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Primera vista
Mejor en general: barras de baño Dove para pieles sensibles en Amazon
"Dove es una opción preferida entre dermatólogos y expertos en salud porque es suave, sin perfume y está diseñada para pieles sensibles".
Mejor presupuesto: Barra Basis Sensitive Skin en Amazon
"Está recomendado por dermatólogos y está elaborado con manzanilla y aloe vera, lo que garantiza que su piel quede suave y tersa".
Lo mejor para la candidiasis: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap en Amazon
"No contiene fragancia, no es comedogénico, no se seca ni es irritante".
Best Natural: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash en Amazon
"Diseñado para ser suave, libre de fragancias, jabones fuertes y parabenos".
Lo mejor para el equilibrio del pH: limpiador equilibrador de pH Love Wellness en Amazon
"Diseñado para proteger el entorno vaginal, sus ingredientes limpios mantienen los niveles de pH vaginal y las bacterias buenas durante la limpieza".
Lo mejor para el olor: Rephresh Gel vaginal eliminador de olores en Amazon
"Está diseñado para aliviar la incomodidad y el olor hasta por tres días y está clínicamente demostrado que mantiene un nivel de pH vaginal saludable".
Lo mejor para pieles sensibles: toallitas húmedas para bebés sensibles WaterWipes en Amazon
"Estas toallitas fáciles y cómodas de llevar no tienen aroma, son hipoalergénicas y están diseñadas para pieles sensibles".
Cuando se trata de cuidar su vagina, menos es más. Hay una gran variedad de productos en el mercado dirigidos al cuidado femenino como duchas vaginales, aerosoles, lavados y desodorantes. Pero la vagina ya tiene un sistema para limpiarse y mantener un nivel de pH saludable. Los expertos advierten que los productos fragantes cargados con ingredientes innecesarios pueden empeorar la salud del área vaginal. De hecho, cuando se trata de la limpieza, todo lo que necesitas es agua y un jabón suave y la vagina se encarga del resto.
El cuidado de la vagina, el canal muscular dentro del cuerpo por donde pasan el flujo menstrual y los niños durante el parto, y la vulva, la parte externa alrededor de la vagina que incluye los labios vaginales internos y externos, el clítoris y el montículo púbico, son diferentes. “No le haces nada a tu vagina. En cuanto a la higiene de la vulva, no es necesario hacer mucho, un jabón suave y agua está bien ", dijo Lauren Streicher, M.D., profesora clínica de obstetricia y ginecología en la Universidad de Northwestern.Muy bien salud. Cuando se trata de jabones, es mejor usar algo suave, sin fragancia e hipoalergénico, y evitar los productos cargados con muchos ingredientes. Si tiene un problema de olor, irritación o malestar, el Dr. Streicher dice que "lo último que quiere hacer es cubrirlo" con productos, es crucial consultar a un ginecólogo de inmediato para obtener más ayuda.
Si está buscando un lavado femenino saludable, aquí tiene algunos de los mejores del mercado.
Nuestras mejores selecciones
Mejor en general: barras de baño Dove para pieles sensibles
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Comprar en Amazon Compre en Walgreens Compre en Riteaid.comAl ducharse la región vaginal, es importante utilizar un producto que sea muy ligero y suave. Dove es la elección preferida entre dermatólogos y expertos en salud porque es suave, sin perfume y está diseñado para pieles sensibles. Es fácil de usar, hipoalergénico y muy hidratante, y promete dejar la piel suave y flexible.
Los expertos recomiendan usar la menor cantidad posible de jabón con agua tibia al lavar y limpiar la vulva para eliminar los escombros u olores, pero nunca dentro de la vagina misma. El Dr. Streicher dice: "No necesita un lavado especial, no necesita nada, ciertamente no perfumes", instando a las personas a mantenerse alejadas de los productos innecesarios que podrían provocar irritación.
