Verywell / Anastasia Tretiak
Bacillus coagulans(B. coagulans) es una bacteria beneficiosa conocida como probiótico. Los probióticos, que se encuentran naturalmente en los intestinos, son microorganismos beneficiosos que pueden promover la salud y proteger contra las infecciones. Similar aLactobacillusson,B. coagulansse utiliza para tratar la diarrea y prevenir las infecciones por cándida.
TomandoB. coagulansy otros suplementos probióticos mientras se toman antibióticos a veces se recomiendan para protegerse contra los efectos secundarios gastrointestinales y las infecciones por hongos. En medicina alternativa, los suplementos dietéticos que contienenBacillus coagulansse utilizan para aliviar los síntomas de la colitis, la enfermedad de Crohn y el síndrome del intestino irritable (SII), así como para ayudar a curar el revestimiento de los intestinos y combatir el síndrome del intestino permeable.
B. coagulansSe cree que estimula el sistema inmunológico, y algunos defensores de la medicina alternativa afirman que también puede combatir el cáncer.
Beneficios de la salud
Aunque actualmente hay una falta de estudios a gran escala que prueben los efectos deB. coagulans, existe alguna evidencia de que este probiótico puede ofrecer ciertos beneficios para la salud. A continuación, se muestran algunos hallazgos de la investigación disponible.
Síndrome del intestino irritable
Algunas investigaciones sugieren queB. coagulanspuede ayudar a tratar ciertos síntomas del síndrome del intestino irritable y otras enfermedades inflamatorias del intestino.
Un pequeño estudio publicado enMedicina de posgradoen 2009, por ejemplo, indica queB. coagulanspuede ayudar a aliviar el dolor abdominal y la hinchazón relacionados con el SII. En el estudio, 44 pacientes tomaronB. coagulanso un placebo todos los días durante ocho semanas. Al final del estudio, los tratados conB. coagulansmostraron una mejora significativamente mayor en el dolor y la hinchazón en comparación con los que recibieron el placebo.
Además, un estudio piloto publicado enMétodos y hallazgos en farmacología clínica y experimentalese mismo año encontré queB. coagulanspuede ser útil para los pacientes con SII con diarrea. En un experimento de ocho semanas en el que participaron 52 pacientes con síndrome del intestino irritable con predominio de diarrea, los investigadores encontraron que los que recibieronB. coagulansexperimentaron una reducción significativamente mayor en un número promedio de deposiciones por día que aquellos que recibieron un placebo.
Diarrea
Los probióticos se han utilizado durante mucho tiempo para tratar la diarrea independientemente del SII. Un estudio de 2019 publicado en elRevista europea de farmacología clínicaafirmaB. coagulanseficacia para este propósito.
En el pequeño ensayo clínico, a 60 sujetos con diarrea aguda y dolor de estómago se les administróB. coagulanso un placebo. Los sujetos que tomaron el probiótico se recuperaron antes que el grupo de control.
Aumenta la inmunidad
B. coagulanspuede ayudar a estimular el sistema inmunológico y evitar infecciones del tracto respiratorio inducidas por virus, como el resfriado común y la gripe, según un pequeño estudio también publicado enMedicina de posgradoen 2009. El estudio involucró a 10 hombres y mujeres sanos, cada uno de los cuales recibióB. coagulansdiariamente durante 30 días.
Después de su tratamiento de 30 días, todos los miembros del estudio estuvieron expuestos al adenovirus (que causa enfermedades respiratorias) y la influenza A (una cepa del virus de la gripe). Los investigadores encontraron que usarBacillus coagulansaumentó significativamente la producción de células que juegan un papel clave en la respuesta inmunológica del cuerpo.
Posibles efectos secundarios
Existe una investigación limitada sobre los efectos secundarios deB. coagulans.Los probióticos en general juegan un papel en el delicado ecosistema de la flora intestinal en el tracto digestivo, y se sabe que alterar el equilibrio de esta bacteria puede provocar gases e hinchazón en ocasiones.
No se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que estén tomando medicamentos.
Algunas investigaciones sugieren que los probióticos pueden interactuar con los medicamentos que se usan para inhibir el sistema inmunológico. Hable con su médico antes de usarB. coagulanssi toma algún tipo de fármaco inmunosupresor.
Dosificación y preparación
B. coagulansestá disponible tanto en cápsulas como en polvo suelto.
No existe una dosis estándar paraB. coagulans, pero se han estudiado dosis entre 300 millones y mil millones de unidades formadoras de colonias (UFC) en el tratamiento del síndrome del intestino irritable y se cree que son seguras.
Qué buscar
B. coagulansse vende como un suplemento independiente o en combinación con otros probióticos. Si compra un probiótico de amplio espectro, lea la etiqueta para asegurarse de que contengaB. coagulans.
Los suplementos dietéticos no están regulados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. (FDA). Para asegurarse de que está comprando un probiótico de calidad, busque un sello de un tercero independiente y confiable en la etiqueta, como U.S. Pharmacopeia, NSF International y ConsumerLab. Esto no garantiza la seguridad ni la eficacia, pero puede asegurarle que lo que se anuncia en la etiqueta es lo que está obteniendo.
Otras preguntas
Es mejor tomarB. coagulanssolo o en una combinación de probióticos?
Si bien la investigación sugiere algunos beneficios para la salud deB. coagulans, hay otros probióticos con ciencia más sólida que los respalda. Combinar diferentes cepas de probióticos en un suplemento de amplio espectro puede ser más beneficioso que tomarB. coagulanssolo.
Busque productos que contengan:
- Lactobacillus acidophilus: Esta bacteria puede ayudar a aliviar la diarrea, tratar el eccema, controlar el síndrome del intestino irritable y ayudar en el control de la diabetes.
- Saccharomyces boulardii:Esto puede ayudar a defenderse de la diarrea del viajero y la diarrea asociada con el uso de antibióticos, así como a aliviar ciertos síntomas del síndrome del intestino irritable.
Puedo conseguirB. coagulansde la comida?
Si. Los alimentos fermentados como el chucrut, el yogur, el kimchi, el miso y el tempeh son buenas fuentes.
Una palabra de Verywell
Aunque se sabe que los probióticos ofrecen varios beneficios para la salud, debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendarB. coagulanscomo tratamiento para cualquier condición. Si está considerando usarB. coagulanspara cualquier propósito de salud, es importante discutirlo con su médico y farmacéutico.
Mezclar suplementos con otros medicamentos puede tener consecuencias no deseadas, y el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar pueden tener efectos negativos duraderos para la salud.
.jpg)
