Nadie quiere enfrentarse a la muerte, pero nadie puede escapar de ella. Lo que podemos hacer es esperar que nuestra propia muerte sea cómoda, pacífica y significativa. Seguir estos consejos puede ayudar a asegurar que su muerte ocurrirá.
Planifique con anticipación y haga conocer sus deseos
Tomás Rodríguez / Getty ImagesLa preparación para la muerte debe comenzar incluso antes de recibir un diagnóstico terminal. Es importante tomarse un tiempo para pensar en sus metas, tomar decisiones importantes y compartirlas con sus seres queridos. Completar una directiva anticipada, que es un documento que describe sus deseos, es la mejor manera de garantizar que se respeten sus preferencias al final de la vida.
Planifique su propio funeral
Este es otro paso que no tiene que esperar hasta recibir un diagnóstico terminal. La planificación de su propio funeral garantiza que obtendrá lo que desea por el precio que desea pagar. Su funeral o celebración conmemorativa reflejará su personalidad y será un evento verdaderamente memorable. Planificar con anticipación también evita que sus seres queridos tengan que planificar algo significativo en medio de su dolor, lo cual es un gran regalo para dejar atrás.
Permítete llorar
Cuando una persona recibe el diagnóstico de una enfermedad terminal, es normal tener una amplia gama de emociones y respuestas. Los mecanismos de afrontamiento, como la negación y la ira, pueden activarse cuando el individuo lidia con su propio dolor y las emociones de sus seres queridos.
Revisa tu vida
Una de las cosas más importantes que hará mientras se prepara para la muerte es revisar su vida. Este es el paso del que habla la mayoría de la gente cuando habla de arrepentimientos, logros, esperanzas y sueños. Hacer una revisión de la vida es una forma de darle un cierre a un individuo moribundo. También puede servir como legado de vida para los seres queridos del moribundo.
Ya sea que decida hacer una revisión de vida interna o registrar la historia de su vida para sus seres queridos, revisar su vida es un paso importante y satisfactorio que debe tomar mientras se prepara para la muerte.
Familiarícese con los síntomas comunes del final de la vida
¿Sabías que la mayoría de las personas experimentan dificultad para respirar cerca del final de la vida? Es una buena idea familiarizarse con los síntomas más comunes del final de la vida para poder reconocerlos cuando ocurran y comenzar el tratamiento. Muchos de los síntomas que se presentan al final de la vida, como el dolor o el estreñimiento, se pueden tratar en casa y existen medidas que puede tomar para garantizar su comodidad.
Sepa qué esperar del proceso de la muerte
Hay un proceso natural que ocurre cuando un individuo se acerca a la muerte, y si bien cada persona es única, el proceso de morir es universal. A muchas personas les resulta útil saber qué esperar durante un proceso de muerte típico. Esta guía te preparará para lo que te espera en tu viaje hacia la muerte.
