AYUDAS PARA AYUDARLO A DEJAR DE FUMAR

Tartrato de vareniclina (Chantix)

El tartrato de vareniclina, comercializado como Chantix, es un medicamento aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) que ha ayudado a miles de personas a dejar de fumar. Está disponible solo con receta médica y es el segundo medicamento de su tipo en ser etiquetado como un medicamento específico para dejar de fumar. Lo mejor de Chantix es que puede comenzar a tomarlo una semana antes de la fecha para dejar de fumar. Esto le permite la opción de seguir fumando mientras la droga se acumula en su cuerpo. Esto significa que, para el día ocho, dejar de fumar debería ser más fácil. Muchas personas encuentran esto como un gran punto de venta.

Bupropion (Zyban)

Zyban. Foto © usuario de Flickr MU-348538

El bupropión, también conocido como Zyban y Wellbutrin, es un fármaco que se utilizó inicialmente para tratar la depresión. Sin embargo, en algún momento de la línea, se descubrió que Zyban también ayudó a reducir los antojos asociados con la abstinencia de nicotina. Ahora, es un medicamento recetado popular que se usa comúnmente para combatir los antojos.

Cigarrillos electrónicos

Aunque el jurado aún está deliberando sobre los efectos a largo plazo en la salud de los cigarrillos electrónicos (e-cigarrillos), muchos dicen que son una alternativa segura a fumar de verdad y que incluso pueden ayudarlo a dejar de fumar cigarrillos por completo. Los científicos y la FDA, sin embargo, sienten que su seguridad sigue siendo cuestionada. Antes de decidirse a probarlos, aprenda más sobre ambos lados de la historia y luego tome una decisión informada.

Medicina alternativa

Las terapias alternativas como la hipnosis y la acupuntura siguen siendo un tanto controvertidas, pero están apareciendo lentamente como terapia complementaria a la medicina convencional. La hipnosis utiliza el poder de la sugestión para provocar que el cuerpo se cure a sí mismo. Se utiliza para cambiar comportamientos, reacciones y hábitos que pueden tener un impacto en la salud de una persona.

Para dejar de fumar, la acupuntura utiliza agujas delgadas como un cabello que se colocan suavemente en ciertos puntos de las orejas que permanecen en su lugar durante unos 20 minutos. Se usa comúnmente para aliviar el dolor, pero se cree que también ayuda a las personas a dejar de fumar.

Cómo dejar de fumar naturalmente