Síntomas del síndrome de fatiga crónica

Los síntomas necesarios para hacer el diagnóstico de encefalomielitis miálgica / síndrome de fatiga crónica (EM / SFC) incluyen fatiga, intolerancia al ejercicio y sueño reparador. Sin embargo, las personas con este síndrome suelen experimentar muchos más síntomas. Cada persona tiene su propia combinación de síntomas, por lo que es raro encontrar dos casos que sean iguales.

Si bien algunas personas están incapacitadas por los síntomas del síndrome de fatiga crónica, otras pueden tener síntomas o episodios menos graves que aparecen y desaparecen. Al conocer todos los posibles síntomas, puede ayudar a su médico a diagnosticarlo adecuadamente. El seguimiento de sus síntomas puede ayudarlo a identificar los desencadenantes. Quizás lo más importante es que esta conciencia puede ayudarlo a ver que no es el único que experimenta estos problemas.

Síntomas frecuentes

En 2015, la Academia Nacional de Medicina estableció que la fatiga, el malestar post-esfuerzo y los problemas del sueño deben estar presentes para diagnosticar EM / SFC. Además, se debe tener en cuenta el deterioro cognitivo (confusión mental) o un empeoramiento de los síntomas mientras está de pie (intolerancia ortostática).

Muchas personas con síndrome de fatiga crónica tienen síntomas que aparecen y desaparecen y varían mucho en gravedad de un día a otro, de una semana a otra o de un mes a otro. Otras personas pueden tener síntomas constantes con muy pocos cambios con el tiempo.

Disminución del nivel de actividad y fatiga

Desarrolla una fatiga que no estaba presente de antemano. No puede realizar las actividades que solía realizar en su trabajo, en la escuela, en el hogar o en su vida social. Siente un cansancio inusual que puede ser severo e incapacitante.

• Su fatiga no se alivia con el sueño o el descanso.
• La fatiga no se debe a un arduo trabajo físico.
• Su fatiga reduce significativamente su capacidad para funcionar normalmente en la mayoría de las situaciones.
• Ha tenido esta fatiga y ha disminuido el nivel de actividad durante al menos seis meses.

Malestar post-esfuerzo

El malestar post-esfuerzo (PEM) ocurre después de una actividad física o mental que no habría resultado en sentimientos de cansancio o enfermedad antes de enfermarse.

El agotamiento intenso y el aumento de otros síntomas duran al menos 24 horas y, a veces, días o semanas.

Un episodio de PEM puede variar desde leve (con fatiga adicional, dolor y confusión mental) hasta completamente incapacitante. La cantidad de esfuerzo que puede desencadenarla puede ser baja, como ir de compras o tomar una ducha. Puede describirlo como cómo se siente tener mononucleosis o recuperarse de un episodio severo de influenza.

Problemas para dormir

El sueño reparador es un síntoma clave. Es posible que se despierte sintiendo que no ha dormido nada, sin importar cuánto tiempo haya dormido. También puede tener insomnio, con dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.

Deterioro cognitivo

Los problemas con la memoria y la capacidad de pensamiento que se observan en el síndrome de fatiga crónica se denominan comúnmente niebla mental. Los expertos creen que hay una ralentización del procesamiento de la información que conduce a este síntoma. Este no es un síntoma necesario para un diagnóstico, pero sí o intolerancia ortostática.deberestar presente para realizar un diagnóstico.

Signos de "niebla cerebral"

Los síntomas de la niebla mental pueden variar de leves a graves y varían de un día a otro. Estos son algunos de los problemas específicos que puede tener:

• Problemas de memoria o concentración a corto plazo: estos incluyen perder el hilo de sus pensamientos, olvidar lo que estaba haciendo o no poder recordar cosas que ha escuchado o leído.
• Problemas de uso y memoria de palabras: esto puede incluir dificultad para encontrar la palabra correcta o recordar los nombres de cosas o personas. También puede tener problemas del habla.
• Deterioro de la capacidad matemática y numérica: es posible que tenga dificultades para calcular números o recordar secuencias de números o fechas, por ejemplo.
• Desorientación espacial: esto puede implicar perderse fácilmente o no recordar cómo llegar a un lugar familiar.
• Dificultad para realizar múltiples tareas no experimentadas previamente

Intolerancia ortostática

La intolerancia ortostática significa que sus síntomas empeoran cuando está de pie o sentado en posición vertical. Puede sentirse aturdido, débil o mareado. Puede tener síntomas que le hagan pensar que está a punto de desmayarse, como visión borrosa o ver manchas ante sus ojos. Nuevamente, debe tener este síntoma o confusión mental para cumplir con los criterios de diagnóstico.

Dolor

El dolor no es un síntoma necesario para el diagnóstico, pero es común en personas con síndrome de fatiga crónica. Puede sentir dolores musculares, dolor en las articulaciones o dolores de cabeza nuevos o que empeoran. Su dolor no es causado por una lesión. Estos son algunos de los tipos de dolor y cambios en la sensación que las personas informan:

• Amplificación del dolor (hiperalgesia)
• Dolor por un toque ligero, roce contra la piel y / o temperatura (alodinia)
• Dolores de cabeza nuevos o que empeoran
• Rigidez matutina
• Dolor de oidos
• Entumecimiento, hormigueo y / o sensación de ardor en la cara o extremidades (parestesia).
• Dolores en el pecho
• Dolor de mandíbula (posiblemente ATM, como una afección superpuesta)

Síntomas similares a la gripe

Puede sentir que está enfermo todo el tiempo o los síntomas pueden reaparecer con frecuencia. Los síntomas similares a los de la gripe son comunes, pero no todos los tienen y no son necesarios para un diagnóstico. Incluyen:

• Dolor de garganta
• Sensibilidad de los ganglios linfáticos
• Fiebre leve o temperatura corporal baja, incluidos escalofríos, sudores nocturnos o sudoración excesiva
• Tos crónica
• Náuseas o problemas digestivos.

