No importa con qué frecuencia o con qué intensidad limpie, todavía puede tener una miríada de gérmenes domésticos acechando en su hogar. Sin que usted lo sepa, los microbios invisibles como los virus y las bacterias pueden estar enfermando.
Por ejemplo, los virus que causan la gripe pueden permanecer activos hasta dos días; en algunos casos, virus específicos pueden propagar infecciones durante un período de tiempo prolongado, durante meses. Estos molestos gérmenes tienden a permanecer activos más tiempo en superficies duras como el acero inoxidable y el plástico que en superficies más suaves como la tela.
Al igual que los virus, ciertas bacterias también pueden sobrevivir sin un huésped. Un estudio de 2013 publicado enInfección e inmunidadmuestra infecciones bacterianas comoStreptococcus pyogenes(faringitis estreptocócica)y Streptococcus pneumoniae(neumonía) podría permanecer activa durante "períodos prolongados de tiempo", dando como resultado una posible forma en que las infecciones se transmiten de persona a persona.
¿Dónde están pasando el rato todos estos pequeños cabrones? Aquí, analizamos seis lugares en los que no se da cuenta de que se esconden los gérmenes domésticos. Pero antes de que se asuste por completo, le diremos qué puede hacer para que su hogar sea menos hospitalario para ellos.
Tu esponja de cocina
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Sí, la pequeña esponja que usa para limpiar sus platos y encimeras alberga todo tipo de bichos: más de 350 especies diferentes de bacterias.
Según un estudio de 2017 enInforme científico de la naturaleza, los investigadores analizaron la composición microbiana de 28 esponjas de cocina usadas y encontraron especies de bacterias causantes de enfermedades como Acinetobacte.r, Moraxella,y Chryseobacterium,entre otros patógenos.
Cómo limpiar tu esponja
¿Necesitas dejar de usar esponjas por completo? No necesariamente. Michigan State University ofrece los siguientes consejos para desinfectar su esponja: Evite usar su esponja para limpiar productos cárnicos. En su lugar, considere usar toallas de papel y tirarlas inmediatamente a la basura.
Además, puede limpiar su esponja sumergiéndola en una combinación de agua y lejía durante un minuto, pasándola por el lavavajillas en la configuración más caliente y más larga, y poniéndola en el microondas a temperatura alta durante un minuto. Finalmente, cambie su esponja usada por una limpieza una vez cada una o dos semanas para reducir la carga bacteriana que podría estar limpiando en su cocina.
Tu celular
imágenes falsasComo la mayoría de las personas, probablemente lleve su teléfono a todas partes (incluido el baño) y no lo piense dos veces. Esto crea una situación dinámica en la que su teléfono puede convertirse en portador de una variedad de gérmenes como E. coli, MRSA y Streptococcus. Además, los investigadores británicos descubrieron que uno de cada seis teléfonos estaba contaminado con materia fecal. No suena demasiado agradable, ¿verdad?
Cómo limpiar tu teléfono
Si bien las toallitas desinfectantes tradicionales pueden ser agresivas para su teléfono, el mejor desinfectante consiste en combinar un poco de alcohol isopropílico (se prefiere al 70%) con agua destilada en una botella rociadora. Agita la mezcla y rocíala sobre un paño de microfibra. A continuación, limpie su teléfono.
Además, puede comprar toallitas húmedas para teléfonos prefabricadas en la mayoría de las tiendas de electrónica.
Las manijas y las perillas de las puertas
imágenes falsasCuando piensa en la limpieza, es fácil pasar por alto los pequeños detalles de su hogar, como las manijas de las puertas, las perillas y los pestillos. En un día cualquiera, sus manos tocan con frecuencia estos puntos, y eso presenta otra oportunidad para propagar virus y bacterias en su entorno.
Cómo limpiar las manijas y las perillas de las puertas
Limpiar estas áreas es una solución simple: tome una toallita desinfectante y páselo por las áreas pequeñas con las que usted y su familia tienen más contacto.
Los tazones y juguetes para mascotas
imágenes falsasDesafortunadamente, su amado amigo de cuatro patas no está exento de transmitir gérmenes que potencialmente podrían enfermarlo. En 2011, la National Sanitation Foundation (NSF) clasificó los tazones para mascotas como el número cuatro y los juguetes para mascotas como el número siete en la lista de los lugares más llenos de gérmenes en su hogar. Los productos para mascotas pueden albergar bacterias como E. coli, Salmonella y más.
Cómo limpiar productos para mascotas
Para limpiar los tazones de comida y agua de su mascota, lávelos con agua y jabón tibia todos los días y desinfecte los tazones semanalmente poniéndolos en el lavavajillas.
Además, dado que su mascota está lamiendo, masticando y arrastrando juguetes por la casa, es una buena idea tirar esos artículos a la lavadora cada dos semanas y usar un desinfectante no tóxico para limpiar los juguetes que no son lavables.
La cortina de ducha de vinilo
imágenes falsasInvestigadores de la Universidad de Colorado en Boulder encontraron que la espuma de jabón que se acumula en la cortina de la ducha puede ser más que una vista poco atractiva. De hecho, las cortinas de ducha de vinilo son un refugio para los microbios que causan enfermedades comoSphingomonas y Methylobacterium, que pueden ser peligrosas para las personas inmunodeprimidas.
Cómo limpiar tu cortina de ducha
Para limpiar adecuadamente la cortina de la ducha, intente lavarla en la lavadora en un ambiente suave. Si eso no elimina la acumulación de jabón no deseada, podría ser el momento de comprar una nueva cortina de ducha.
Tu cepillo de dientes
imágenes falsasUn estudio británico mostró que más de 10 millones de bacterias residen en su cepillo de dientes, ¡es una cantidad mayor de microbios que en el asiento de un inodoro!
Los expertos dicen que su cepillo de dientes está expuesto a una neblina de agua contaminada y en aerosol cada vez que descarga el inodoro, y se sabe que las gotas caen tan lejos del inodoro como a 10 pies. Sin darte cuenta, es probable que te estés cepillando las perlas blancas con materia fecal y otros patógenos.
Pero antes de dejar de cepillarse los dientes permanentemente, sepa que la mayoría de estos gérmenes no son dañinos para usted y que los beneficios de cepillarse los dientes superan los riesgos.
Cómo mantener limpio su cepillo de dientes
Para disminuir la posibilidad de desarrollar bacterias en su cepillo de dientes, cierre la tapa del inodoro cuando lo descargue. Además, enjuague su cepillo de dientes y déjelo secar al aire; colocarlo en un recipiente mientras está húmedo crea un ambiente acogedor para los patógenos.
Finalmente, la Asociación Dental Americana recomienda que reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses o antes si las cerdas del cepillo se desgastan.
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