Varios factores entran en juego a la hora de decidir qué método anticonceptivo es mejor para usted para prevenir el embarazo. Su salud general, su edad, la frecuencia de las relaciones sexuales, la cantidad de parejas que tiene y si desea tener hijos en el futuro deben tenerse en cuenta antes de decidirse por un método anticonceptivo.
Imágenes Westend61 / GettyLa píldora
La píldora es el primer anticonceptivo en el que la mayoría de las mujeres piensan cuando consideran el control de la natalidad. Hoy en día, la píldora está disponible como anticonceptivos orales combinados (AOC) que contienen tanto estrógeno como progestina o en píldoras de progestina sola (POP).
Los AOC actúan suprimiendo la ovulación y pueden hacer que los períodos sean más regulares. Según una FDAConsumidorinforme, también ofrecen un efecto protector contra la enfermedad inflamatoria pélvica (EPI), así como contra los cánceres de ovario y endometrio. Estas píldoras se consideran seguras para la mayoría de las mujeres, sin embargo, las mujeres que fuman y tienen más de 35 años o que tienen un historial familiar significativo de enfermedad cardíaca no deben usar anticonceptivos orales debido a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Las mujeres con antecedentes médicos de coágulos de sangre o cánceres de mama o de endometrio tampoco deben usar anticonceptivos orales combinados. Los posibles efectos secundarios que pueden desaparecer después de unos meses incluyen náuseas, dolor de cabeza, sensibilidad en los senos, aumento de peso, sangrado irregular y depresión.
Los AOP funcionan reduciendo y espesando el moco cervical para evitar que los espermatozoides lleguen al óvulo y evitando que el revestimiento del útero se espese para evitar la implantación de un óvulo fertilizado. Debido a que estas píldoras no contienen estrógeno, el riesgo de coágulos sanguíneos no está presente como con los anticonceptivos orales combinados.
Este tipo de píldora anticonceptiva es una buena opción para las mujeres que no pueden tomar estrógeno porque están amamantando o debido a dolores de cabeza o problemas de presión arterial alta asociados con el estrógeno. La píldora de progestina sola puede causar cambios menstruales, aumento de peso y sensibilidad en los senos.
Progestinas inyectables
El embarazo se puede prevenir hasta tres meses mediante la inyección de Depo-Provera. Depo-Provera previene el embarazo inhibiendo la ovulación, cambiando el moco cervical para evitar que los espermatozoides lleguen al óvulo y cambiando el revestimiento del útero para que un óvulo fertilizado no pueda implantarse.
Este método es extremadamente eficaz, ya que todo lo que se requiere de una mujer es volver a su proveedor de atención médica para recibir una inyección cada tres meses. Los beneficios y efectos secundarios de Depo-Provera son similares a los de las píldoras de progestina sola.
Dispositivos intrauterinos (DIU)
El DIU ha tenido mala publicidad en el pasado cuando el Dalkon Shield se asoció con una alta incidencia de infecciones pélvicas, infertilidad y algunas muertes. Sin embargo, los DIU actuales tienen una de las tasas de falla más bajas de todos los métodos anticonceptivos.
Un DIU es un dispositivo en forma de T que un profesional de la salud inserta en el útero. El DIU es una opción adecuada para quienes mantienen relaciones monógamas a largo plazo y no corren un alto riesgo de contraer enfermedades o infecciones de transmisión sexual.
La esponja
La esponja actúa liberando gel espermicida sobre el moco vaginal mientras que la esponja forma una barrera para matar o inmovilizar el esperma antes de que pueda llegar al cuello uterino y entrar al útero. La esponja se puede insertar varias horas antes de la relación sexual y se puede dejar colocada hasta 12 horas después de la relación sexual.
No es necesario reemplazarlo si se repiten las relaciones sexuales. Las mujeres que son alérgicas al nonoxinol-9 o que han tenido síndrome de choque tóxico no deben usar la esponja.
Diafragma
El diafragma está disponible con receta médica y está dimensionado por un profesional de la salud para garantizar un ajuste adecuado. El diafragma funciona cubriendo el cuello uterino con un disco de goma en forma de cúpula con un borde flexible para evitar que los espermatozoides entren en el útero. Se aplica un espermicida al diafragma antes de la inserción para matar los espermatozoides.
El diafragma se puede dejar colocado durante seis horas. Para las relaciones sexuales repetidas o las relaciones sexuales después de seis horas, se debe insertar espermicida en la vagina mientras el diafragma aún está en su lugar. Los diafragmas nunca deben dejarse colocados durante más de 24 horas debido al riesgo de síndrome de choque tóxico (TSS).
Capuchón cervical
El capuchón cervical es similar al diafragma. Es una copa de goma suave con un borde redondeado y está dimensionada para que la ajuste un profesional de la salud, ajustada alrededor del cuello uterino. Al igual que el diafragma, se requiere espermicida con el capuchón cervical.
Protege contra el embarazo durante 48 horas y para múltiples actos sexuales durante este tiempo. El uso prolongado (más de 48 horas) puede aumentar el riesgo de TSS y puede producir un mal olor o secreción.
