Cohosh negro (Cimicifuga racemosa) es una planta comúnmente utilizada en la medicina herbal para el alivio de los síntomas de la menopausia. Miembro de la familia del ranúnculo, tiene una larga historia de uso en el tratamiento de la artritis y el dolor muscular.
Un componente clave del cohosh negro es el ácido fuquinólico, un compuesto que tiene propiedades similares al estrógeno. Los defensores sugieren que esto puede ser beneficioso para las mujeres, ya que experimentan disminuciones relacionadas con la edad en los niveles de estrógeno, un factor clave en el desarrollo de los síntomas de la menopausia.
Muy bien / Gary FersterEl cohosh negro a veces se promociona como una alternativa natural a la terapia de reemplazo hormonal. Se utiliza como remedio natural para una serie de síntomas relacionados con la menopausia, que incluyen sofocos, sudores nocturnos, alteraciones del estado de ánimo y sequedad vaginal.
Además, el cohosh negro a veces se usa para tratar las irregularidades menstruales y aliviar los síntomas del síndrome premenstrual.
Comúnmente conocido como
- cohosh negro
- raíz de cohosh negro
Beneficios de la salud
Si bien el cohosh negro se encuentra entre los remedios naturales más populares para los síntomas de la menopausia, los estudios que prueban su efectividad han producido resultados contradictorios. He aquí un vistazo a la ciencia:
Síntomas de la menopausia
La investigación más completa sobre el cohosh negro y los síntomas de la menopausia incluye un informe publicado en elBase de datos Cochrane de revisiones sistemáticasen 2012. Para este informe, los científicos analizaron 16 ensayos clínicos publicados anteriormente (con un total de 2027 mujeres) que compararon los efectos del cohosh negro con los de un placebo, la terapia de reemplazo hormonal, el trébol rojo y otras intervenciones en el tratamiento de síntomas de la menopausia.
En su análisis, los autores de la revisión no encontraron diferencias significativas entre el cohosh negro y el placebo en el alivio de los sofocos. Es más, la terapia de reemplazo hormonal pareció ser más efectiva que el cohosh negro para aliviar los sofocos. Debido a la escasez de datos, no se pudieron extraer conclusiones firmes sobre la eficacia del cohosh negro para tratar síntomas como la sequedad vaginal y los sudores nocturnos.
Dado que los estudios revisados eran de "calidad incierta", los autores del informe concluyeron que se justifica realizar más investigaciones sobre el uso de cohosh negro en el tratamiento de los síntomas de la menopausia.
Posibles efectos secundarios
Los efectos secundarios del cohosh negro incluyen dolor de cabeza, pesadez en las piernas, indigestión, presión arterial baja, náuseas, transpiración, vómitos y aumento de peso.
En dosis excesivas, el cohosh negro puede causar convulsiones, alteraciones visuales y latidos cardíacos lentos o irregulares. Deje de usar el cohosh negro y busque atención médica si experimenta síntomas como dolor abdominal, orina oscura e ictericia.
Contraindicaciones
Si tiene alguna de las siguientes condiciones, no tome cohosh negro:
- Afecciones sensibles a hormonas, como cáncer de mama, cáncer de próstata, endometriosis o fibromas uterinos
- Antecedentes de coágulos de sangre, accidente cerebrovascular, convulsiones o enfermedad hepática.
- Está tomando medicamentos para la presión arterial alta.
- Son alérgicos a las plantas del ranúnculo (Ranunculaceae) familia
- Es alérgico a la aspirina o los salicilatos, ya que el cohosh negro contiene pequeñas cantidades de ácido salicílico.
- Está embarazada, ya que el cohosh negro puede estimular las contracciones uterinas.
Interacciones
Debido a su posible actividad similar al estrógeno, el cohosh negro puede interferir con la eficacia de la terapia de reemplazo hormonal o los anticonceptivos orales.
El cohosh negro puede interferir con la eficacia del fármaco de quimioterapia cisplatino.
Dosificación y preparación
El cohosh negro se vende en cápsulas, cápsulas de gel y tinturas. No hay una cantidad diaria recomendada de cohosh negro.
Qué buscar
La parte de la planta de cohosh negro que se usa con fines medicinales es la raíz y la mayoría de sus preparaciones especifican que proviene de la raíz.
Al seleccionar una marca de suplementos, busque productos que hayan sido certificados por Consumer Labs, The U.S. Pharmacopeial Convention o NSF International.
Otras preguntas
¿Existen otros remedios naturales para los síntomas de la menopausia que pueda utilizar?
Existe alguna evidencia de que las terapias alternativas como la acupuntura pueden ser beneficiosas para las mujeres que atraviesan la menopausia. Los estudios de 2016 sugieren que la acupuntura puede ayudar a reducir los sofocos y mejorar la calidad del sueño en las mujeres menopáusicas.
Los remedios naturales como el trébol rojo, la soja, la hierba de San Juan, la crema de progesterona y el aceite de onagra también son prometedores en el tratamiento de los síntomas relacionados con la menopausia. Sin embargo, como en el caso del cohosh negro, se necesita más investigación para determinar la efectividad de estos remedios.
¿Es el cohosh negro lo mismo que el cohosh azul?
No. El cohosh negro no debe confundirse con la hierba cohosh azul (Caulophyllum thalictroides), cohosh blanco, bugbane,Cimicifuga foetida, o bayas blancas. Estas especies tienen diferentes efectos, y el cohosh azul y el cohosh blanco, en particular, pueden ser tóxicos. Existe un informe de caso de complicaciones neurológicas en un bebé postérmino después de la inducción del trabajo de parto con una mezcla de hierbas de cohosh negro y cohosh azul.
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