Si va a someterse a una cirugía, es posible que le interese saber cómo puede recuperarse más rápido, volver al trabajo más rápido y tal vez incluso volver al gimnasio más rápido. En general, la recuperación de la cirugía es un proceso sencillo de seguir las instrucciones del alta, lo que puede ser un desafío para algunas personas.
Para la mayoría de los pacientes de cirugía, es realmente así de simple. Para otros, la curación rápida requiere diligencia y esfuerzo en el cuidado de la incisión y de su cuerpo en general, después de la cirugía. A continuación, se ofrecen algunos consejos útiles sobre cómo ser un paciente que se cura rápida, fácil y rápidamente de lo que predijo el cirujano. .
Cherayut Jankitrattanapokkin / EyeEm / Getty Images1. Siga las instrucciones de su médico
Algunos pacientes siguen las instrucciones que creen que son significativas y hacen caso omiso de las que no les gustan o no sienten que se les apliquen. Una instrucción simple, como no bañarse después de un procedimiento, puede parecer una tontería, pero generalmente hay una muy buena razón para ello.
Si su médico le dice que solo se duche, que no nade, o que no levante nada que pese más de 10 libras durante las primeras semanas después de la cirugía, es probable que exista una muy buena razón para ello.
Si no comprende por qué se da una instrucción, pregúntele a su médico o enfermera por qué es importante.
2. Mantenga sus citas de seguimiento
Muchos pacientes no asisten a todas sus citas de seguimiento. Si se siente bien y su herida se está curando bien, una cita puede parecer un gasto innecesario y una pérdida de tiempo. Nada mas lejos de la verdad.
Su médico querrá saber cómo se siente y si su incisión se está curando bien, pero buscarán cosas adicionales que usted no puede. Su cirujano puede estar buscando algo que usted no puede ver, especialmente si su incisión no es visible (como una histerectomía vaginal).
Es posible que realicen análisis de sangre de seguimiento, busquen signos de infección o deseen asegurarse de que la cirugía haya tratado adecuadamente su afección. También puede necesitar un ajuste de sus medicamentos en las semanas posteriores a la cirugía.
3. Prevenir la infección
La prevención de infecciones es una de las cosas más importantes que puede hacer para obtener un resultado excelente de su procedimiento Lavarse las manos antes de tocar la incisión es una de las cosas más fáciles e importantes que puede hacer durante su recuperación.
4. Inspeccione su incisión
Es posible que mirar su incisión no sea lo que más le gusta hacer, pero es importante que observe bien su incisión varias veces al día. Ahora hay procedimientos en los que esto no es posible, pero para la gran mayoría de los procedimientos, un espejo permite observar bien el sitio quirúrgico.
¿Su incisión es rosada o roja? ¿Hay drenaje de la herida y de qué color es? ¿Están intactas las puntadas o las grapas? Estas preguntas son muy importantes y observar su incisión varias veces al día lo ayudará a determinar si el sitio de la cirugía continúa sanando o si se ha infectado.
5. Beba y coma adecuadamente
Muchas personas no tienen ganas de comer después de una cirugía. Tienen náuseas, estreñimiento o simplemente no tienen hambre.
Mantenerse hidratado y comer una dieta saludable después de la cirugía puede ayudar a promover la curación, minimizar las complicaciones comunes y ayudarlo a superar los efectos secundarios no deseados de la anestesia.
Es difícil sanar si su cuerpo no tiene el combustible que necesita para mejorar.
6. Toser y estornudar con cuidado
¿Quién diría que toser y estornudar de la forma en que lo ha estado haciendo toda su vida no es lo suficientemente bueno después de algunas cirugías? Resulta que si tiene una incisión abdominal, puede causar un daño grave a su incisión si tose o estornuda de manera incorrecta.
Una nueva incisión no es muy fuerte y un estornudo violento en realidad puede hacer que se abra una incisión quirúrgica. Reforzar la incisión, que significa aplicar presión sobre la incisión, es fundamental al toser, estornudar o incluso ir al baño. Puede hacer esto con las manos o con una almohada si tiene una cerca.
