¿Cómo podría afectar el sueño el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)? Uno de los trastornos de ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo, puede interferir significativamente con las actividades diarias.¿También perturba el sueño provocando dificultad para dormir e insomnio? ¿Cuáles son los síntomas más comunes de la enfermedad psiquiátrica? ¿El trastorno obsesivo compulsivo también puede alterar su capacidad para dormir por la noche? Descubra los hechos, los síntomas y los tratamientos efectivos para el problema.
Agnieszka Wozniak / Caiaimage / Getty ImagesSíntomas y signos del trastorno obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo-compulsivo es uno de los trastornos de ansiedad que pueden desarrollarse temprano en la vida. Puede afectar a los niños, más a menudo a los niños que también tienen un diagnóstico de trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). También se diagnostica durante la adolescencia y la edad adulta temprana. Entre los adultos, afecta por igual a hombres y mujeres. Ocurre en 0.5-1% de las personas en un año determinado. El TOC se caracteriza por dos características: obsesiones y compulsiones.
Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos persistentes que parecen intrusivos o inapropiados. Estas ideas están asociadas con ansiedad o angustia. Una obsesión común se relaciona con la limpieza y la creencia de que los objetos están contaminados con gérmenes. Algunas personas con TOC pueden tener la preocupación de que una tarea no se completó o se hizo de manera inapropiada. Por ejemplo, puede haber ansiedad por apagar la estufa o cerrar la puerta, aunque estos estuvieran asegurados de manera segura. Estas obsesiones a menudo se ignoran o se reprimen al participar en algún otro pensamiento o acción, lo que se denomina compulsión.
Las compulsiones se definen como acciones repetitivas y deliberadas que se realizan como respuesta a una obsesión específica. Al realizar estos actos compulsivos, los pensamientos obsesivos pueden suprimirse temporalmente. Las compulsiones se realizan de una manera muy predecible y ritualizada. Muchos tienen compulsiones que tienen una cualidad supersticiosa. Para aliviar la ansiedad por el miedo a los gérmenes, se puede realizar una limpieza. Para verificar que la puerta esté efectivamente bloqueada, se puede revisar tres veces. Las compulsiones comunes incluyen:
- Lavarse las manos
- Comprobación
- Ordenando
- Contando
- Orando
- Repitiendo palabras
- Tapping
Estas compulsiones pueden proporcionar un alivio transitorio, pero pronto la ansiedad comienza a aumentar nuevamente y el acto compulsivo debe repetirse. Cuando estas acciones ocupan más de 1 hora al día e interfieren con la rutina normal de la vida, se diagnostica TOC.
¿Cómo afecta el TOC al sueño y causa insomnio?
Podría concluir que los pensamientos y comportamientos asociados con el TOC podrían alterar el sueño. Si intenta conciliar el sueño por la noche pero está pensando constantemente en las cosas que necesita verificar, es posible que tenga insomnio resultante. De hecho, controlar los comportamientos puede ser perjudicial si implican dejar su entorno de sueño para tranquilizarse.
Sorprendentemente, hay poca evidencia de que la afección produzca anomalías que puedan identificarse con un estudio del sueño llamado polisomnograma. Algunas investigaciones sugieren que puede haber menos sueño total o más interrupciones del sueño, pero esto no se ha demostrado de manera consistente. Puede que no se deba únicamente al TOC, sino que podría estar relacionado con la depresión, que a menudo coexiste con ella.
Se necesita más investigación sobre la posible relación entre el TOC y los trastornos del sueño.
Medicamentos utilizados en el tratamiento del TOC
Para aquellas personas que padecen TOC, existe una variedad de opciones de tratamiento, que pueden ser especialmente importantes si la afección está afectando la vida diaria de manera negativa.
A menudo se utilizan medicamentos como los antidepresivos tricíclicos (incluida la clomipramina) y los inhibidores selectivos del receptor de serotonina (ISRS). Algunos de los ISRS más utilizados son:
- Fluoxetina
- Fluvoxamina
- Paroxetina
- Sertralina
Además del uso de medicamentos, puede ser útil trabajar con un psicólogo capacitado en desensibilización y terapia cognitivo-conductual. En casos muy raros, se puede utilizar una cirugía con la implantación de un estimulador cerebral profundo para aliviar los síntomas.
Una palabra de Verywell
Si cree que puede estar sufriendo de TOC, puede comenzar hablando con su médico de atención primaria, quien puede sugerir una derivación a un psiquiatra para que lo ayude a sentirse mejor. Cuando se altera el sueño, el estado de ánimo, el pensamiento y la función pueden desaparecer rápidamente. Al corregir la afección, finalmente puede obtener el descanso que necesita para optimizar su salud y bienestar.
