Si está interesado en el cuidado de la piel, probablemente ya haya escuchado el términoexfoliación. La exfoliación es beneficiosa para todo tipo de piel, pero especialmente para la piel propensa al acné. Pero, ¿qué es exactamente la exfoliación? (Pista: no se trata solo de un exfoliante).
Imágenes de LWA / Dann Tardif / GettyQué hace la exfoliación por tu piel
En términos simples, la exfoliación es la eliminación de las células muertas de la piel. Unexfoliantees un producto o procedimiento que reduce la acumulación de células muertas en la piel.
Su piel se exfolia naturalmente, o arroja células muertas, a través de un proceso llamadodescamación. Pero en las personas con acné, este proceso natural no funciona con la eficacia que debería.
Las células muertas de la piel permanecen más tiempo del que deberían, taponando los poros y creando comedones. Todos los granos comienzan como comedones.
Ya sea que su acné sea leve o más severo, la exfoliación regular suavizará y suavizará la piel e iluminará su cutis. También ayuda a reducir los brotes al evitar que los poros se obstruyan con el pus de las células muertas y el sebo (aceite de la piel).
Pero antes de que se agote y compre un exfoliante abrasivo, tómese el tiempo para conocer todos los productos y tratamientos exfoliantes disponibles. Elegir el exfoliante correcto es esencial para obtener buenos resultados sin irritar la piel ni agravar el acné.
Hay literalmente cientos de productos y procedimientos exfoliantes disponibles en la actualidad, pero todos se encuentran en una de dos formas: física o química.
Exfoliantes físicos
Probablemente estés más familiarizado con los exfoliantes físicos. Los exfoliantes físicos eliminan manualmente las células muertas de la piel mediante el uso de un ingrediente o implemento abrasivo. Exfoliantes arenosos, toallas y paños de limpieza ásperos y procedimientos profesionales de microdermoabrasión son ejemplos de exfoliantes físicos.
Los exfoliantes físicos dejan la piel suave y tersa, pero a menudo no son la mejor opción exfoliante para pieles propensas al acné. La fricción involucrada en el uso de un exfoliante físico puede irritar la piel ya inflamada.
Este frotamiento y restregado puede hacer que su piel se vea más roja y puede empeorar los brotes existentes al irritar y exacerbar el enrojecimiento. Cuanto más inflamado esté su acné, más querrá evitar los exfoliantes físicos.
Si tiene acné inflamatorio, debe evitar los exfoliantes físicos por completo, a menos que su médico le indique lo contrario.
Exfoliantes químicos
Los exfoliantes químicos funcionan sin agentes abrasivos. En cambio, los exfoliantes químicos disuelven o aflojan los enlaces que mantienen las células muertas en la superficie de la piel por medio de un ácido o enzima.
Incluso si no estaba familiarizado con el término "exfoliante químico", probablemente esté familiarizado con los productos o procedimientos. Lo más probable es que también hayas usado algunos antes.
Algunos exfoliantes químicos comunes incluyen:
- Alfa hidroxiácidos (AHA) como ácido glicólico, láctico y tartárico
- Beta hidroxiácidos (BHA) como ácido salicílico
- Retinoides tópicos, incluidos Differin (adapalene), retinol y Retin-A (tretinoína)
- Exfoliaciones químicas, desde exfoliaciones químicas superficiales hasta exfoliaciones más profundas con ácido tricloroacético (TCA), carbólico o fenol
Los exfoliantes químicos de venta libre se pueden encontrar en su tienda minorista local, y muchos son lo suficientemente suaves como para usarse a diario. Las exfoliaciones glicólicas de venta libre, por ejemplo, son exfoliantes químicos caseros muy populares.
Los tratamientos más fuertes, como las exfoliaciones con ácido salicílico, están disponibles en spas de día y spas para la piel. Los esteticistas que trabajan allí pueden ayudarlo a decidir qué tratamientos serán los mejores para su piel.
Para obtener los productos exfoliantes químicos más potentes, consulte a su dermatólogo. Él o ella puede proporcionarle un medicamento recetado como retinoides tópicos o realizar peelings químicos más fuertes si es necesario.
La mayoría de los exfoliantes químicos, ya sean de venta libre o recetados por un médico, secarán la piel hasta cierto punto. La incorporación de un humectante sin aceite en su rutina diaria de cuidado de la piel le ayudará a evitar la sequedad, descamación e irritación excesivas.
Consejos de seguridad para la exfoliación
Si necesita ayuda para elegir un exfoliante, no dude en consultar a su dermatólogo. Su médico podrá recomendarle un producto o procedimiento que sea seguro y eficaz para su piel.
A menos que lo recomiende su médico, evite usar varios productos exfoliantes al mismo tiempo. Hacerlo puede causar enrojecimiento, sequedad excesiva, descamación e irritación considerable. Recuerde, demasiado de algo bueno es demasiado.
Una palabra de Verywell
La exfoliación es una parte beneficiosa de cualquier rutina de cuidado de la piel. Con una exfoliación regular, su piel se verá más brillante y se sentirá más suave y tersa. También puede ayudar a limpiar los poros y reducir los brotes. Algunos productos exfoliantes también pueden ayudar a mejorar los signos del envejecimiento.
Si actualmente está usando algún medicamento para el acné, especialmente isotretinoína o retinoides tópicos, hable con su médico antes de comenzar cualquier tratamiento de exfoliación. De hecho, si consulta a un médico por cualquier problema de la piel, debe obtener su aprobación antes de realizar cualquier cambio en su rutina de cuidado de la piel.
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