Comprender la artritis es importante porque no solo afecta a la persona con la enfermedad, sino que también afecta a todas las personas de su círculo cercano de familiares y amigos. La artritis es una enfermedad crónica y su impacto dura toda la vida.
Las personas con artritis a menudo se desaniman y dicen: "Mi familia no entiende" o "Mi amigo no entiende lo que siento por mí". La familia y los amigos no intentan deliberadamente malinterpretar, ser difíciles o parecer poco compasivos. Realmente no entienden. Hay ciertas acciones que la familia y los amigos pueden tomar para mejorar su comprensión.
Chris Garrett / Stone / Getty ImagesEstar dispuesto a aprender
Esté dispuesto a leer un libro, un artículo o un sitio web sobre la artritis. Para comprender los problemas y desafíos únicos que enfrenta una persona con artritis a diario, debe aprender sobre la enfermedad. Aprenda cómo la artritis trae dolor, fatiga, rigidez, hinchazón, tratamientos y efectos secundarios de los medicamentos en su mundo.
No asumas que lo sabes
Es parte de la naturaleza humana asumirlo, pero no asuma que sabe cómo se siente una persona con artritis. El curso de la artritis es impredecible, incluso en el día a día. Especialmente si nunca ha vivido un día con la enfermedad, no sabe cómo se siente la persona con artritis. Si una persona no está llorando o con dolor visible, no significa que no esté sufriendo en silencio.
Se un buen oyente
Puede absorber la mayor parte de lo que necesita comprender sobre la artritis escuchando. Si una persona con artritis ve a un familiar o amigo como un confidente, compartirá sus emociones acerca de vivir con artritis. Escuche lo que la persona necesita de usted. Las pistas de lo que una persona con artritis puede necesitar de usted están integradas en su conversación.
Sea adaptable
La artritis exige adaptabilidad de la persona que vive con la enfermedad y de su familia y amigos. Si eres rígido en tus expectativas y no permites flexibilidad, estás dejando de lado las necesidades de la persona con artritis. Si graficara los días buenos y malos de la persona que vive con artritis, no sería una línea recta. Esté dispuesto a soportar esos baches también.
Ir a citas con el médico
Como familiar o amigo cercano de la persona que tiene artritis, pregúntele si puede acompañarlo a su cita con el médico. Esta es una forma de demostrar su apoyo y también le brinda la oportunidad de hacer preguntas y escuchar la respuesta directamente del médico. Es otra buena forma de aprender y apoyar al mismo tiempo.
Únase a un grupo de apoyo o comunidad de artritis
Participe en grupos de apoyo para la artritis o busque una comunidad de artritis en línea. No hay mejor lugar para obtener comprensión que un grupo de personas que viven con artritis. La interacción con un grupo más grande le ofrece un alcance más amplio de comprensión, especialmente porque no todas las personas con artritis tienen síntomas idénticos, se someten a los mismos tratamientos o se enfrentan de la misma manera. Podemos aprender unos de otros y de experiencias compartidas.
Ofrezca amor y amistad incondicional
Ofrezca el mismo amor y amistad incondicionales que ofrecería si la persona no tuviera artritis. No permita que las dificultades y complicaciones causadas por la artritis afecten negativamente su relación. La persona que vive con artritis puede tener nuevas limitaciones y necesidades diferentes, pero las relaciones y amistades deben permanecer constantes.
Analice lo que más frustra a la persona con artritis
La artritis causa frustración. Existe un impacto físico, emocional, social y financiero asociado con la artritis. ¿Sabes qué es lo más frustrante para la persona que tiene artritis? Haz que se sinceren sobre sus frustraciones. Luego pueden encontrar soluciones y resolver problemas juntos.
Analice por qué la persona con artritis cree que usted no comprende
Si alguna vez escuchó "no entiende cómo es" de la persona que vive con artritis, tenga una conversación franca sobre dónde siente que no dio en el blanco. Trabaje para crear entendimiento donde ha habido malentendidos.
Evite ser sobreprotector
Logra un equilibrio entre ser solidario y sobreprotector. Aunque las personas con artritis tienen limitaciones impuestas por la enfermedad, todavía "pueden hacer" mucho. No encoja su mundo siendo sobreprotector.
Comunique cómo le afecta su artritis
Discuta el impacto que tiene su enfermedad en usted. Hay un impacto muy real en ti si estás cerca de esa persona y no debes ignorarlo. Necesitan escucharte tanto como tú necesitas escucharlos a ellos. La comunicación es una calle de dos sentidos.
No impongas tus pensamientos
Haga sugerencias, pero no imponga sus pensamientos sobre cómo una persona con artritis debe manejar su enfermedad. El gesto más compasivo es que sigas su ejemplo sobre lo que mejorará su calidad de vida a pesar de vivir con una enfermedad crónica.
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