Solo recuerde que toser es importante y debe toser con frecuencia después de la cirugía. Toser ayuda a prevenir la neumonía.
7. Cuide su incisión de la manera correcta
Sabes que debes lavarte las manos antes de tocarte la incisión, pero ¿luego qué? El cuidado de su incisión no tiene por qué ser complicado ni difícil.
Lo crea o no, la mayoría de los pacientes tratan de limpiar demasiado la incisión. Quieren frotar su incisión y quitar las costras que se forman, o quieren usar alcohol o peróxido para mantener el área libre de gérmenes. A menos que su cirujano le indique específicamente que haga alguna de esas cosas, un lavado suave con agua y jabón es más que adecuado.
Puede que no sea bonito, pero es normal tener costras en las grapas quirúrgicas. Quitarlos en realidad podría hacer que su incisión sane mucho más lentamente.
Remojar la incisión en un esfuerzo por mantenerla limpia también puede ser perjudicial porque puede debilitar la línea de la incisión. Muchos cirujanos recomiendan duchas en lugar de baños después de la cirugía y, a menudo, prohíben nadar durante las primeras etapas de la recuperación.
8. Sepa cuándo ir a la sala de emergencias
¿Son sus síntomas normales o un signo de emergencia? La respuesta general es la siguiente: si está seriamente preocupado, debe llamar a su médico o acudir a una sala de emergencias.
En general, si sangra, tiene problemas para respirar, no puede retener la comida / el agua, no puede orinar o tiene signos evidentes de infección, debe consultar a un médico.
Si no puede comunicarse con su cirujano, su médico de atención primaria o la sala de emergencias deberían ser su próxima parada.
9. Controle su dolor
Mantener su dolor bajo control es muy importante después de la cirugía. Algunos pacientes dudan en tomar sus analgésicos según lo prescrito porque temen la adicción u otros problemas. Otros sienten que tomar analgésicos es un signo de debilidad, o no les gusta cómo se sienten cuando toman medicamentos recetados.
Sin embargo, si tiene demasiado dolor para toser, corre el riesgo de contraer neumonía. Si siente demasiado dolor para caminar, corre el riesgo de tener coágulos de sangre y neumonía.
Mantener el dolor a un nivel tolerable (la ausencia de dolor puede ser un objetivo irrazonable) lo ayudará a seguir moviéndose y a acelerar el proceso de curación. Solo asegúrese de beber abundantes líquidos junto con analgésicos, ya que pueden provocar deshidratación y estreñimiento.
A menudo, es más fácil controlar el dolor si toma el medicamento con regularidad, según lo prescrito. Esperar hasta que el dolor sea severo y luego tomar analgésicos resulta en una larga espera para que el medicamento surta efecto.
Es mejor mantener el dolor bajo control y a un nivel tolerable, en lugar de esperar hasta que sea severo y esperar alivio. Un buen control del dolor puede facilitar el sueño, lo que también promueve la curación.
10. Muévete
Caminar después de la cirugía es una de las cosas más importantes que puede hacer después de un procedimiento. Puede parecer algo simple, pero una caminata rápida cada una o dos horas puede ayudar a prevenir complicaciones graves como la trombosis venosa profunda (TVP) y la neumonía.
Caminar también puede ayudar a prevenir un efecto secundario muy común y molesto de la anestesia: el estreñimiento. Caminar es una forma suave de volver a la actividad física y puede ayudar a promover el regreso a las actividades habituales.
Hable con su cirujano sobre cuándo puede volver a actividades más extenuantes, como correr y deportes de contacto. La natación debe esperar hasta que la herida esté completamente cerrada.
Una palabra de Verywell
Recuperarse de la cirugía no debería ser complicado, pero tomará algo de tiempo y energía junto con la voluntad de seguir las instrucciones proporcionadas por su cirujano.
Una cantidad sorprendentemente grande de personas no sigue esas instrucciones y luego se pregunta por qué sienten dolor, se curan lentamente o ambas cosas. Su cuerpo curativo necesita tiempo para sanar y no tolerará que lo apresuren, pero ser inteligente puede llevar a una recuperación más corta y un rápido regreso a sus actividades normales.
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