando terapia de yoga a los clientes en efectivo como terapeuta ocupacional.
La terapia basada en efectivo permite a los terapeutas ocupacionales trabajar fuera de las restricciones de reembolso establecidas por las compañías de seguros. Esta libertad puede permitirles brindar terapia durante períodos más prolongados y brindar técnicas de tratamiento más allá de lo que reembolsa el seguro.
Sin embargo, si la terapia aún califica como terapia ocupacional y el médico está operando bajo su licencia de OT, aún debe adherirse al alcance de la práctica descrita por su estado. Trabajar con un terapeuta ocupacional que ejerce bajo su licencia garantiza que usted tenga cierta protección del estado, ya que ellos son responsables de sus servicios.
3. Proporcionando terapia de yoga a los clientes como terapeuta de yoga o instructor de yoga.
Algunos terapeutas ocupacionales pueden proporcionar servicios de yoga fuera de la regulación del seguro y fuera de su licencia y, por lo tanto, ya no practicarían terapia ocupacional. Estos terapeutas pueden estar practicando como terapeuta de yoga, lo que no está sujeto a licencias y regulaciones estatales.
Terapia OT y Yoga
La terapia de yoga es un término amplio que ha surgido en los últimos 100 años para denotar el uso específico del yoga para alcanzar un objetivo de salud relacionado con el estrés, el dolor o el trauma físico, psicológico, emocional o espiritual. A una persona se le pueden enseñar asanas específicas, técnicas de respiración, pranayama, meditación, filosofía del yoga, consejería espiritual o psicológica, canto, imágenes, oración o ritual para alcanzar sus metas de salud y bienestar.
La terapia de yoga se puede usar para denotar el yoga usado como una técnica de tratamiento dentro de la terapia ocupacional. Como se mencionó anteriormente, los terapeutas ocupacionales también pueden realizar esto como una práctica separada.
OT y yoga adaptativo
El yoga adaptativo enseña principios universales del yoga que son accesibles a todos los estudiantes, con cualquier tipo de cuerpo, edad, habilidad o condición de salud.
Modificar las actividades para que los clientes tengan éxito y sean más independientes es una parte integral de la capacitación de los terapeutas ocupacionales. Un terapeuta ocupacional puede usar accesorios como cinturones, mantas, cojines y sillas para ayudar a modificar las posturas de los clientes. Una vez más, un terapeuta ocupacional puede utilizar el yoga adaptativo dentro de una sesión de terapia ocupacional.
Experiencias del cliente
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC es una consejera de bienestar ayurvédico que integra el yoga y el Ayurveda en su ámbito de práctica de OT. Ella comparte su experiencia de incorporar el yoga en su práctica de OT "
“Debido a mi experiencia educativa en Terapia Ocupacional, tengo una perspectiva e interpretación únicas de la filosofía yóguica que beneficia a mis pacientes. Por ejemplo, si veo a alguien con una lesión física que sufre dolor físico y trauma emocional y que ya no puede participar de manera plena y óptima en su vida diaria, como practicar deportes, tareas de gestión del hogar o comprometerse con el equilibrio de su vida laboral y lúdica, yo Puedo utilizar marcos de referencia específicos que he aprendido de la escuela de OT. Puedo combinar integración sensorial, biomecánica, terapia cognitivo-conductual, modelo de ocupaciones humanas (MOHO) con una práctica de yoga tradicional para mejorar su función y participación en sus ocupaciones diarias.
"Planificar una secuencia de clases de yoga es mucho más fácil que un terapeuta ocupacional porque conocemos muy bien el cuerpo y podemos trabajar en muchos niveles basados en enfoques médicos / científicos mientras los combinamos con las prácticas de la filosofía yóguica oriental. Nuestra capacitación en Los reflejos y la integración de reflejos nos permite adaptar una práctica combinada de yoga y terapia ocupacional para personas con discapacidades y personas sin ellas.
"Agregar conocimiento de OT a una práctica de yoga puede aumentar el yoga aún más. Por ejemplo, trabajé con bolsas de arena durante mi entrenamiento de yoga, sin que mi maestro de yoga me lo pidiera, porque a través de mi entrenamiento de OT sabía que esto mejoraría la propiocepción; brindando información cuerpo para que sepa dónde está en el espacio para las personas con poca conciencia corporal.He tenido pacientes que no podían pararse cuando vinieron por primera vez a mí y, a través de una práctica combinada de yoga-OT, han mejorado enormemente su equilibrio de pie o sentado.
"Trabajé con un cliente que experimentó tres convulsiones por noche durante un período de 10 años junto con ataques de pánico regulares. Estaba tomando medicamentos para las convulsiones, pero seguía teniendo convulsiones a pesar de ello. Le indiqué que practicara afirmaciones y cánticos diarios para comenzar. Los practicaba todas las noches e hizo una pose de yoga, Viparita Karani, comúnmente conocida como "pies en la pared". Después de seis sesiones de tratamiento, ya no experimentaba ni los ataques de pánico ni las convulsiones. Desarrolló una claridad mental que no tenía antes de permitirle dormir más por la noche y conducir distancias más largas de forma segura ".
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