Cómo evitar un orzuelo

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Se puede desarrollar un orzuelo (orzuelo) en el párpado cuando el folículo de una pestaña o una glándula se obstruye con aceite o suciedad. Un orzuelo parece un pequeño grano rojo, generalmente con una superficie amarillenta. Los orzuelos pueden ser dolorosos y molestos, lo que hace que el ojo se enrojezca y se desgarre en exceso.

El síntoma revelador de un orzuelo incluye enrojecimiento e hinchazón del párpado en la base de la pestaña, ya que la infección hace que se forme una bolsa de pus dentro del folículo. La sensibilidad y el dolor también son comunes, especialmente al parpadear.

El ciclo de vida de un orzuelo es de aproximadamente una semana; toma aproximadamente ese tiempo para que el dolor y la inflamación en el párpado se disipen.

Si es propenso a desarrollar orzuelos, los siguientes consejos pueden ayudarlo a evitarlos.

Relajarse

Los orzuelos a menudo se desarrollan en momentos de estrés. Cuando está estresado, nuestro cuerpo excreta ciertas sustancias químicas y hormonas (como el cortisol) que pueden desempeñar un papel en el desarrollo de un orzuelo.

Debido a que el estrés es inevitable en la vida, es útil encontrar formas de reducir o prevenir los incidentes estresantes o disminuir las reacciones negativas al estrés. Si anticipa el estrés, explore los ejercicios de relajación y las terapias cuerpo-mente como:

• Meditación
• Yoga
• Tai Chi
• Ejercicios de respiración
• Imágenes guiadas
• Biorretroalimentación
• Relajación muscular progresiva (PMR)

Higiene Ocular Diaria

Los poros obstruidos que recubren el párpado pueden infectarse y desencadenar el desarrollo de un orzuelo. Para mantener una higiene ocular óptima:

• Tómese el tiempo de cada uno para limpiar adecuadamente su cara, lavándose suavemente los párpados para eliminar el exceso de suciedad.
• Quita el maquillaje. Los residuos de los cosméticos pueden obstruir fácilmente los poros de los párpados.
• Nunca te duermas sin quitarte el maquillaje de ojos.
• Limpiar el margen del párpado (el área entre las pestañas y el párpado interno) con un hisopo de algodón u otro aplicador, evitando el contacto con el ojo.

Lavados de párpados

Si es propenso a la blefaritis, una afección inflamatoria causada a menudo por unEstafilocócicainfección oDemodex(ácaros de las pestañas): debe embarcarse en un régimen semanal o incluso diario de lavado de párpados.

Se encuentran disponibles toallitas para párpados empaquetadas y premedicadas que contienen antisépticos suaves para mantener limpio el párpado. El champú para bebés sin lágrimas es menos costoso y también puede ayudar

Entre algunas de las preparaciones comerciales recomendadas:

• Avenova es un sistema diario de higiene de párpados y pestañas que contiene ácido hipocloroso al 0.01%, una sustancia química natural liberada por los glóbulos blancos que ayuda a destruir los microorganismos infecciosos.
• HypoChlor Spray and Gel contiene 0.02% de ácido hipocloroso y puede ser efectivo para desinfectar el margen del párpado si es propenso a los orzuelos.
• Los exfoliantes para párpados Ocusoft contienen una fórmula tensioactiva que disuelve la grasa de los párpados y previene el bloqueo de los poros.
• Cliradex es un limpiador natural para párpados y pestañas sin conservantes que contieneMelaleuca altenifolia, un tipo de aceite de árbol de té. Disponible como toallita, es eficaz contra la blefaritis, pero también se puede utilizar para limpiar el rostro después de desmaquillarse.

Compresas calientes

Justo antes de acostarse, aplique una compresa tibia o un paño empapado en agua muy tibia en los ojos durante cinco a 10 minutos. Esto puede ayudar a aflojar y eliminar parte del sebo (aceite) que puede bloquear un poro y causar un orzuelo.

Las compresas tibias también se pueden usar para tratar los orzuelos. Los orzuelos responden rápidamente al calor, particularmente cuando se aplica después una pomada tópica de eritromicina.

Hay algunas compresas disponibles comercialmente hechas específicamente para los ojos que se pueden calentar en el microondas. Se debe tener mucho cuidado al usar estos productos para evitar quemaduras y lesiones en el párpado y el ojo.

Una palabra de Verywell

Es común que los orzuelos vuelvan a aparecer. Si tiene tendencia a la recurrencia, es fundamental mantener limpia la piel de los párpados. Una buena higiene contribuye en gran medida a prevenir los orzuelos no deseados y otros problemas relacionados con los ojos.

Para reducir el riesgo de recurrencia, es posible que su médico quiera recetarle una pomada antibiótica además de las almohadillas de limpieza de párpados prehumedecidas.

Si desarrolla un orzuelo, no se desespere. La mayoría de los orzuelos desaparecen por sí solos y no pasará mucho tiempo antes de que su ojo vuelva a sentirse normal.