Cómo analizar su sangre con un medidor de cetonas casero

La prueba de cetonas en sangre es utilizada por personas con diabetes y por personas con una dieta cetogénica. También puede analizar su orina para detectar cetonas.

Si tiene diabetes, debe hablar con su médico sobre la prueba de cetonas en sangre en el hogar para saber si se recomienda en su caso y cuándo debe realizar la prueba. La prueba de cetonas es particularmente importante durante los períodos de enfermedad.

Medidores de cetonas en sangre para realizar pruebas en el hogar

Necesitará un medidor de cetonas en sangre y un kit que incluye la lanceta y las tiras reactivas para cetonas. Estos medidores también leerán las tiras reactivas de glucosa en sangre y ambos descargarán los resultados a su computadora. Es posible que estén disponibles otras marcas y modelos, que incluyen, entre otros:

• Precision Xtra: este medidor de Abbott Diabetes Care puede almacenar hasta 450 mediciones y mostrará sus promedios de glucosa en sangre durante diferentes períodos de tiempo. Debe ingresar un código para cambiar de la prueba de glucosa a la prueba de cetonas. Los usuarios parecen más felices con la marca Precision y los investigadores la encuentran más precisa. Las tiras requieren 1,5 microlitros de sangre. También cuenta con una pantalla retroiluminada.
• Nova Max Plus: este medidor de Nova Biomedical a menudo se proporciona gratis con la compra de dos cajas de tiras reactivas. No es necesario que ingrese un código para cambiarlo de la prueba de glucosa en sangre a la prueba de cetonas; lo hace automáticamente cuando inserta una tira reactiva de cetonas. Si lo usa principalmente para la glucosa en sangre, le recordará que debe realizar una prueba de cetonas si su nivel de azúcar en sangre es 250 mg / dL o más. Las tiras reactivas para Nova Max son menos costosas, pero también más endebles y dan más mensajes de error, lo que requiere una nueva prueba. Las tiras requieren menos sangre que las tiras Precision, solo 0,3 microlitros.

Tiras de prueba de cetonas

Debe comprar tiras reactivas de cetonas ya que las tiras reactivas de glucosa no analizarán las cetonas. También necesitará usar sangre de la yema de su dedo en lugar de un sitio alternativo. Las tiras pueden ser la parte más costosa de la prueba, especialmente si no están cubiertas por su seguro.

Siga estos consejos y precauciones al comprar tiras reactivas:

• Asegúrese de obtener las tiras reactivas correctas para el medidor correcto (no son intercambiables).
• Presta atención a las fechas de vencimiento de las tiras, tanto cuando recibes tu compra como cuando te analizas la sangre. Las tiras vencidas no darán resultados precisos.
• La FDA advierte contra la compra de tiras reactivas de propiedad anterior, como puede ver en eBay. Si bien puede ser legal, corre el riesgo de obtener un producto que no se ha almacenado correctamente y podría estar vencido.
• La FDA advierte contra la compra de tiras que no hayan sido aprobadas por la FDA para la venta en los Estados Unidos.

Cómo analizar su sangre para detectar cetonas

1. Cargue una aguja en la lanceta de acuerdo con las instrucciones del paquete.
2. Lávese las manos con jabón y séquelas bien.
3. Saque una tira reactiva del paquete e insértela en el medidor.
4. Coloque la lanceta en el costado de la yema del dedo y presione el botón.
5. Apriete suavemente su dedo para obtener una gota de sangre. Necesitará una gota grande para cargar la tira correctamente. Después de hacerlo dos o tres veces, tendrá una idea de cuánta sangre necesita. Con el medidor de precisión, necesita una gota de sangre más grande que cuando está midiendo la glucosa en sangre (incluso usando el mismo medidor).
6. Toque la gota de sangre con el extremo de la tira reactiva hasta que llene la pequeña abertura y el medidor registre.
7. Espere a que el medidor le dé una lectura (solo unos segundos).
8. Registre sus resultados.

