Si alguna vez ha tomado niacina (ácido nicotínico) para ayudar a reducir el colesterol, es posible que esté familiarizado con sus efectos secundarios. Estos incluyen enrojecimiento, picazón y sofocos. Aunque los efectos secundarios son bastante comunes, pueden ser intolerables hasta el punto de que algunas personas dejan de tomarlo.
Biblioteca de fotos de cienciaCómo reducir los efectos secundarios de tomar niacina
Si bien los efectos secundarios generalmente desaparecen en un par de semanas, mientras tanto pueden ser muy molestos. Hay algunas cosas sencillas que puede hacer para reducir estas molestias.
Fácil en la dosis completa
Si está tomando una forma de niacina de liberación inmediata, es posible que desee aumentar gradualmente su dosis. Por ejemplo, si se supone que debe tomar 500 miligramos al día, tome 250 miligramos los primeros días hasta que pueda tolerar los efectos secundarios. Luego, aumente gradualmente su dosis hasta alcanzar la dosis recomendada.
Además, puede intentar dividir su dosis a lo largo del día. En este caso, tomaría 250 miligramos dos veces al día, en lugar de 500 miligramos una vez al día.
Esto solo funciona para productos de liberación inmediata. Nunca debe cortar a la mitad las píldoras de liberación prolongada o prolongada.
Tome aspirina antes de la niacina
Los estudios han demostrado que tomar una aspirina primero puede disminuir el enrojecimiento y la picazón asociados con la niacina. Si tiene problemas con estos efectos secundarios, puede intentar tomar una dosis de aspirina de 325 miligramos al menos 15 a 30 minutos antes de tomarla. la niacina.
Evite las bebidas calientes y el alcohol
Las bebidas calientes como el café y el té, así como el alcohol, pueden aumentar la probabilidad de enrojecimiento. Trate de evitar tomar cualquiera de estas en el momento en que tome la niacina.
Reducir la liberación de niacina
Si sigue teniendo problemas para tolerar la forma de niacina de liberación inmediata, es posible que desee preguntarle a su proveedor de atención médica acerca de una forma de liberación prolongada o prolongada. Estas formas de niacina liberan ácido nicotínico en el cuerpo de manera gradual y un tanto reducir los efectos secundarios.
- Las formas de liberación sostenida están disponibles sin receta. Sin embargo, se ha encontrado que causan hepatitis en algunos casos.
- Niaspan es la única forma de ácido nicotínico de liberación prolongada. Solo está disponible con receta médica.
Pruebe la niacina sin enjuague
También hay otras formas de niacina, tales como nicotinamida y hexaniacinato de inositol, que se denominan formas de niacina "sin rubor".
Aunque es posible que no produzcan los efectos secundarios que puede causar el ácido nicotínico, algunos estudios han demostrado que estas formas de niacina pueden no ser efectivas para reducir el colesterol.
Una palabra de Verywell
Antes de probar cualquiera de estos consejos, asegúrese de que su proveedor de atención médica sepa que está tomando un producto con ácido nicotínico. Es posible que algunas personas deban ser monitoreadas más de cerca debido a problemas de salud u otros medicamentos que estén tomando.
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