Si ha tenido un evento cardíaco como un ataque cardíaco, entonces puede beneficiarse de un programa de rehabilitación cardíaca de 4 pasos. La rehabilitación cardíaca implica la atención de una multitud de profesionales de la salud, incluidos su médico, enfermeras y especialistas en rehabilitación. Un fisioterapeuta es un profesional de la salud con el que probablemente trabajará durante la rehabilitación cardíaca.
La rehabilitación cardíaca de fase 1 comienza en el hospital. Allí probablemente trabajará con su fisioterapeuta para recuperar la movilidad funcional básica. También aprenderá técnicas para controlar su nivel de actividad, y si se sometió a una cirugía a corazón abierto, su PT puede ayudarlo a controlar sus precauciones esternal.
Una vez que salga del hospital, puede participar en la rehabilitación cardíaca de fase 2 en una clínica ambulatoria. Es posible que aún tenga dificultades con la movilidad funcional, y su fisioterapeuta trabajará en estrecha colaboración con usted para garantizar una transición sin problemas a la rehabilitación ambulatoria.
La rehabilitación cardíaca de fase 3 es el siguiente paso en el continuo de la fisioterapia después de un evento cardíaco. La rehabilitación cardíaca de fase 3 implica un ejercicio y una actividad más intensivos mientras continúa controlando la respuesta de su cuerpo al aumento de la carga de trabajo.
UpperCut Images / Getty ImagesCuándo avanzar a la Fase 3
La rehabilitación cardíaca de fase 2 implica ejercicios y actividades estructurados y supervisados de cerca. A medida que avanza a través de la fase 2 y la fase 3, su fisioterapeuta le recetará ejercicio y actividad más independientes. Por lo general, está listo para comenzar la rehabilitación cardíaca de fase 3 cuando sus signos vitales, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial, permanecen estables a medida que aumenta su actividad y las cargas de trabajo prescritas en la fase subaguda de la rehabilitación cardíaca.
Su médico y fisioterapeuta trabajarán en estrecha colaboración con usted para garantizar una transición segura a la rehabilitación cardíaca de fase 3.
Evaluación de fisioterapia
Durante su evaluación inicial de la rehabilitación cardíaca de fase 3, su fisioterapeuta probablemente realizará varias pruebas y medidas para evaluar su nivel actual de condición física y bienestar. Las medidas específicas que puede tomar incluyen, entre otras:
- Rango de movimiento (ROM)
- Fuerza
- Frecuencia cardíaca en reposo
- Presión sanguínea
- Ritmo respiratorio
- Precauciones para el esternón (si ha tenido una cirugía a corazón abierto)
- Movilidad de la cicatriz (si se ha sometido a una cirugía)
- Nivel de resistencia
Durante su evaluación inicial en la fase 3 de rehabilitación cardíaca, su fisioterapeuta también puede optar por realizar una medida de resultado específica. Estas medidas proporcionan a su PT una medida objetiva de su movilidad funcional. Las medidas de resultado típicas utilizadas durante la fase 3 de rehabilitación cardíaca incluyen la prueba de caminata de 6 minutos y la prueba cronometrada y listo.
Tratamiento de fisioterapia
El tratamiento principal durante la rehabilitación cardíaca de fase 3 es el ejercicio. Su fisioterapeuta le recetará ejercicios específicos para ayudarlo a mejorar su nivel de resistencia general y su tolerancia a la actividad. Los ejercicios típicos realizados durante la fase 3 de rehabilitación cardíaca incluyen:
- Caminar en cinta
- Remo
- Andar en bicicleta
- Ergómetro de la parte superior del cuerpo (UBE)
- Ejercicios de fuerza para la parte superior e inferior del cuerpo
- Ejercicios de flexibilidad
Su fisioterapeuta también se asegurará de que sea completamente capaz de controlar su propio ejercicio y la intensidad de la actividad. Estas técnicas pueden incluir el uso de la escala de Borg, aprender a tomar su frecuencia cardíaca o usar un monitor de frecuencia cardíaca para evaluar la intensidad del ejercicio mientras hace ejercicio. Su PT también puede enseñarle la prueba de conversación simple para controlar su nivel de actividad.
La rehabilitación cardíaca de fase 3 a menudo ocurre en un entorno de ejercicio grupal. Esto puede tener beneficios específicos, ya que podrá socializar con otros y ver cómo progresan los demás con su propia rehabilitación cardíaca. La terapia de grupo también puede ayudarlo a mantenerse motivado durante la fase 3 de la rehabilitación cardíaca.
A medida que avanza en la fase 3 de rehabilitación cardíaca, es probable que su fisioterapeuta le proporcione más y más ejercicios y actividades independientes. Esto se hace para prepararlo para la rehabilitación cardíaca de fase 4: ejercicio independiente y modificaciones del estilo de vida.
¿Cuánto tiempo dura la rehabilitación cardíaca de fase 3?
Por lo general, pasará de tres a cuatro semanas participando en la rehabilitación cardíaca de fase 3. Su fisioterapeuta se asegurará de que avance de manera segura a través del programa con el objetivo final de que pase al ejercicio independiente en la fase 4 de la rehabilitación cardíaca.
Una palabra de Verywell
La rehabilitación cardíaca de fase 3 es un paso en la continuidad de la atención que puede experimentar después de un evento cardíaco como un ataque cardíaco o una cirugía a corazón abierto. Al participar en rehabilitación cardíaca y trabajar en estrecha colaboración con su fisioterapeuta y sus médicos, puede estar seguro de volver a un estilo de vida saludable.
