Probablemente ya le hayan dicho lo importante que es realizar un autoexamen de sus senos con regularidad, para asegurarse de que no se hayan formado bultos o protuberancias anormales. Lo que es menos conocido es que un autoexamen vulvar, un examen en el hogar para detectar posibles anomalías relacionadas con la vulva, también puede valer la pena.
JupiterImages / Getty Images¿Por qué las mujeres deben realizarse un autoexamen vulvar?
No debe confundirse con la vagina, la vulva son los genitales externos, formados por los labios mayores, los labios menores y el clítoris. Al realizar un autoexamen de la vulva, podrá detectar cualquier anomalía que pueda indicar una infección, cáncer de vulva u otras afecciones antes de que se conviertan en un problema mayor.
Un autoexamen vulvar también puede ser útil para enseñarle lo que es normal en apariencia paratuvulva. No hay dos vulvas iguales, y familiarizarse con la apariencia de su vulva asegurará que, si se desarrollan anormalidades en el futuro, lo notará.
¿Con qué frecuencia debe una mujer hacerse un autoexamen vulvar?
Este examen debe realizarse aproximadamente una vez al mes, entre los ciclos menstruales. Si ya no está menstruando, debe fijar una fecha regular para realizar un autoexamen vulvar.
¿Necesito algún equipo especial para realizar este examen?
Solo necesitas dos cosas para realizar un autoexamen vulvar: un área privada para realizar el examen, donde no te interrumpan, y un espejo. El examen en sí solo debería durar entre cinco y 10 minutos.
¿Cómo me realizo un autoexamen de la vulva?
- Párese, agáchese o siéntese sobre la parte superior de un espejo de mano, asegurándose de poder ver sus genitales con claridad. Si te facilita las cosas, puedes pedirle a tu pareja que te ayude con esto.
- Revise el área donde crece su vello púbico. Busque lunares, manchas, lesiones, protuberancias o erupciones.
- Luego, encuentra tu clítoris. Busque crecimientos, protuberancias o decoloración.
- Revise sus labios mayores (los labios externos) y sienta si hay protuberancias. Además, busque visualmente lunares, erupciones, crecimientos o lesiones.
- Repita este control con sus labios menores (los labios internos).
- Finalmente, observe su perineo. El perineo es el espacio ubicado entre la vagina y el ano. Nuevamente, busque erupciones, protuberancias, crecimientos y lesiones.
- Informe cualquier cosa sospechosa o anormal a su médico, incluso si parece pequeña.
Otras lecturas
El cáncer de vulva es un tipo de cáncer poco común que afecta la vulva. Hay varios tipos de cáncer de vulva y, en las primeras etapas, rara vez presenta síntomas. Sin embargo, a medida que avanza la enfermedad, los síntomas pueden incluir lunares, bultos o protuberancias en la vulva, por lo que es tan importante realizar un autoexamen regular.
Una de las principales razones de la alta tasa de curación del cáncer de piel es la capacidad de detectarlo en sus primeras etapas. Sin embargo, la detección temprana se basa en que las personas asuman un papel activo en su atención médica al aprender a revisar sus cuerpos en busca de manchas potencialmente cancerosas.
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