La mirra se ha utilizado desde la antigüedad como perfume e incienso con fines medicinales y sagrados. El aceite esencial de mirra es un alimento básico en la aromaterapia y se cree que alivia la tos y los resfriados, alivia las molestias digestivas y aumenta la inmunidad.
Procedente de la goma de mascar delCommiphora myrrhaárbol (una planta originaria de la península arábiga y África), el aceite esencial de mirra contiene varios compuestos que pueden ayudar a mejorar la salud, incluidos los terpenoides, una clase de sustancias químicas con efectos antioxidantes y antiinflamatorios).
Muy bien / Jessica OlahCómo funciona
En aromaterapia, se cree que inhalar el aroma del aceite esencial de mirra transmite mensajes al sistema límbico, una región del cerebro involucrada en el control de las emociones que también influye en el sistema nervioso.
Los defensores de la aromaterapia sugieren que los aceites esenciales pueden afectar una serie de factores biológicos, que incluyen la frecuencia cardíaca, los niveles de estrés, la presión arterial, la respiración y la función inmunológica.
Usos
Cuando se usa en aromaterapia, se dice que la mirra ayuda a tratar o prevenir los siguientes problemas de salud:
- resfriados
- tos
- insomnio
- dolor de garganta
Además, se dice que el aceite esencial de mirra reduce la inflamación, estimula el sistema inmunológico, alivia el dolor y promueve la cicatrización de heridas.
A veces utilizado como ingrediente en productos para el cuidado de la piel, el aceite esencial de mirra también pretende reducir la aparición de arrugas.
Beneficios de la salud
Aunque varios estudios preliminares indican que el aceite esencial de mirra puede ofrecer ciertos beneficios para la salud, actualmente hay una falta de investigación que pruebe los efectos sobre la salud del uso aromaterapéutico del aceite esencial de mirra.
Los estudios demuestran que el aceite esencial de mirra puede tener propiedades antimicrobianas. Un estudio de laboratorio publicado enLetras en microbiología aplicadaen 2012 descubrió que una combinación de aceite esencial de mirra y aceite esencial de incienso puede ayudar a combatir las infecciones al actuar como antimicrobiano, una sustancia que destruye o suprime el crecimiento de microorganismos, incluidas bacterias y hongos.
Enfermedad de las encías
Dos estudios publicados enToxicología in Vitroen 2003 y 2006 sugieren que el aceite esencial de mirra puede proteger contra la enfermedad de las encías. En pruebas con células, los investigadores determinaron que el aceite esencial de mirra puede ayudar a reducir la inflamación en las células de las encías.
Es importante tener en cuenta que ninguno de los estudios anteriores probó el uso aromaterapéutico del aceite esencial de mirra y que se necesita más investigación antes de que se pueda recomendar el aceite esencial de mirra en el tratamiento de cualquier problema de salud.
Posibles efectos secundarios
El aceite esencial de mirra no debe tomarse internamente sin la supervisión de un profesional de la salud. El uso interno del aceite esencial de mirra puede tener efectos tóxicos.
Además, algunas personas pueden experimentar irritación o una reacción alérgica al aplicar aceite esencial de mirra en la piel. Se debe realizar una prueba de parche cutáneo antes de usar cualquier aceite esencial nuevo.
El aceite no debe aplicarse en toda su concentración sobre la piel ni usarse en cantidades excesivas.
Las mujeres embarazadas y los niños deben consultar a sus proveedores de atención médica primaria antes de usar aceites esenciales. Obtenga más información sobre cómo usar el aceite esencial de mirra de manera segura.
Dosificación y preparación
No existe una dosis estándar o recomendada para el aceite esencial de mirra.
Cuando se combina con un aceite portador (como jojoba, almendras dulces o aguacate), el aceite esencial de mirra se puede aplicar directamente sobre la piel o agregarse a los baños.
El aceite esencial de mirra también se puede inhalar después de rociar unas gotas del aceite en un paño o pañuelo de papel, o usando un difusor o vaporizador de aromaterapia.
Qué buscar
Los aceites esenciales no están regulados por la FDA y no tienen que cumplir con ningún estándar de pureza. Al comprar aceites esenciales, busque un proveedor que destile su propio material o trate directamente con destiladores de renombre y utilice cromatografía de gases y espectrometría de masas (GC / MS) para analizar la calidad del producto.
Por qué comprar aceite esencial de mirra pura, consulte la etiqueta de su nombre latino,Commiphora myrrha.No se deben incluir otros ingredientes de aceites. Si ve otro aceite, como aceite de coco fraccionado, aceite de jojoba o aceite de almendras dulces, la mirra está diluida y no debe usarse en un difusor.
El aceite de mirra debe empaquetarse en una botella de color ámbar oscuro o azul cobalto y almacenarse fuera de la luz solar. Una vez abierto, el aceite esencial de mirra puede cristalizar. Asegúrese de limpiar la abertura de la botella antes de volver a colocar la tapa.
Otras preguntas
¿A qué huele el aceite esencial de mirra?
Se ha descrito que el aceite esencial de mirra tiene un olor limpio y terroso con un toque de regaliz.
¿Usar aceite esencial de mirra en mi cara reducirá las líneas finas y las arrugas?
La mirra tiene propiedades antioxidantes que pueden combatir el envejecimiento celular, y algunas compañías de belleza promocionan los beneficios de la mirra en sus productos antienvejecimiento. Si bien muchas personas confían en los beneficios para la juventud del uso tópico de mirra, no hay evidencia científica que respalde esto. Si opta por utilizar mirra para el cuidado de la piel, dilúyala en un aceite portador, como la jojoba, y no la ponga cerca de los ojos, ya que sus vapores pueden picar.
Una palabra de Verywell
Dada la falta de ciencia detrás de los supuestos beneficios para la salud del aceite esencial de mirra, actualmente no se puede recomendar como tratamiento estándar para ninguna afección. Si está interesado en usar aceite de mirra con fines de salud, asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar el tratamiento. El autotratamiento y evitar o retrasar la atención estándar pueden tener graves consecuencias.
