Por lo tanto, se ha lesionado o se ha sometido a una cirugía y no puede moverse ni funcionar correctamente. Su médico lo deriva a fisioterapia para ayudarlo a recuperar fuerza, resistencia, rango de movimiento y movilidad funcional. La idea de PT puede abrumar. ¿Cómo será? ¿Cómo se mantendrá motivado en la fisioterapia?
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Cuando comienza la fisioterapia por primera vez, puede ser un poco emocionante porque es una experiencia nueva. Puede darse cuenta rápidamente de que la fisioterapia puede suponer mucho trabajo y, a veces, los procedimientos y tratamientos utilizados en la fisioterapia pueden causar un poco de dolor o malestar.
Si su condición requiere un curso prolongado de rehabilitación, puede notar que comienza a perder la motivación mientras se recupera de su lesión. Puede convertirse en una carga levantarse e ir a la clínica de fisioterapia. Si está en el hospital y necesita fisioterapia de cuidados intensivos, es posible que se sienta demasiado cansado para participar en la fisioterapia.
¿Necesito motivación?
La motivación es diferente para todos. Se trata de variables sociales, biológicas y culturales que se interconectan en cada persona y hacen que actúe. Algo que te motiva puede que no motive a otra persona.
Si usted es un jugador de baloncesto y se disloca la rótula, es posible que se sienta motivado a trabajar duro para volver al deporte que disfruta. Si de repente tiene un ataque cardíaco y necesita rehabilitación cardíaca para volver a su función normal, su motivación puede empujarlo a simplemente salir del hospital y regresar a casa.
Entonces, ¿cómo se mantiene motivado en la fisioterapia? ¿Hay formas de mantener el ánimo en alto y seguir trabajando para aprovechar al máximo su experiencia con la fisioterapia?
Encuentre el fisioterapeuta adecuado
Una clave para mantenerse involucrado en su rehabilitación es encontrar el fisioterapeuta adecuado desde el principio. Haga preguntas específicas antes de comenzar la terapia para asegurarse de que su fisioterapeuta sea el adecuado para usted.
Su fisioterapeuta debe alentarlo y ayudarlo a motivarlo. Si cree que su fisioterapeuta no se adapta bien a su personalidad, pregunte si hay otro fisioterapeuta que pueda tratarlo en la clínica o en el hospital. De lo contrario, es posible que deba buscar otra clínica de fisioterapia para que lo ayude con su rehabilitación.
Seguimiento de su progreso
Cuando comience la fisioterapia por primera vez, es probable que su terapeuta realice una evaluación inicial en la que recopile varias medidas sobre su afección. Pídale a su fisioterapeuta que le diga qué significan esas medidas y pregúntele cuáles son sus objetivos para cada discapacidad medida.
Por ejemplo, si tiene un tobillo roto, su fisioterapeuta usará un goniómetro para medir el rango de movimiento de la articulación del tobillo. Lleve un registro de esas mediciones cuando su fisioterapeuta las tome y establezca metas para lograr un mayor rango de movimiento en períodos de tiempo específicos. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a establecer y lograr sus objetivos específicos.
Encuentre un compañero de terapia
A veces, en fisioterapia, puede notar que otros pacientes están experimentando situaciones similares a la suya. Inicie una conversación con otro paciente y tal vez descubra que él o ella puede ayudarlo a motivarlo a mantenerse involucrado en su propia rehabilitación.
También puede pedirle a su fisioterapeuta que lo programe con un paciente que tenga un diagnóstico similar al suyo. De esa manera, puede compartir historias sobre su experiencia. También puede aprender qué esperar de la rehabilitación si su compañero de terapia ha progresado más que usted.
Por supuesto, su fisioterapeuta debe actuar con discreción; Las leyes de HIPAA en los Estados Unidos impiden que los trabajadores de la salud compartan con usted la información médica protegida de los pacientes. Su fisioterapeuta puede ayudarlo a encontrar pacientes con problemas o diagnósticos similares al suyo, pero no puede compartir información específica sobre otros pacientes.
Motivación a través de la música
A veces, la música puede ser un buen motivador y puede utilizarla para mantenerse motivado en la fisioterapia. A menudo hay música de fondo en la clínica de fisioterapia. Pregúntele a su fisioterapeuta si puede traer su propia música para tocar mientras recibe el tratamiento. Es posible que le permita escuchar música que le proporcione motivación y algo de musicoterapia.
Una palabra de Verywell
Recuperarse de una lesión puede ser algo difícil de hacer. Es posible que experimente un progreso lento y que su motivación disminuya durante el curso de la rehabilitación. Puede ser difícil mantener el ánimo lo suficientemente alto como para continuar. Al trabajar en estrecha colaboración con su fisioterapeuta, es de esperar que pueda encontrar la motivación para mantenerse animado y concentrado durante su proceso de recuperación.
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