Sabemos que sin refugio, el clima puede influir mucho en nuestro estado físico y mental. Pero, ¿puede afectar la presión arterial? La respuesta, curiosamente, parece ser sí.
Un gran estudio que involucró a más de 40,000 personas demostró de manera convincente que los cambios estacionales tienen un impacto directo en la presión arterial relativa de una persona. Lo que descubrió el investigador fue que la presión arterial era generalmente mejor en verano y menos en invierno, independientemente de la parte del mundo, la altitud o el clima en el que viviera una persona.
Hero Images / Getty ImagesCambios estacionales de la presión arterial
El estudio encontró que las lecturas de presión arterial eran más altas en invierno que en verano en todas las ciudades estudiadas. Por ejemplo, la presión arterial en invierno fue más alta tanto en Minnesota como en Arizona. Por lo tanto, las fluctuaciones en la presión arterial aparentemente no están relacionadas con un cambio marcado de temperaturas cálidas a frías. Los investigadores especulan que, en cambio, la presión arterial más alta en invierno puede estar relacionada con días más cortos, menos actividad o aumento de peso durante los meses de invierno, o quizás con factores que siguen siendo completamente desconocidos.
Pasar de un clima a otro
El estudio encontró que las lecturas de presión arterial eran más altas en invierno que en verano en todas las ciudades estudiadas. Por ejemplo, la presión arterial en invierno fue más alta tanto en Minnesota como en Arizona. Por lo tanto, las fluctuaciones en la presión arterial aparentemente no están relacionadas con un cambio marcado de temperaturas cálidas a frías. Los investigadores especulan que, en cambio, la presión arterial más alta en invierno puede estar relacionada con días más cortos, menos actividad o aumento de peso durante los meses de invierno, o quizás con factores que siguen siendo completamente desconocidos.
Otros estudios han sugerido que los climas más cálidos pueden fomentar una presión arterial más baja. Lo que hemos aprendido es que las fluctuaciones en la presión arterial cambian rápidamente si uno pasa de un clima más cálido a uno más frío y, a la inversa, más lentamente si se pasa de un clima más frío a uno más cálido. Entonces, mientras que de Phoenix a Minnesota puede resultar en un cambio significativo en la presión arterial (al menos durante ese primer invierno), moverse en la dirección opuesta probablemente no lo hará.
Nadie está seguro todavía de por qué sucede esto. Uno de los factores subyacentes puede estar relacionado con cambios en el diámetro de los vasos sanguíneos. Los vasos sanguíneos invariablemente se encogen cuando se enfrían, por lo que las personas que pasan más tiempo en climas más fríos tienen más exposición al clima que puede desencadenar este efecto. Con el tiempo, esto puede contribuir a un ligero aumento de la presión arterial.
Los científicos también han sugerido que los climas más fríos tienden a ser más oscuros y que los cambios asociados en la producción de vitamina D (directamente relacionados con la exposición al sol) pueden influir. Otros han sugerido que los cambios hormonales sutiles causados por cambios en el ángulo del sol pueden tener un efecto contribuyente.
Lo que nos dice la investigación
Si bien la investigación es interesante, no sugiere que las personas con una presión arterial muy alta se preparen y se muevan para mejorar su salud. Cualquier beneficio a corto plazo probablemente se perderá una vez que su cuerpo se aclimate a su nuevo entorno.
Tampoco sugiere que su medicamento deba cambiarse con el acercamiento de una nueva temporada. Debido a que el tratamiento de la hipertensión se adapta a su presión arterial específica, los cambios estacionales ya se habrán ajustado a medida que lo controlen de forma rutinaria. Como tal, es poco probable que necesite diferentes dosis para llegar al comienzo del verano o al otoño del invierno.
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