Casi 1 de cada 5 adultos en los Estados Unidos informa que toma un suplemento a base de hierbas. Una encuesta identificó las hierbas que se usan con más frecuencia y el porcentaje de la población adulta que las usa, según estimaciones del Estudio Nacional de Entrevistas de Salud de 2012:
- Equinácea - 7.5%
- Suplemento de ajo - 6,4%
- Suplemento de arándano - 6,4%
- Ginseng - 5,8%
- Gingko biloba - 5,4%
- Pastillas de acai - 3.9%
- Fuco / algas marinas - 3.9%
- Polen de abeja / jalea real - 3,5%
- Cardo mariano - 3.3%
- Saw palmetto - 3.3%
Otra investigación ha identificado los suplementos más utilizados entre ciertos subgrupos:
- Una encuesta de ingesta de 146 pacientes con carcinoma hepatocelular realizada entre 2008 y 2012 reveló que el 71% había consumido vitaminas y el 45% había consumido suplementos. Los suplementos más utilizados fueron antioxidantes (51%), multivitamínicos (46%), vitamina D (25%) y cardo mariano (23%). Los pacientes con hepatitis C tenían más probabilidades de consumir cardo mariano y las personas con hepatitis B eran más propensas a consumir vitamina C.
- En un estudio de 2017 y 2018, el 34% de los niños usaron un suplemento en los 30 días anteriores. Los suplementos más comunes fueron multivitamínicos-minerales, vitamina D, probióticos, melatonina. y ácidos grasos omega-3.
- Una encuesta de pacientes adultos dentales en una clínica de la escuela de odontología en los Estados Unidos encontró que de los 1.240 participantes, el 12.6% informó haber usado uno o más productos a base de hierbas, y los cinco principales utilizados fueron té verde, ajo, equinácea, ginkgo biloba y ginseng .
- Una revisión de 2014 examinó el uso de productos a base de hierbas por parte de los adultos mayores y encontró que las hierbas más utilizadas eran el ginkgo biloba, el ajo, el ginseng, el aloe vera, la manzanilla, la menta verde y el jengibre. El gingko biloba y el ajo fueron los más utilizados entre los adultos mayores que viven en la comunidad.
- Una revisión de la literatura de los suplementos utilizados en dermatología (utilizando la Encuesta Nacional de Atención Médica Ambulatoria) encontró que los suplementos más populares eran el aceite de pescado, la glucosamina, la glucosamina condroitina y los ácidos grasos omega-3.
Una palabra de Verywell
Es fundamental hablar con su médico antes de probar cualquier forma de medicina alternativa. Muchas hierbas y suplementos populares pueden interactuar con medicamentos recetados y sin receta y tener otros efectos adversos potenciales. Sin embargo, según un estudio publicado en elRevista estadounidense de ciencias médicas, El 47,6% de las personas que utilizan la medicina complementaria y alternativa lo hacen sin informar a sus médicos.