Pruebas de cetonas en la diabetes

Las personas con diabetes se someten a pruebas de cetonas para buscar signos de cetoacidosis diabética (CAD). Si tiene diabetes, debe realizar una prueba de cetonas cuando:

• Su glucosa en sangre es más de 240 mg / dl de forma persistente, especialmente si tiene síntomas de CAD. La mayoría de los diabéticos tienen glucosa> 240 mg / dl con frecuencia.
• Te sientes mal.
• Tiene signos de deshidratación.
• Su nivel de azúcar en sangre aumentó demasiado durante la noche.

Los estudios han encontrado que el monitoreo de cetonas en sangre es efectivo para disminuir las visitas a la sala de emergencias y las hospitalizaciones. También mejora el tiempo de recuperación en personas que desarrollan cetoacidosis diabética.

Aprenda a leer los resultados de cetonas en sangre y hable con su médico a qué nivel debe llamarlo, lo que dependerá de factores individuales. Estas son pautas generales:

• Un nivel de 0,6 mmol / L hasta 1,0 mmol / L se considera normal para la mayoría de las personas con diabetes.
• Un nivel entre 1.0 y 1.5 mmol / L generalmente se considera el punto en el que llama a su médico.
• Un nivel entre 1,5 y 2,9 mmol / L indica riesgo de cetoacidosis. Debe llamar a su médico de inmediato.
• Un nivel superior a 3,0 mmol / L es una emergencia médica. Debe ir a la sala de emergencias o llamar al 911.

Prueba de cetonas para dietas cetogénicas

Si su nivel de glucosa en sangre es normal, sus cetonas en sangre pueden estar más altas por la mañana después de su ayuno nocturno. Sin embargo, muchas personas informan que sus cetonas aumentan a lo largo del día. Si desea realizar un seguimiento de sus cetonas en sangre día a día, elegir una hora del día y ceñirse a ella le dará la mejor comparación. Algunos factores además de la dieta general que pueden causar fluctuaciones incluyen el ejercicio y el consumo de grasas con triglicéridos de cadena media, como el aceite de coco o el aceite MCT. Y, por supuesto, comer algo (generalmente alto en carbohidratos) que lo saca de la cetosis hará que su nivel de cetonas caiga en picado.

Cómo interpretar los resultados de las dietas cetogénicas

Si es nuevo en las dietas cetogénicas y tiene un objetivo de cetosis nutricional (a menudo definida entre 0,5 y 3 mmol / L), sepa que puede llevar de dos a cuatro semanas llegar de manera constante a este rango. cantidad de ajustes para averiguar qué puede y qué no puede comer, incluso para las personas que son veteranos de la dieta baja en carbohidratos.

El medidor de cetonas se desarrolló para alertar a las personas con diabetes insulinodependiente de los signos de una peligrosa cetoacidosis diabética. Sin embargo, si no tiene diabetes y sigue una dieta cetogénica, la está usando por una razón completamente diferente. En este caso, las cetonas altas no son un signo de glucosa en sangre alta, no son causadas por la degradación de proteínas y no son tóxicas.

Para obtener información detallada sobre la cetosis nutricional, consulte los libros de Jeff Volek y Stephen Phinney:El arte y la ciencia de una vida baja en carbohidratosyEl arte y la ciencia del bajo rendimiento en carbohidratos.

Una palabra de Verywell

Si tiene diabetes, tomar sus niveles de cetonas en sangre puede reducir su riesgo de hospitalización y complicaciones de la diabetes como la cetoacidosis. Hable con su médico sobre las pruebas de cetonas en el hogar. Si no tiene diabetes, es posible que no esté familiarizado con el análisis de sangre casero por punción digital y tendrá que aprender a hacerlo correctamente. Al comprar un medidor de cetonas aprobado por la FDA, se reduce a la elección individual y cuál le resulta más fácil de usar. Siga siempre las instrucciones escrupulosamente y repita la prueba si cree que ha cometido un error, ya que afectará los resultados.