Mejor presupuesto: Basis Sensitive Skin Bar
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Comprar en Amazon Compre en Walgreens Compre en Bed Bath & BeyondLa barra para pieles sensibles Basis es una excelente opción de limpieza si tienes un presupuesto limitado porque es uno de los jabones más puros y suaves del mercado. Está recomendado por dermatólogos y está hecho con manzanilla y aloe vera, lo que garantiza que su piel quede suave y tersa. Está diseñado para ser utilizado por personas con piel sensible, que se aplica a su vulva. Está hecho sin fragancias, tintes u otros ingredientes agresivos, por lo que es una opción segura y sensata para usar en la ducha.
Este jabón también se puede usar en todo el cuerpo y es una excelente opción para personas con piel seca escamosa o eczema. Este jabón solo debe usarse en la vulva externa.
Lo mejor para la candidiasis: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap
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Comprar en Amazon Compre en Riteaid.com Compre en Pharmapacks.comLas infecciones por hongos ocurren cuando hay un crecimiento excesivo de una levadura microscópica llamada Candida albicans, que ya vive en la vagina y puede provocar picazón, ardor y secreción blanca e inodoro. Las infecciones por hongos deben tratarse con cremas de venta libre, cremas recetadas o píldoras para infecciones por hongos. Cuando se trata de lavarse, se recomienda usar agua corriente o un jabón suave sin perfume para limpiar y evitar lavar el área vaginal más de una vez al día para evitar una mayor irritación.
Sugerimos el jabón en barra hidratante y limpiador de CeraVe porque no tiene fragancia, no es comedogénico, no seca ni irrita. Además, está elaborado con ceramidas que ayudan a mantener la piel sana y restauran la barrera protectora de la piel. Sus ingredientes suaves significan que no irritarán el área vaginal y mantendrán su piel hidratada y saludable.
Best Natural: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash
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Comprar en Amazon Compre en Thrive Market Compre en Pharmaca.comSi está buscando un producto natural, Good Clean Love Balance Moisturizing Wash es un lavado totalmente orgánico diseñado para ser suave y libre de fragancias, jabones fuertes y parabenos. Este lavado cuenta con la tecnología Bio Match patentada de la marca, que está formulada para trabajar con el cuerpo de la mujer para promover un bioma vaginal saludable y mantener un equilibrio de pH saludable. Está diseñado para limpiar y eliminar el olor mientras hidrata y calma las áreas femeninas sensibles con extractos botánicos.
Lo mejor para el equilibrio del pH: Love Wellness pH Balancing Cleanser
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Comprar en Amazon Comprar en Ulta¿Qué quiere decir la gente cuando habla del equilibrio del pH de la vagina? El pH significa "hidrógeno potencial" y mide la acidez del ambiente vaginal. Las mujeres en edad reproductiva, es decir, entre la pubertad y antes de la menopausia, suelen tener un pH vaginal saludable entre 3,8 y 4,5 en la escala de 0 a 14. Las relaciones sexuales, los tampones y la menstruación pueden alterar el nivel de pH de la vagina. Si bien muchos productos presumen de mantener equilibrado el pH de la vulva, la clave es mantener equilibrado el pH de la vagina, no la vulva externa.
El Dr. Streicher dice que "usar un lavado de pH vulvar para eliminar el olor vaginal es como usar un lavado de cara esperando eliminar el mal aliento". Busque un producto que no altere el nivel de pH de su vagina. El limpiador equilibrador de pH Love Wellness está diseñado para proteger el entorno vaginal y sus ingredientes limpios mantienen los niveles de pH vaginal y las bacterias buenas durante la limpieza. Está diseñado para usarse externamente en la vulva y no alterará la flora vaginal (bacterias) ni los niveles de pH. Sus ingredientes seguros son suaves para la vulva, a diferencia de otros limpiadores que pueden ser duros en esta delicada parte del cuerpo y alterar los niveles de pH.
Lo mejor para el olor: Rephresh Gel vaginal eliminador de olores
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Comprar en Amazon Compre en Walgreens Compre en Riteaid.comAdemás de ser fresco y limpio, el olor vaginal es una preocupación entre algunas mujeres. El olor vaginal ocurre con mayor frecuencia cuando el nivel de pH de la vagina no está equilibrado. Esto es causado por un desequilibrio en las bacterias buenas, conocidas como lactobacilos, y las bacterias malas, conocidas como gardnerella en el ecosistema de la vagina. Cuando la gardnerella es más fuerte, puede resultar en un olor extraño. Estos desequilibrios pueden deberse a la menstruación, las relaciones sexuales o las fluctuaciones hormonales.
