La gripe afecta a diferentes personas de diferentes maneras. No todas las personas que contraen la gripe tendrán los mismos síntomas, y lo enfermo que se sienta, y durante cuánto tiempo, puede variar de una persona a otra.
Dicho esto, la gripe generalmente recorre un conjunto de etapas y sigue una progresión habitual día a día. Saber más sobre ellos puede ayudarlo a tener una idea de cuándo usted (o alguien más) es contagioso, cómo es la experiencia de tener la enfermedad y cómo prepararse mejor para el tratamiento de los síntomas que aún no han aparecido.
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Muy bien / Emily RobertsDía 0 de la gripe
El día antes de que aparezcan los síntomas de la influenza, ya es contagioso. Se siente bien y sigue con su vida diaria sin darse cuenta de que está a punto de enfermarse. Es probable que haya estado en contacto con alguien que fue contagioso con la gripe en las últimas 48 horas.
El virus de la gripe se transmite a través de pequeñas gotas de agua que se expulsan cuando las personas con gripe tosen, estornudan o hablan. Estas partículas pueden aterrizar en la boca o en la nariz de quienes se encuentran cerca. Una persona también puede contraer la gripe al tocar una superficie u objeto que tenga el virus de la gripe y luego tocarse la boca, la nariz o los ojos.
Gripe Día 1
Los síntomas de la gripe aparecen con bastante rapidez el primer día. Puede que se despierte sintiéndose bien, pero empeorará progresivamente a medida que pasan las horas. Dolor de cabeza, fiebre alta repentina, dolores corporales, escalofríos y cansancio se encuentran entre los síntomas iniciales más comunes de la gripe.
Una vez que se dé cuenta de que puede estar enfermo de gripe, llame a su médico, especialmente si tiene asma u otra afección que lo pone en mayor riesgo de complicaciones relacionadas. Es posible que su médico le pida que se someta a una prueba rápida de la gripe o le recete un medicamento antiviral como Tamiflu (oseltamivir).
Los medicamentos antivirales son más efectivos si se inician dentro de las primeras 48 horas después de los síntomas.
Día 2 de la gripe
El segundo día con la gripe es bastante miserable, tan malo que es posible que no pueda levantarse de la cama. La congestión, la tos y la fiebre pueden hacer que sienta que incluso le duelen los párpados. En este punto, todavía eres contagioso.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que se mantenga alejado de los demás mientras esté enfermo. Quédese en casa, excepto para recibir atención médica u otras necesidades, durante al menos 24 horas después de que haya desaparecido la fiebre.
Día 3 de la gripe
El tercer día de la gripe es posiblemente el peor, así que descanse mucho y tome muchos líquidos hoy. Este es el día en que muchos síntomas alcanzan su máxima intensidad.
Aparte del dolor de garganta, los dolores corporales y la congestión que probablemente estén en su peor momento, si experimenta síntomas gastrointestinales, también serán más graves hoy.
Todavía eres contagioso hoy, así que trata de mantenerte alejado de otras personas. Recuerde cubrirse la boca al toser y lavarse las manos con frecuencia.
Cuándo buscar atención inmediata
La gripe es una enfermedad grave que puede ser mortal. Si experimenta algún síntoma que pueda indicar una emergencia, busque atención médica inmediata. Tenga en cuenta que estos pueden diferir ligeramente entre adultos y niños.
Día 4 de la gripe
El cuarto día, puede comenzar a sentirse un poco mejor durante el día. En este punto, es probable que la fiebre haya desaparecido y los dolores corporales deberían estar disminuyendo. La congestión puede estar comenzando a aflojarse, haciendo que su tos sea más productiva y posiblemente peor que el día anterior.
Si bien es posible que se sienta mejor parte del día, es importante que descanse, tome muchos líquidos y se mantenga alejado de otras personas. Al final del día, es posible que comience a sentirse peor nuevamente y que la fiebre regrese.
Aún es contagioso hasta que no haya tenido fiebre durante 24 horas sin tomar medicamentos para reducir la fiebre.
Las personas con gripe pueden ser contagiosas entre el día anterior y los siete días posteriores a la aparición de los síntomas.
Día 5 de la gripe
El quinto día de la gripe, debería empezar a sentirse mejor. La fiebre debería haber desaparecido y la congestión debería estar disminuyendo, aunque la tos puede persistir. Aún debe quedarse en casa, descansar y tomar muchos líquidos.
Si no comienza a sentirse mejor para el quinto día y sus síntomas empeoran, llame a su médico. Es posible que tenga una infección secundaria, como bronquitis o una infección del oído o de los senos nasales que puede requerir antibióticos.
Una tos que lo mantiene despierto por la noche puede requerir un medicamento para la tos recetado. Es posible que su médico le pida que vaya al consultorio para que lo examinen. Si todavía tiene tos, es posible que el consultorio de su médico le dé una máscara para que se la ponga en la sala de espera para evitar que transmita sus gérmenes a otras personas.
Día 6 de la gripe
En el sexto día con la gripe, debería respirar mejor y sin fiebre, aunque es probable que todavía esté cansado. Es posible que se sienta lo suficientemente bien como para volver al trabajo, lo cual está bien en este momento, siempre que no haya tenido fiebre durante más de 24 horas. Si vuelve a compartir espacios públicos, asegúrese de cubrirse al toser o estornudar con un pañuelo de papel o con la curva de su codo. Lávese las manos después de usar pañuelos de papel o de toser y desinfecte cualquier superficie en su área de trabajo.
Día 7 de la gripe
Cuando se despierte el día siete, es probable que se sienta mejor, pero aún no al 100%. Si no siente que va camino de la recuperación, o si se sintió mejor brevemente pero luego se enfermó de nuevo, llame a su médico.
En este punto, ya no debería tener fiebre, pero si la fiebre regresa, a menudo es un signo de una infección secundaria. Es posible que todavía tenga tos persistente en este punto, pero si no siente que está mejorando, hable con su médico.
Día 8 de la gripe
Para el octavo día después de contraer la gripe, debería estar bien encaminado hacia la recuperación. Puede sentir la tentación de recuperar el tiempo perdido trabajando horas extra, socializando o haciendo recados adicionales, pero aún así debe tomárselo con calma por otro día.
Si está acostumbrado a hacer ejercicio con regularidad, debería estar bien para volver a hacer ejercicio, pero no se exceda. Su cuerpo aún se está recuperando de la enfermedad y es posible que aún tenga tos persistente. Escuche a su cuerpo y no se esfuerce demasiado.
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Una palabra de Verywell
Cada caso de gripe es diferente y la gravedad de sus síntomas puede depender de si se ha vacunado contra la gripe o no, de su estado de salud en general y de cualquier afección crónica subyacente que pueda tener.
Si tiene un mayor riesgo de sufrir complicaciones por la gripe, es importante trabajar con su médico desde el principio. Recibir medicamentos antivirales dentro de las primeras 48 horas desde la aparición de los síntomas puede ayudar a prevenir complicaciones y acortar la duración de su enfermedad.
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