Espermicidas vaginales
Los espermicidas vaginales están disponibles sin receta en forma de crema, gelatina, espuma, película, supositorio vaginal o tabletas. Estos productos contienen una sustancia química que mata los espermatozoides. Existe un debate sobre la efectividad del uso de espermicidas vaginales solos, pero se cree que tienen una tasa de fracaso de aproximadamente el 21% por año.
Las mujeres que eligen este método anticonceptivo deben asegurarse de seguir exactamente las instrucciones del paquete, ya que cada producto es diferente. Deje que el espermicida permanezca en la vagina durante seis a ocho horas después del coito y no se lave ni enjuague la vagina durante este tiempo para asegurarse de que todos los espermatozoides mueran.
Ser consciente de su fertilidad es otra forma de reducir sus posibilidades de quedar embarazada. La planificación familiar natural es el único método aceptado por algunas religiones y requiere una atención extrema y una pareja muy motivada para que tenga éxito. Funciona al no tener relaciones sexuales en los días en que es más probable que ovule. Estos métodos estiman la fertilidad de una mujer basándose en cambios en el moco cervical o cambios en la temperatura corporal.
Retiro
La eficacia de la abstinencia depende de la capacidad del hombre para retirar su pene de la vagina antes de eyacular. Este método no garantiza que los espermatozoides preeyaculatorios no se hayan liberado en la vagina y no brinda protección contra el VIH, las enfermedades de transmisión sexual o las infecciones.
Método de amenorrea de la lactancia (MELA)
Las mujeres que están amamantando exclusivamente pueden estar protegidas contra el embarazo hasta seis meses después del parto si su período no ha regresado. Este método es muy eficaz cuando se usa correctamente.
LAM actúa impidiendo que el ovario libere un óvulo. Una vez que comience a alimentar a su bebé con otros alimentos además de la leche materna o cuando regrese su período, debe elegir otro método anticonceptivo.
Esterilización quirúrgica
Cuando esté segura de que sus días de embarazo terminaron para siempre, la esterilización es una opción que puede considerar. Cualquiera de los dos puede optar por la esterilización quirúrgica: ligadura de trompas para la mujer o vasectomía para el hombre.
Es importante que no lo considere un método anticonceptivo temporal que pueda revertirse si cambia de opinión. La reversión de la esterilización es una cirugía mayor que a menudo no tiene éxito.
Anticoncepción de emergencia
La anticoncepción de emergencia funciona al prevenir el embarazo en unas pocas horas o días después de haber tenido relaciones sexuales sin protección. Los métodos utilizados para la anticoncepción de emergencia incluyen anticonceptivos orales combinados, píldoras de progestina sola y la inserción de un DIU.
Cuando ocurre un embarazo no planeado
Cuando los métodos anticonceptivos se practican fielmente, la mayoría de los métodos anticonceptivos son muy eficaces contra un embarazo no planificado. Sin embargo, a veces entran en juego otros factores y la anticoncepción falla.
Si se enfrenta a un embarazo no planificado, deberá tomar una decisión sobre cómo proceder. ¿Escogerá el aborto, la adopción o la paternidad? Es una decisión que nadie puede tomar por usted y con la que tendrá que vivir por el resto de su vida. Asegúrese de elegir lo que le parezca adecuado y no se deje influenciar por los sentimientos de los demás.
Un mensaje importante sobre los condones
Los condones siempre deben ser usados, además de cualquier otro método anticonceptivo, por cualquier persona que no esté en una relación monógama a largo plazo. Se debe tener cuidado de no usar lubricantes a base de aceite (vaselina, lociones o aceite para bebés) con condones de látex o piel de cordero, ya que pueden debilitar el material.
Las mujeres de hoy tienen la opción de usar el condón masculino tradicional o usar el condón femenino. El condón Reality está aprobado por la FDA y tiene una forma similar al condón masculino.
El extremo cerrado tiene un anillo flexible que se inserta en la vagina hasta ocho horas antes de la relación sexual, mientras que el extremo abierto permanece parcialmente fuera de la vagina. El condón femenino nunca debe usarse al mismo tiempo que su pareja usa un condón masculino.
Los condones, ya sean masculinos o femeninos, están diseñados para un solo uso y nunca deben reutilizarse. Si el costo de los condones es un problema para usted, visite la clínica de planificación familiar de su localidad. Muchas clínicas de planificación familiar le darán gustosamente tantos condones como necesite.
No se deje engañar
Tal vez haya escuchado que no puede quedar embarazada en su período o si no tiene un orgasmo o si su pareja se retira antes de la eyaculación. Esto no es verdad. Quizás alguien le haya dicho que las duchas vaginales lavarán los espermatozoides antes de que ocurra el embarazo. Las duchas vaginales no solo no funcionan para prevenir el embarazo, sino que también pueden provocar una enfermedad inflamatoria pélvica y aumentar el riesgo de otras ETS e infecciones.
No se deje engañar, el único método 100% eficaz para prevenir el embarazo es la abstinencia.
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