Regalos para personas con problemas de espalda

¿Qué mejor manera de decir "Me preocupo" a un amigo o familiar con dolor de cuello o espalda que con un regalo para aliviar el dolor? Esta guía de compra rápida no es como la mayoría de las otras que probablemente leerá en esta temporada navideña.

Por un lado, se centra solo en los obsequios para ayudar a su destinatario a reducir el dolor de columna. En segundo lugar, se limita a los artículos de entradas más grandes; en otras palabras, ¡nada de embutidoras aquí!

Y finalmente, esta guía es excelente porque hay pocas recomendaciones de productos reales, si es que hay alguna. En su lugar, recibirá algunos consejos prácticos en varias categorías de regalos que puede utilizar al comparar marcas y modelos.

Compra de colchones y alivio o prevención del dolor de espalda

Conseguir el colchón adecuado es clave para esa persona especial con dolor de espalda y también para prevenir el dolor de espalda. Una gran razón para esto es que cuando el colchón es demasiado blando, sus músculos pueden tensarse en un intento bien intencionado, pero al menos parcialmente equivocado, de compensar la falta de apoyo corporal proporcionado por su cama.

Cuando su colchón es demasiado firme, es posible que tenga que lidiar con puntos de presión, lo que no es una manera muy cómoda de intentar dormir por la noche.

La cuestión de lo firme frente a lo suave se refiere al tema de los colchones, especialmente para aquellas personas que están preocupadas por el bienestar de su columna vertebral. Si realmente quieres regalar un colchón, es probable que necesites una guía de compra dedicada exclusivamente al tema.

Sillas de masaje para el hogar o la oficina

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La compra de un sillón de masaje es una compra importante. Como tal, "patear los neumáticos" (por así decirlo) durante su período de compras no es una mala idea. Además de probarlo (siempre la parte divertida), puede tomarse el tiempo para aprender sobre las características y el hardware típicos del masaje en silla. A continuación se muestra un resumen rápido para ayudarlo en su viaje.

Ergonomía y comodidad

Algunos sillones de masaje, pero no todos, vienen con la afirmación de que son de "gravedad cero". Básicamente, esta es una posición en la que la silla está inclinada hacia atrás, lo que permite que la espalda entre en contacto completo con el respaldo de la silla (donde se administra el masaje) mientras las articulaciones de la cadera y la rodilla descansan en un ángulo fácil de mantener.

Básicamente, la posición de gravedad cero está diseñada para brindar comodidad y apoyo, y para mejorar los efectos de los servicios de masaje de la silla. Aparte de eso, a pesar de la referencia a los astronautas ingrávidos por parte de algunos fabricantes, no tiene nada de mágico.

Ya sea que su sillón de masaje específico pueda colocarlo o no en la posición de gravedad cero, asegúrese de sentirse cómodo en él. ¿Se siente lo suficientemente resistente para su peso? ¿Viene con un buen soporte lumbar? ¿Te gusta el tacto de la tapicería?

Tipos de masajes que puede dar su silla

Los sillones de masaje ofrecen una variedad de tipos de masajes, desde cuerpo completo hasta espalda completa, cuello y hombros únicamente. Verifique sus opciones y compárelas entre los modelos que está considerando.

La mayoría de las sillas también ofrecen una variedad de técnicas de masaje. Algunos están diseñados específicamente como sillas "Shiatsu", aunque para ser perfectamente honesto, estos movimientos mecánicos de masaje no se parecen al antiguo arte de los puntos de presión en mi libro. Las sillas también ofrecen técnicas de estiramiento, compresión, masaje sueco y otras.

Otras Consideraciones

Considere la cantidad de motores que tendrá su silla prevista. La "Guía de compra de sillones de masaje" del sitio web de la tienda ABT dice que este es el factor más importante de todos porque los sillones que tienen motores que funcionan de forma independiente ofrecerán masajes más fuertes.

Algunas sillas tienen un ajuste de calor que puede promover los efectos relajantes de la silla, mientras que otras tienen la capacidad de escanear automáticamente su espalda para encontrar "puntos" para apuntar.

Sillas de oficina ergonómicas

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Las sillas de oficina diseñadas pensando en la ergonomía pueden ayudar a prevenir la fatiga muscular, que a menudo provoca dolor de cuello y espalda en el trabajo. La consideración más importante que puede conducir a una compra exitosa es la adecuación. La silla debe ser cómoda para la persona que se sienta en ella.

Un segundo rápido es tener una comprensión decente de los ajustes de la silla y cómo afectan la postura. Algunas de las características que debe tener en cuenta son: profundidad del asiento, altura de la silla de oficina y ajustes del reposabrazos.

Y finalmente, si la persona para la que está comprando pesa más de 250 libras (o llega rápidamente), probablemente necesitará una versión "grande y alta".