Una distensión de la espalda ocurre cuando se lesiona uno o más de los músculos o tendones que sostienen o mueven la columna. Las distensiones de espalda se encuentran entre los tipos más comunes de lesiones de espalda.
Síntomas y causas de la tensión de espalda
Tiene muchos músculos en la espalda y los tendones unen los músculos a los huesos. Durante una lesión por distensión de la espalda, puede estirar una o más de estas estructuras.
La tensión en la espalda generalmente causa un dolor agudo que generalmente se limita al área lesionada. Pero el dolor también puede viajar hacia el área de los glúteos.
También puede notar una disminución de la flexibilidad de sus movimientos. Sus articulaciones pueden volverse "protegidas" si moverlas es doloroso. Con el tiempo, se puede desarrollar una rigidez muscular constante o espasmos musculares intermitentes.
La tensión también puede provocar inflamación. La Asociación Estadounidense de Cirujanos Neurológicos dice que esta inflamación puede causar dolor y / o espasmos de los músculos de la espalda.
A menudo, la distensión de la espalda ocurre cuando las fibras musculares o tendinosas se desgarran o se estiran demasiado. La mayoría de las veces, las tensiones de espalda son causadas por levantar objetos pesados con la columna doblada o torcida.
Diagnóstico
Si tiene dolor de espalda, su médico lo evaluará para identificar la causa. Esto se debe a que su tratamiento puede diferir dependiendo de si tiene una distensión, un esguince, una hernia de disco o una fractura de hueso.
Su evaluación incluirá un examen físico y pruebas por imágenes, como rayos X o imágenes por resonancia magnética (IRM).
Un esguince afecta los ligamentos, que conectan los huesos entre sí. Otras fuentes de dolor lumbar son los discos rotos o abultados o las fracturas óseas (incluidas las fracturas por sobrecarga). Todos estos pueden ocurrir repentinamente debido o pueden desarrollarse gradualmente debido a problemas como el uso excesivo.
La ciática es una afección en la que se produce dolor en las extremidades inferiores debido a la presión sobre un nervio. Y la radiculopatía, que puede afectar la extremidad inferior o superior, causa dolor o una sensación que se siente como "electricidad" o "hormigueo" en una pierna o brazo.
Cómo tratar una distensión muscular
La buena noticia es que la mayoría de los dolores de espalda se curan con el tiempo.
Los médicos recomiendan la actividad modificada como la forma más rápida de superar una tensión de espalda leve a moderada. Es posible que su médico le aconseje que evite levantar objetos pesados o actividades como correr durante los primeros días después de la tensión en la espalda.
También puede aplicar hielo en el área y tomar un medicamento antiinflamatorio para reducir la inflamación.
Si el dolor persiste después de los 10 días aproximadamente, debe hablar con su médico al respecto. Si los espasmos de la espalda le dificultan moverse o hacer ejercicio, su médico puede recomendarle fisioterapia y / o recetarle un relajante muscular.
Los relajantes musculares no reparan la lesión y, a menudo, causan sedación, lo que puede interferir con su capacidad para conducir y manejar sus actividades diarias. Pero pueden relajar los músculos para que pueda estirarlos y usarlos de manera más eficaz durante la fisioterapia.
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