Según un estudio de 2015, se informa que aproximadamente del 33 al 73 por ciento de los pacientes con accidente cerebrovascular experimentan disfagia, un trastorno que causa dificultad para masticar y tragar alimentos. La disfagia puede causar complicaciones graves, como neumonía por aspiración, deshidratación y desnutrición, y ocasionalmente puede provocar la muerte.
Juice Images Ltd / Getty ImagesAccidente cerebrovascular y disfagia
Un derrame cerebral ocurre cuando el suministro de sangre a una parte de su cerebro se interrumpe o se reduce severamente, privando al tejido cerebral de oxígeno y nutrientes. En cuestión de minutos, las células cerebrales comienzan a morir. El accidente cerebrovascular puede afectar las áreas del cerebro que controlan los músculos de la masticación. Esto causa dificultad para generar una masa de comida que sea blanda y lo suficientemente pequeña como para tragarla. Indirectamente, esto conduce a disfagia. Por eso, para muchas personas, los ejercicios de la mandíbula pueden mejorar drásticamente la capacidad para tragar. La terapia de disfagia puede ayudar a una persona a mantener la calidad de vida.
Introducción a la terapia de la disfagia
La terapia de la disfagia implica una variedad de ejercicios que van desde la mandíbula y el labio hasta la lengua y ejercicios reales para tragar. La mandíbula es más importante durante la masticación cuando nos ayuda a descomponer los alimentos en trozos más pequeños que se combinan en un solo bolo alimenticio.
Aquí encontrará tres ejercicios simples que pueden ayudarlo a recuperar la fuerza de la mandíbula y recuperar gran parte de su capacidad para tragar.
Estiramiento lateral de la mandíbula
Este ejercicio ayuda a recrear algunos de los movimientos reales que se realizan durante la masticación, pero un poco más exagerados. Simplemente mueva su mandíbula de un lado a otro yendo lo más hacia los lados que pueda. No debería sentir dolor por este ejercicio, pero debería poder sentir el estiramiento del músculo. Ponte a prueba y avanza un poco más cada día. Pero siempre deténgase si comienza a sentir dolor o si desarrolla un calambre en la mandíbula. Repita de 5 a 10 veces en cada sesión.
Estiramiento de mandíbula abierta
El objetivo de este ejercicio es estirar los músculos de la mandíbula. Imagínese que está a punto de morder una manzana gigantesca y abra la boca lo más que pueda. No lo abra tanto como para que le dé un calambre, pero asegúrese de que al abrirlo sienta que los músculos de la mandíbula se estiran. Repita este ejercicio de 5 a 10 veces manteniendo la boca abierta durante 5 a 10 segundos cada vez.
Círculos de la mandíbula
Con la mandíbula, dibuja círculos en el aire. En otras palabras, mueva la mandíbula en un movimiento circular tratando de hacer el círculo más grande posible. Nuevamente, intente estirar los músculos mientras hace esto. Realice este ejercicio de 5 a 10 veces.
Disfagia después de un accidente cerebrovascular
La disfagia es una complicación potencial para las personas que han sufrido un accidente cerebrovascular. Las pautas clínicas recomiendan la detección temprana de disfagia después de un accidente cerebrovascular para ayudar a reducir las posibilidades de efectos peligrosos para la salud, como neumonía, desnutrición, deshidratación y otras complicaciones. Las sondas de alimentación se recomiendan para las personas que no pueden tragar con seguridad dentro de los siete días de haber sufrido un accidente cerebrovascular.
