El cuidado a largo plazo después de la cirugía del ligamento cruzado anterior (LCA) implica fortalecer la pierna con fisioterapia y aprender a evitar una nueva lesión.
Beneficios de la Cirugía
El tratamiento inicial de un desgarro del LCA se centra en reducir el dolor y la hinchazón con reposo, hielo, compresión y elevación (R.I.C.E.).
La fisioterapia preoperatoria generalmente se inicia en la semana posterior a la lesión inicial para ayudar a restaurar el rango de movimiento de la articulación del LCA.
Durante la cirugía de LCA, el ligamento se repara con un ligamento injertado. La rehabilitación intensa sigue a la cirugía, a veces hasta por un año. La cirugía puede ayudar a un atleta a volver a su nivel de juego anterior en la mayoría de los casos, pero también existe un alto riesgo de volver a lesionarse.
skaman306 / Moment / Getty ImagesPosibles cirugías futuras
La mayoría de las personas que tienen lesiones del LCA reparadas quirúrgicamente regresan a la actividad completa y al deporte entre ocho y 12 meses después de la cirugía.
Sin embargo, existe un gran riesgo de volver a lesionarse después de una reparación del LCA, y la cantidad de tiempo que pasa entre la cirugía y el regreso a la actividad completa parece ser el mejor factor de protección. Las investigaciones muestran que por cada mes que se retrasó el regreso al juego completo después de la cirugía, la tasa de nuevas lesiones se redujo en aproximadamente un 51%. Sin embargo, después de nueve meses, no hay beneficio en retrasar aún más la actividad más allá de los nueve meses posteriores a la cirugía. .
En los primeros dos años después de la reconstrucción del LCA, aproximadamente un tercio de los atletas que regresaron al mismo nivel de juego que antes de su lesión se desgarraron el LCA en la misma rodilla o en la opuesta. Para aquellos que participan en un nivel de juego más bajo, la tasa de reincidencia es de aproximadamente el 8%.
Si se produce una nueva lesión, las opciones de tratamiento son las mismas que con la lesión anterior. El tratamiento conservador con fisioterapia es una opción, pero los atletas más jóvenes que desean volver al juego completo de su deporte deseado pueden necesitar que se les repare quirúrgicamente el ACL nuevamente.
Ajustes de estilo de vida
Al igual que con cualquier cirugía, cuidar su salud física ayudará a mejorar su recuperación. Con la cirugía de LCA, también hay cosas específicas que puede hacer para prevenir una nueva lesión y extender la vida útil de su reparación de LCA:
- Use muletas o aparatos ortopédicos según las indicaciones de su médico.
- Participar en cualquier fisioterapia o rehabilitación recomendada.
- Si es un atleta, retrase su regreso completo al juego durante nueve meses.
El regreso tardío al juego puede ayudar a prevenir una nueva lesión y la osteoartritis.
Una palabra de Verywell
La reparación quirúrgica de un ligamento cruzado anterior desgarrado no es el final del proceso de recuperación. La rehabilitación requiere fisioterapia a largo plazo y un retraso para volver al mismo nivel de juego para los atletas. Asegúrese de hablar con su médico sobre sus actividades y hagan un plan juntos sobre cuándo es seguro reanudar su nivel de actividad preoperatorio.
.jpg)
-subtypes.jpg)
.jpg)