Cuidados personales para cada síntoma de IBS

Como probablemente haya descubierto por las malas, la cantidad de alivio del SII que puede obtener de su médico es bastante limitada. Aunque ha habido algunos avances en términos de desarrollo de medicamentos para el SII, la mayoría de los medicamentos solo abordan un determinado síntoma en lugar de brindar un alivio general.

Esto es diferente a muchos otros trastornos en los que los médicos escriben una receta y el paciente mejora. Lo que todo esto significa para ti es que tendrás que esforzarte para encontrar estrategias y remedios que funcionen para ti.

De las muchas cosas confusas sobre el SII, una de las más desconcertantes es el hecho de que el mismo trastorno puede causar diarrea urgente en algunas personas y estreñimiento debilitante en otras.

Dado eso, y el hecho de que todos son diferentes de los demás, es posible que las cosas que ayudan a tu mejor amigo no funcionen para ti. Es posible que deba probar una amplia variedad de estrategias y remedios antes de ver algún alivio de los síntomas.

Las siguientes guías se ofrecen para ayudarlo en su búsqueda para sentirse mejor. Puede hacer clic en los que mejor se relacionen con los síntomas que está experimentando. Si tiene curiosidad, haga clic en todos ellos para ver si encuentra un consejo adicional que podría funcionar para usted.

Dolor de IBS

Un hilo común entre la mayoría de las personas que tienen SII es la experiencia de dolor, ya sea en ciertos puntos o en todo el abdomen. Este dolor que puede abarcar toda una gama, desde un dolor sordo, hasta calambres persistentes, hasta un dolor debilitante que puede provocarlo. imposible de funcionar. Afortunadamente, hay algunas cosas que puede hacer para calmarse cuando le ataca el dolor.

Ataques de IBS

Cuando IBS ataca con fuerza y ​​rapidez, aprenda a lidiar con un ataque de IBS.

Alivio del dolor abdominal

Descubra algunas estrategias sencillas para aliviar su dolor abdominal, sin importar cómo se manifieste.

Alivio del dolor causado por gases

Aprenda a aliviar rápidamente el dolor causado por los gases cuando sepa que el dolor causado por el síndrome del intestino irritable es causado por un exceso de gases.

Autocuidado del SII por síntoma predominante

El SII se puede clasificar en tres subtipos separados: síndrome del intestino irritable con estreñimiento predominante (SII-C), síndrome del intestino irritable con predominio de diarrea (SII-D) y síndrome del intestino irritable de tipo alterno (SII-A).

Aunque los tres comparten el síntoma común del dolor abdominal, difieren en términos de disfunción en la motilidad intestinal. Por lo tanto, las estrategias que le resultarán más útiles dependerán de su síntoma predominante.

Predominante del estreñimiento

Si tiene IBS-C, su motilidad intestinal es demasiado lenta. Querrá pensar en cosas que ayudarán a su sistema a mover las heces más rápidamente. Conozca los remedios de venta libre que pueden ser útiles, le brinde algunos consejos dietéticos y le enseñe algunos trucos para el cuidado personal.

Predominante de diarrea

Si tiene IBS-D, su motilidad es demasiado rápida. Su objetivo aquí es hacer cosas que ayuden a que su sistema digestivo se calme y funcione mejor. Descubra qué anda mal, así como recomendaciones dietéticas y estrategias para calmarse a sí mismo.

Síntomas intestinales alternos

El IBS-A puede ser la forma más enloquecedora del trastorno. ¿Cómo puede ser que su sistema pueda tener una diarrea loca un día y luego no tener otra evacuación intestinal durante días? O tiene semanas en las que está lidiando con episodios de diarrea, seguidas de semanas en las que nada se mueve.

No puede encontrar ninguna rima o razón detrás del hecho de que su sistema funciona mal en ambos sentidos. El objetivo de IBS-A es trabajar para ayudar a su cuerpo a no oscilar entre los dos extremos. Revise algunos consejos de cuidado personal, consejos dietéticos y recomendaciones de suplementos que pueden ser útiles para esta extraña combinación de estreñimiento.yDiarrea.