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Conclusiones clave
- La deficiencia de vitamina D se ha relacionado con casos graves de COVID-19 y muerte por el virus.
- Un nuevo estudio está examinando si tomar altas dosis de vitamina D puede prevenir el COVID-19 grave y reducir el riesgo de transmisión.
- Más del 40% de los estadounidenses pueden tener niveles bajos de vitamina D.
Investigadores del Brigham and Women’s Hospital en Cambridge, Massachusetts, y el Harvard T.H. La Escuela de Salud Pública Chan está comenzando el proceso de inscripción para un estudio para determinar si la vitamina D puede prevenir enfermedades graves y la muerte por COVID-19.
Desde que comenzó la pandemia, muchos médicos e investigadores han discutido la posibilidad de administrar vitamina D a personas sin COVID-19 para prevenir la enfermedad y a personas con COVID-19 para evitar un caso grave. ¿La razón? La vitamina D puede reforzar el sistema inmunológico.
"Sabemos que la vitamina D estimula la función inmunológica y también tiene un papel en la reducción de la inflamación cuando el sistema inmunológico se acelera", dijo la investigadora principal del estudio JoAnn Manson, MD, DrPH, Jefa de la División de Medicina Preventiva del Brigham and Women's Hospital , le dice a Verywell, explicando que el sistema inmunológico puede producir demasiadas señales inflamatorias en casos graves de COVID-19.
Manson dice que los médicos han notado que algunas personas con COVID-19 pueden tener niveles de vitamina D más bajos de lo recomendado. "Pero no sabemos si eso es causa y efecto, por lo que necesitamos hacer el estudio", dijo. dice, agregando que hay suficientes datos para justificar seguir adelante con un ensayo clínico aleatorio para ver si la suplementación con vitamina D puede prevenir enfermedades graves en aquellos que recientemente dieron positivo.
Para el estudio, los investigadores planean inscribir a 2.700 participantes en todo el país: 1.500 personas recién diagnosticadas y 1.200 contactos familiares cercanos. Los participantes del ensayo tomarán dosis altas de vitamina D o placebo durante cuatro semanas (9,600 UI / día durante los primeros dos días, luego 3,200 UI por día desde el día 3 hasta el día 28). Luego, los investigadores evaluarán si tomar el suplemento reduce el riesgo de hospitalización o muerte para aquellos a quienes se les ha diagnosticado recientemente la infección por COVID-19.
El equipo también evaluará si la vitamina D evita que los contactos domésticos cercanos se infecten.
Lo que esto significa para ti
La deficiencia de vitamina D podría aumentar el riesgo de enfermedad grave o muerte por COVID-19. Pregúntele a su médico si debe hacerse un análisis de sangre para verificar sus niveles de vitamina D y ver si necesita un suplemento.
Determinación de la dosis
Las dosis de vitamina D planificadas para el estudio son mucho más altas que la cantidad diaria recomendada actualmente (RDA) para adultos de 19 años en adelante: 600 UI diarias hasta los 69 años. Para adultos de 70 años o más, la dosis diaria recomendada es 800 UI, según a la Escuela de Salud Pública de Harvard.
Debido a que la vitamina D puede ser peligrosa en niveles altos, incluido el riesgo de cálculos renales, Manson no recomienda que nadie considere tomar dosis altas de vitamina D sin la recomendación y supervisión de un médico.
“Es razonable saber si tiene los niveles recomendados de vitamina D haciendo que su médico ordene y revise un análisis de sangre”, dice ella.
Si su médico cree que tiene deficiencia, es posible que le recomiende un suplemento. También puede obtener vitamina D del tiempo que pasa al aire libre bajo el sol y de ciertos alimentos, incluidos los champiñones, las yemas de huevo y el pescado azul como el salmón.
La deficiencia de vitamina D es común
La deficiencia de vitamina D es extremadamente frecuente en los estadounidenses. Un estudio de 2010 encontró que hasta el 42% de los estadounidenses tienen deficiencia de la vitamina. Por esa razón, puede ser fácil sugerir que la deficiencia de vitamina D agrava todo tipo de problemas de salud.
“Cada vez que realiza un estudio epidemiológico relacionado con los niveles de vitamina D, puede encontrar por casualidad una deficiencia de vitamina D relacionada con casi cualquier cosa. Podría ser cáncer y, de hecho, podría ser COVID-19 ”, le dice a Verywell Luis Ostrosky-Zeichner, MD, profesor de enfermedades infecciosas en UT Health en Houston y portavoz de la Infectious Diseases Society of America. “Habiendo dicho eso, sabemos que la vitamina D es un regulador importante del sistema inmunológico y está asociada con el riesgo de infecciones respiratorias. También hay un mecanismo de acción que puede tener algo que ver con el virus [COVID-19] ".
Lo que sabemos con certeza, dice Ostrosky-Zeichner, es que las personas con COVID-19 grave tienden a tener niveles bajos de vitamina D al ingresar al hospital, y las personas con niveles más altos generalmente obtienen mejores resultados.
“El ensayo [de Brigham] es exactamente lo que debemos hacer para averiguar si existe una relación cruzada entre la vitamina D y los resultados de la enfermedad”, dice Ostrosky-Zeichner.
¿Puede la vitamina D reducir el riesgo de infecciones respiratorias?
