Opciones de tratamiento para la diarrea crónica y el SII-D

La diarrea crónica puede interferir con su capacidad para disfrutar de la vida. A veces, un simple cambio de dieta o un medicamento de venta libre pueden resolver rápidamente el problema. A menudo, una combinación de estrategias que pueden incluir medicamentos recetados y asesoramiento puede ayudar a aliviar sus síntomas. El síndrome del intestino irritable con predominio de la diarrea (SII-D) es una causa común de diarrea crónica, y muchas de las estrategias para controlar esta afección también se aplican a otros tipos de diarrea crónica.

Dieta

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Los alimentos pueden marcar una gran diferencia cuando se trata de controlar la diarrea. Algunos alimentos son más amigables con el sistema gastrointestinal (GI), mientras que otros pueden ser irritantes. Muchas personas tienen malestar estomacal y diarrea después de consumir productos lácteos. Si tiene un estómago sensible, una comida pesada o grasosa puede causar diarrea. Y el gluten es otro culpable común.

Existe una gran posibilidad de que no desarrolle diarrea por todos los alimentos que comúnmente se asocian con la diarrea y que sea más sensible a algunos que a otros. Considere eliminar un tipo de alimento de su dieta a la vez para poder identificar el problema.

Mientras se recupera de un ataque de diarrea, también hay alimentos que puede comer mientras comienza a sentirse mejor.

Estrategias de autocuidado

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Si experimenta diarrea recurrente, es posible que pueda prevenir algunos episodios, mantenerse cómodo cuando los tenga y recuperarse más rápido adoptando algunas modificaciones en el estilo de vida.

La diarrea puede deshidratarlo. Trate de mantenerse hidratado tomando agua, té, jugo o una bebida de reemplazo de electrolitos.

Controlar el dolor abdominal con técnicas caseras, como la aplicación de una compresa caliente, puede ayudarlo a superar un brote. Las técnicas de relajación pueden ser útiles porque existe un vínculo entre el estrés, la ansiedad y el sistema gastrointestinal.

Uno de los síntomas más molestos es la urgencia, la sensación de que tienes que ir de inmediato. Las técnicas para lidiar con la urgencia incluyen la respiración profunda y el vaciado en un horario regular.

Productos de venta libre

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Los medicamentos y suplementos de venta libre pueden ser efectivos cuando se trata de controlar la diarrea.

Algunos suplementos populares utilizados para la diarrea incluyen calcio y probióticos que han demostrado ayudar a prevenir los brotes o aliviarlos. El olmo resbaladizo es una hierba que se ha utilizado para la diarrea.

A pesar de la creciente popularidad del uso de probióticos para tratar la diarrea, es importante comprender que la investigación ha sido demasiado limitada para que los médicos recomienden formalmente este tratamiento para el SII. Las pautas de práctica de Cinical de la Asociación Estadounidense de Gastroenterología recomiendan los probióticos en el contexto de un ensayo clínico para niños y adultos sintomáticos con SII.

Los medicamentos que puede tomar sin receta médica incluyen Imodium (loperamide) y Lomotil (difenoxilato). Asegúrese de hablar con su médico, porque el uso crónico (incluso de productos de venta libre) puede causar efectos secundarios.

Opciones de medicamentos recetados

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Si no mejora con las estrategias caseras y los medicamentos de venta libre, su médico puede recomendarle un medicamento recetado. Algunas de las opciones de prescripción que se utilizan para el SII crónico incluyen Xifaxan (rifaximina) y Viberzi (eluxadolina). La diarrea crónica también puede mejorar con relajantes musculares, antidepresivos y quelantes de ácidos biliares.

Asesoramiento

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Si los medicamentos no alivian sus síntomas (o si le provocan efectos secundarios), la terapia y el asesoramiento pueden ayudar. Es posible que se muestre reacio a considerar esta opción debido a la preocupación de que los síntomas de la diarrea se vean como "sólo en su cabeza". Pero el asesoramiento y la terapia pueden ayudar a reducir los síntomas de muchas afecciones médicas verdaderas.

Obtener asesoramiento para un problema médico puede ser eficaz como complemento de otros tratamientos, como la dieta, los suplementos o los medicamentos.

El conocimiento de sus cambios fisiológicos y hormonales puede ayudarlo a sentir los síntomas de la diarrea antes, evitando potencialmente los desencadenantes que pueden exacerbarlos. Algunas personas también pueden reducir la ansiedad causada por la diarrea o la anticipación de la diarrea. Y los expertos coinciden en que reducir la ansiedad y la depresión puede ayudar a disminuir la frecuencia de la diarrea en algunas personas.

Existen varios tipos de asesoramiento y terapia que pueden ayudar a controlar la diarrea crónica. También se ha descubierto que la terapia cognitivo-conductual y la hipnoterapia reducen la gravedad de los síntomas del SII.

Albardilla

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Disfrutar de su vida puede ser un desafío cuando tiene episodios frecuentes de diarrea. Las actividades cotidianas, como salir a cenar, viajar, trabajar, ir a fiestas e ir a la escuela, pueden ser complicadas cuando se padece de diarrea crónica.

Experimentar un síntoma perturbador como la diarrea de manera regular puede hacer que sienta que debe quedarse en casa cerca de su propio baño. Sin embargo, esa no es una forma de vivir. Con un poco de planificación, es posible gestionar las necesidades de su cuerpo y llevar una vida plena e interesante.

Uno de los aspectos más importantes del afrontamiento es averiguar qué hará si ocurre el peor de los casos, un accidente en el baño. Muchas personas que tienen diarrea crónica pasan mucho tiempo preocupadas por esta posibilidad. Pero superar los pensamientos negativos y seguir adelante para decidir qué haría si tuviera un accidente le proporcionará más tranquilidad que simplemente pensar en esta posibilidad como un problema sin solución.

Asegúrese de llevar un equipo de supervivencia para emergencias en el baño y de tener un plan de qué hacer si tiene un accidente en el baño.