El colesterol total es la cantidad total de colesterol en su sangre. Su colesterol total incluye el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL o "malo") y el colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL o "bueno"). El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa que se encuentra en cada célula de su cuerpo.
Muy bien / Cindy Chung¿Qué son las lipoproteínas?
Las lipoproteínas HDL y LDL son pequeños "paquetes" en la sangre, con grasa (lípidos) en el interior y proteínas en el exterior, que transportan el colesterol por todo el cuerpo. A menudo los verá llamados colesterol bueno y colesterol malo.
Lipoproteína de alta densidad (HDL)
El HDL se llama colesterol bueno. Escuchas mucho sobre mantener el colesterol bajo. Pero en el caso del componente HDL del colesterol total, cuanto mayor sea su nivel, mejor.
El problema es que puede resultar difícil mantener altos los niveles de HDL. Esto se debe a que a menudo es difícil controlar los factores del estilo de vida que pueden reducirlo, como la diabetes tipo 2, el sobrepeso, la falta de ejercicio y el tabaquismo. Los factores genéticos también pueden influir.
Lipoproteína de baja densidad (LDL)
Este “chico malo” de la familia del colesterol debe mantenerse en el nivel más bajo que usted y su médico pueden lograr. Aunque las estatinas pueden ayudar, su dieta es importante.
El colesterol LDL aumenta si su dieta es alta en grasas saturadas y "trans", también llamadasácidos grasos trans.(Esta es la grasa fabricada que se utiliza para aumentar la vida útil y la estabilidad del sabor de los productos alimenticios).
Triglicéridos
El triglicérido es el tipo de grasa más común en su cuerpo, no es colesterol. Pero se mide porque los niveles elevados de triglicéridos aumentan el riesgo de desarrollar aterosclerosis, una acumulación de placas de grasa en las paredes de las arterias, y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Cómo se mide el colesterol total
Esto se hace mediante un análisis de sangre llamadopanel de lipoproteínas, que también mide sus triglicéridos. Para esta prueba, usted proporciona una muestra de sangre que se toma después de haber ayunado (no ha comido nada y solo ha bebido agua) durante 9 a 12 horas antes de la prueba.
Su puntaje de colesterol total se calcula usando la ecuación: nivel de HDL + nivel de LDL + 20% de su nivel de triglicéridos.
Por qué debería hacerse la prueba
Mantener los niveles de colesterol total dentro de un rango saludable es importante para las personas de todas las edades, tengan o no una enfermedad cardíaca. Si, como muchas personas, tiene un nivel alto de colesterol en sangre y no lo sabe, la única forma de averiguarlo es haciéndose un análisis de sangre.
Por sí solo, el colesterol alto en sangre no causa síntomas. Por eso, si tiene 20 años o más, debe hacerse una prueba de colesterol al menos cada cinco años.
Comprensión de los resultados
Los resultados de las pruebas para el colesterol total se expresan en miligramos por decilitro (mg / dL) de sangre y son deseable, en el límite alto o alto.
Rangos de colesterol total
El colesterol total se clasifica de la siguiente manera:
- Nivel deseable: menos de 200 mg / dL
- Nivel límite alto: 200-239 mg / dL
- Nivel alto: 240 mg / dL y superior
Su nivel de colesterol total refleja su riesgo de enfermedad cardíaca. En general, cuanto mayor sea el nivel, mayor será su riesgo. ¿Por qué la prueba también mide las lipoproteínas en su colesterol total y también sus triglicéridos?
- El colesterol LDL ("malo") es el principal "motor" de la acumulación de colesterol y la obstrucción de las arterias.
- El colesterol HDL (“bueno”) ayuda a prevenir enfermedades cardíacas al eliminar el colesterol de las arterias y enviarlo al hígado para su eliminación.
- El triglicérido es otra forma de grasa en la sangre que puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca.
Si su colesterol total es demasiado alto, su médico puede recomendarle cambios en el estilo de vida y / o medicamentos para reducirlo.
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