Qué significa cuando tu caca flota

Si bien puede ser sorprendente ver caca flotante, generalmente no es nada de qué preocuparse y, a menudo, está relacionado con algo que comiste. Estas son las principales causas de este tipo de heces.

Gas excesivo en las heces

La mayoría de las veces, un taburete flotante es el resultado de algo que comiste. Si come algo que causa gases (o come una comida abundante), el gas se mezcla con las heces en los intestinos. El aire adicional hace que la caca sea menos densa, lo que hace que flote cuando golpea la taza del inodoro.

A continuación, se muestran algunos tipos de alimentos que pueden producir gases:

• Manzanas, peras, melocotones, ciruelas pasas
• Edulcorantes artificiales
• Espárragos, alcachofas, coles de Bruselas, brócoli, cebollas
• Frijoles
• Jugos de fruta
• Cariño
• Refrescos y refrescos
• Caramelos y chicles sin azúcar

Muchos de estos alimentos contienen azúcares que también pueden provocar un exceso de gases. Las ciruelas pasas, las manzanas, los melocotones y los alimentos sin azúcar, por ejemplo, contienen sorbitol. Los refrescos, la miel y los jugos de frutas tienen un alto contenido de fructosa.

Las personas con intolerancia a la lactosa (una condición que comúnmente afecta a los adultos de ascendencia africana, asiática, hispana e indígena americana) pueden tener caca flotante si consumen leche y productos lácteos. Con niveles bajos de la enzima (lactasa) necesaria para digerir el azúcar (lactosa) en la leche, pueden tener hinchazón y gases después de consumir productos lácteos, lo que puede provocar heces flotantes.

Además, las personas con síndrome del intestino irritable (SII) suelen experimentar heces flotantes.

Si sus heces flotantes son causadas por alimentos que producen gases, su popó debería volver a la normalidad con bastante rapidez después de reducir la ingesta de los alimentos que le molestan.

Medicamentos y condiciones

La caca flotante también puede resultar del uso de ciertos medicamentos o afecciones que se sabe que interrumpen el revestimiento absorbente de los intestinos (como la enfermedad de Crohn, la enfermedad celíaca, el crecimiento excesivo de bacterias, la fibrosis quística, la enfermedad de Graves y el síndrome del intestino corto).

Aquí hay un vistazo a varias condiciones que pueden causar este tipo de heces flotantes:

• Pancreatitis crónica: a menudo relacionada con el alcoholismo o los cálculos biliares, la pancreatitis crónica se caracteriza por la inflamación del páncreas. Junto con las heces flotantes, los síntomas incluyen dolor abdominal, dolor de espalda, distensión abdominal y pérdida de peso. También está asociado con la diabetes.
• Colangitis esclerosante: a veces asociada con la colitis ulcerosa, la colangitis esclerosante se caracteriza por inflamación, cicatrización y destrucción de los conductos biliares dentro y fuera del hígado. Los síntomas pueden incluir heces flotantes, fatiga, picazón en la piel, fiebre / escalofríos, ictericia y orina oscura.
• Coledocolitiasis: es la presencia de uno o más cálculos biliares en el conducto biliar común. Es posible que no cause síntomas a menos que el cálculo obstruya el conducto biliar. Además de las heces flotantes, los síntomas comúnmente incluyen dolor en la parte superior o media superior derecha del abdomen (que dura al menos 30 minutos), fiebre, ictericia, pérdida de apetito, náuseas y vómitos.
• Cáncer de páncreas: esta es una forma de cáncer que afecta al páncreas.

Cuándo visitar a su médico

Las heces que flotan ocasionalmente no deberían alarmarte, pero algunos tipos de cambios en las heces (en particular, la esteatorrea, la mala absorción de grasa) pueden ser síntomas de una afección que requiere tratamiento.

Consulte a su médico si nota cambios en sus hábitos intestinales que duran más de dos semanas o experimenta otros síntomas (como náuseas, mareos, pérdida de peso, dolor abdominal o fiebre).

Prevención y tratamiento

Las heces flotantes debido al exceso de gas a menudo son inofensivas y desaparecen sin tratamiento. Dado que la dieta puede desempeñar un papel en el desarrollo de las heces flotantes, es posible que ajustar su dieta pueda ayudar con este problema.

Por ejemplo, algunos proveedores de atención médica pueden sugerir eliminar uno o dos alimentos de su dieta a la vez para evaluar si esos alimentos pueden estar contribuyendo a las heces flotantes o llevar un registro de los alimentos que come y sus evacuaciones intestinales.

Si un determinado alimento empeora los gases, es posible que no tenga que evitarlo. Hay disponibles suplementos de enzimas de venta libre para ayudar a digerir alimentos como frijoles y leche. Comer porciones más pequeñas también puede ayudar.

Muchos de los alimentos que pueden causar gases también tienen atributos positivos. Los frijoles, por ejemplo, tienen alrededor de 10 gramos de fibra por taza y son ricos en antioxidantes.

En lugar de evitar estos alimentos, intente comer porciones más pequeñas, espaciar su ingesta durante el día y considerar los suplementos de enzimas de venta libre que ayudan al cuerpo a digerir los frijoles. También evite las comidas abundantes, que pueden ejercer una presión adicional sobre el sistema digestivo.

El tratamiento de la esteatorrea depende de la afección subyacente. Por ejemplo, el tratamiento de la fibrosis quística generalmente implica suplementos de enzimas digestivas que son similares a los que normalmente libera el páncreas.

Una palabra de Verywell

Tener caca flotante de vez en cuando es bastante común y, a menudo, está relacionado con la comida. Los mayores culpables son lactosa en los productos lácteos, fibra soluble o azúcares en los alimentos, ya sea rafinosa en frijoles, fructosa en frutas o sorbitol en ciruelas pasas, manzanas o melocotones.

Si el problema parece ser regular (o nota otros síntomas), hable con su médico. Si bien puede ser vergonzoso mencionarlo, su médico escucha sobre problemas como este todo el tiempo y puede ayudarlo a identificar cualquier condición subyacente que pueda ser responsable de sus cambios en las heces.