Debido a que la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia pueden dificultar el aprendizaje de cosas nuevas, el uso de rutinas establecidas y consistentes puede ser tranquilizador y tranquilizador, tanto para la persona con demencia como para quienes la rodean.
Las rutinas a menudo se asocian con nuestra memoria de procedimiento (cómo hacemos las cosas) y la memoria a largo plazo. Entonces, dado que la enfermedad de Alzheimer generalmente afecta primero la memoria a corto plazo, la memoria de una rutina a menudo permanecerá en las etapas intermedias de la enfermedad de Alzheimer.
Hill Street Studios / Getty ImagesEn las primeras etapas de la demencia, las personas pueden ser muy conscientes de las rutinas y pueden objetar verbalmente si esa rutina posiblemente se va a alterar. En las etapas intermedias de la demencia, las rutinas a menudo consisten en un movimiento físico casi automático, como cepillarse los dientes.
Tipos de rutinas diarias
Las rutinas son las cosas que suceden con regularidad, a menudo a diario. Las rutinas pueden consistir en desayunar, leer el periódico o una revista, arreglarse el pelo los viernes, salir a caminar todos los días juntos, poner la mesa para la cena, secar los platos después del almuerzo o usar un mantel determinado los domingos. .
Las rutinas también pueden consistir en el orden en que se completan las tareas. Si se está preparando para ir a la cama, puede comenzar caminando hacia el baño y continuar con el cepillado de los dientes, usar el baño, lavarse las manos y luego irse a la cama.
Al crear una rutina para alguien con demencia, debe intentar incluir actividades que requieran ejercicio físico, como una caminata matutina, así como actividades que pueden caer en una categoría más terapéutica, como música, arte, rompecabezas y más.
Beneficios de las rutinas en la demencia
- Mantiene las funciones: Practicar una actividad con regularidad, ya sea una tarea física o mental, puede aumentar la probabilidad de que esa habilidad permanezca.
- Reduce la ansiedad: la previsibilidad de una rutina puede reducir la ansiedad. La persona con demencia puede sentirse más cómoda y segura si sabe qué esperar.
- Disminuye el estrés del cuidador: las rutinas pueden disminuir el estrés de quienes cuidan a personas con demencia al hacer que el día sea más organizado y posiblemente disminuir la posibilidad de comportamientos desafiantes.
- Permite cierta independencia: las actividades que se han practicado con regularidad, como doblar la ropa a diario, pueden aumentar la autoestima y la confianza porque la persona puede realizarlas de forma independiente. Especialmente en las primeras etapas de la demencia, cuando es más probable que las personas sean conscientes de los déficits cognitivos, la independencia en una tarea puede ser un estímulo para ellos.
Cuidadores constantes como parte de una rutina en la demencia
En un hogar de ancianos, vivienda asistida u otro tipo de centro de atención, es posible tener una persona diferente todos los días cuidando a las personas que viven con demencia. Sin embargo, en la medida de lo posible, es importante dotar de personal a un centro de atención con cuidadores constantes, en lugar de cuidadores en constante rotación. Esto permite que se desarrolle una relación de confianza entre el miembro del personal y el residente, lo que tiene una serie de beneficios para todos los involucrados.
Los cuidadores constantes pueden potencialmente prevenir o reducir los comportamientos desafiantes al saber cuál es la mejor manera de responder a sus residentes. Estos cuidadores también pueden notar rápidamente si sus residentes pueden estar enfermos o si algo simplemente "no está del todo bien" porque conocen muy bien a sus residentes.
Desde la perspectiva de la instalación, si bien debe protegerse contra el agotamiento con ciertos residentes, la dotación de personal constante como rutina puede mejorar la satisfacción del personal porque los cuidadores generalmente saben qué esperar en su turno y, a menudo, encuentran significado y disfrute en las relaciones que desarrollan con sus residentes.
Ajustar rutinas
Es posible que sea necesario simplificar las rutinas a medida que avanza la demencia. Por ejemplo, si su esposa siempre lava los platos después de la cena, es posible que deba reducir la cantidad de platos o usar platos de plástico. También es posible que deba volver a lavar los platos en un momento posterior si no puede lavarlos por completo o pedirle que los vuelva a lavar si necesita algo más que hacer.
Si tu padre siempre elige la misma ropa para usar por la mañana, es posible que debas rotar la ubicación de cierta ropa o comprar un suéter favorito duplicado para que el otro se pueda lavar.
Una palabra de Verywell
Ciertamente, no existe un camino "único para todos" en el camino del cuidado de la demencia, pero establecer y practicar rutinas puede ser un enfoque útil para optimizar el funcionamiento y la calidad de vida, tanto para quienes viven con demencia como para sus seres queridos y cuidadores. .