Para restablecer el equilibrio, un buen producto de venta libre es Rephresh, un gel que se coloca en la vagina, que está diseñado para aliviar la incomodidad y el olor hasta por tres días y está clínicamente demostrado que mantiene un nivel de pH vaginal saludable. Si Rephresh no funciona, consulte a un ginecólogo para ver si tiene un problema más grave.
Lo mejor para la piel sensible: WaterWipes Sensitive Baby Wipes
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Comprar en Amazon Compre en Bed Bath & Beyond Comprar en Buybuy BABYSi tienes una vagina sensible y a menudo tienes infecciones por hongos e irritación, los ginecólogos dicen que es importante evitar sobrecargar la vagina y la vulva con productos que podrían provocar una mayor inflamación. Estas toallitas húmedas ligeras, que están diseñadas para ser lo suficientemente suaves para los bebés, son una excelente manera de limpiar la vulva para sentirse limpia y aliviar la irritación en lugar de usar papel higiénico.
Estas toallitas son las "toallitas para bebés más puras del mundo" y cuentan con el sello de aprobación de la Asociación Nacional de Eczema. Están hechos de 99,9 por ciento de agua y extracto de semilla de pomelo y sin formaldehído, fenoles, ftalatos, SLS y SLES, lanolina u otros aditivos innecesarios. Estas toallitas fáciles y convenientes no tienen aroma, son hipoalergénicas y están diseñadas para pieles sensibles, por lo que puede estar tranquilo sabiendo que no causarán irritación.
Veredicto final
En pocas palabras, es mejor usar agua tibia y un jabón suave, hipoalergénico y sin fragancia en la vulva y nunca use nada dentro de la vagina para limpiar la región vaginal. Sugerimos usar jabones ligeros como Dove Sensitive Skin Bath Bars y CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap, que son increíblemente suaves y están diseñados para pieles sensibles. Recuerde lavar la vulva externa, en lugar de la vagina misma, para evitar irritación y desequilibrio del pH.
Qué buscar en los productos de lavado femenino
Equilibrio de pH y olor
Si sufre de un olor o un desequilibrio del pH en la vagina, los ginecólogos sugieren el gel vaginal eliminador de olores Rephresh, que es un producto de venta libre diseñado para restaurar el equilibrio del pH y, a su vez, eliminar los olores anormales. Este gel funciona hasta por tres días para aliviar cualquier malestar y olor y restaurará un nivel de pH de la vagina saludable. Para problemas más graves o si los problemas persisten, consulte a su médico.
Prevención de infecciones por hongos
Dr.Streicher dice: “Si tienes una candidiasis, debes evitar cualquier cosa irritante. El agua pura está bien ”, cuando se trata de lavar y limpiar. Agrega que usar toallitas húmedas para bebés sensibles a las toallitas húmedas en lugar de papel higiénico puede ayudar, ya que no son irritantes.
Ingredientes naturales
Hay muchas opciones de limpieza en el mercado, y ahora con más conciencia médica sobre el cuidado adecuado de la vagina, muchas de ellas son naturales. Good Clean Love Balance Moisturizing Wash es una excelente opción cuando se buscan productos naturales porque está diseñado para mantener los niveles de pH de la vagina y no alterará la flora vaginal.
"En lo que respecta a la higiene de la vulva, no es necesario hacer mucho, un jabón suave y agua está bien".—Lauren Streicher, M.D., profesor clínico de obstetricia y ginecología en Northwestern University
—¿Por qué confiar en Verywell Health?
Como escritora de salud, Marlene Lenthang sabe lo importante que es encontrar el producto adecuado para su cuerpo y mente. A lo largo de los años, ha escrito sobre crisis de salud, vacunas y guías de productos. Ella toma nota cuidadosamente de las recomendaciones de los médicos, las investigaciones médicas y las reseñas de los clientes en cada reseña de producto para garantizar que los lectores puedan elegir productos de calidad y comprender la ciencia detrás de ellos.
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