Sensibilidades e intolerancias

Puede tener cambios en lo que puede tolerar. Estos síntomas no los experimentan todos y no son necesarios para un diagnóstico.

• Alergias nuevas o que empeoran
• Sensibilidad al ruido, la luz, los olores, los alimentos, los productos químicos o los medicamentos.
• Sensibilidad al calor y / o al frío, lo que empeora los síntomas.
• Intolerancia al alcohol
• Sobrecarga sensorial

Síntomas raros

Hay muchos síntomas que experimentan las personas con EM / SFC que no son universales o necesarios para un diagnóstico. Pueden deberse a condiciones superpuestas.

Síntomas generales

• Alteraciones visuales (visión borrosa, sensibilidad a la luz, dolor ocular, empeoramiento de la visión, ojos secos)
• Sequedad de boca y ojos (síndrome sicca)
• Erupciones
• Cambios de peso inexplicables
• Espasmos musculares
• Convulsiones
• Infecciones recurrentes
• Aftas frecuentes

Síntomas psicológicos

• Irritabilidad
• Ansiedad
• Ataques de pánico
• Cambios de personalidad
• Cambios de humor

Síntomas cardiovasculares y respiratorios

• Sensación de latidos cardíacos irregulares.
• Dificultad para respirar
• Infecciones respiratorias frecuentes y difíciles de tratar

Condiciones comunes de superposición

Las afecciones superpuestas son afecciones separadas que ocurren comúnmente en personas con EM / SFC y pueden provocar sus propios síntomas y / o agravar los de la fatiga crónica. Estas afecciones a menudo deben diagnosticarse y tratarse por separado para que se sienta mejor, así que asegúrese de hablar con su médico al respecto.

• Tinnitus (zumbido en los oídos)
• Síndrome premenstrual (SPM)
• Endometriosis
• Depresión
• Síndrome del intestino irritable (SII)

Complicaciones

Como en cualquier enfermedad crónica, es muy común que las personas con síndrome de fatiga crónica experimenten depresión, estrés y ansiedad. Si bien el síndrome de fatiga crónica no es una condición psicológica, es debilitante.

Los días buenos o malos pueden ser impredecibles. Es posible que experimente desafíos continuos en su educación, carrera y vida personal, mientras trabaja para equilibrar cómo se siente acerca de sus obligaciones y deseos. Muchos con EM / SFC describen sentirse desmoralizados o incluso, a veces, sin esperanza.

Es normal tener períodos bajos mientras se adapta a los cambios que impone su afección, pero en algún momento, estos pueden convertirse en una depresión mayor. Puede trabajar con su médico para recibir tratamiento para la depresión y la ansiedad. Si bien esto no curará el síndrome de fatiga crónica, puede ser útil.

Cuando ver a un doctor

Debe consultar a su médico si alguno de sus síntomas es incapacitante o grave. Los síntomas de ME / CFS se comparten con muchas otras afecciones, algunas de las cuales pueden requerir monitoreo o tratamiento inmediato.

Si sus síntomas son generalmente leves y fluctuantes, puede cuestionar su necesidad de una evaluación. Incluso si sus síntomas son graves, es posible que tenga amigos o familiares que piensen que está exagerando y no comprenden lo que está experimentando. Pero el síndrome de fatiga crónica es más que simplemente estar cansado, es sentirse enfermo.

Guía de discusión del médico sobre el síndrome de fatiga crónica

Obtenga nuestra guía imprimible para su próxima cita con el médico para ayudarlo a hacer las preguntas correctas.

Envíelo a usted mismo oa un ser querido.

Esta Guía de discusión para médicos se envió a {{form.email}}.

Hubo un error. Inténtalo de nuevo.

Cuando sus síntomas duran más de dos semanas, continúan empeorando, o si tiene un patrón de recurrencias (incluso si volvió a sentirse normal entre episodios), es hora de programar una cita.

Si bien el diagnóstico de ME / CFS no se realizará hasta que tenga los síntomas durante más de seis meses, no debe demorar la búsqueda de atención y evaluación. ME / CFS se diagnostica por síntomas y excluyendo otras afecciones. Es posible que descubra que sus síntomas se deben a una afección que tiene disponible un tratamiento eficaz.

Mantenga un registro de sus síntomas, anotando las fechas en que comenzaron o empeoraron y qué pudo haberlos desencadenado. Algunos de ellos pueden resolverse si se deben a una afección superpuesta que se está tratando, pero algunos síntomas pueden permanecer y deben abordarse.

El síndrome de fatiga crónica a menudo es mal entendido, incluso por algunos proveedores de atención médica. Es posible que deba ser persistente para asegurarse de que sus síntomas reciban la atención adecuada.